Ai realizat vreodată că tot ceea ce se întâmplă în mintea ta – fiecare gând, sentiment, senzație, tot ceea ce conștientizezi – se întâmplă, de fapt, doar în lumea ta internă privată? Gândurile tale îți apar doar ție și nu sunt auzite de absolut nimeni altcineva. Există o singură lume fizică aici, pe pământ, dar miliarde de lumi interne diferite. Suntem cu toții în teatrele noastre separate, asistând la spectacole complet diferite, și totuși ne comportăm ca și cum am fi în aceeași sală, urmărind același eveniment pe care îl numim viață.
De ce este important să contemplăm acest adevăr? Să medităm asupra acestui lucru este eliberator, deoarece implică faptul că ceea ce trăim personal în capul nostru nu este real. Suntem conștienți de gândurile noastre, deci, în acest sens, ele sunt reale. Și totuși, gândurile noastre nu există în afara conștiinței noastre. Nu există nicăieri altundeva unde are loc de fapt gândul care vă apare în acest moment. Spre deosebire de modul în care ni le imaginăm, gândurile noastre nu sunt solide, precum copacii sau stâncile care există în afara noastră într-un mod tangibil. Cu siguranță că nu am văzut niciodată un gând trecând pe lângă mine pe stradă. Unde, cum și dacă gândurile chiar există în interiorul corpului nu este clar. Faptul că gândurile apar în conștiința noastră, pe un ecran de proiecție uriaș (la care noi suntem publicul), este tot ceea ce știm.
Să spunem că în acest moment aveți un gând despre o prietenă și despre ceva anume pe care ea l-a făcut, și despre ceea ce vreți să-i spuneți ca răspuns. Acea prietenă la care vă gândiți nu experimentează gândul dumneavoastră (despre ea) în acest moment. Dacă nu vă implicați sau nu vă ocupați de acel gând, acesta nu va exista literalmente. Gândul apare doar în interiorul tău. Prietena ta nu știe nimic despre el. Și, ceea ce este și mai ciudat, nici măcar nu ai avut gândul pe care îl numești „al tău”. Mai degrabă, a apărut în conștiința ta și în interiorul ei, fără ca tu să-l alegi sau să-i ceri să apară! Dacă acel gând nu este alimentat cu atenția sau interesul tău, el va fi dispărut deja.
Ceea ce face ca un gând să se simtă real este atenția pe care i-o acordăm. Noi transformăm un gând într-un obiect solid concentrându-ne asupra lui și raportându-ne la el ca și cum ar fi un eveniment care se întâmplă undeva în lume. De obicei, în lumea persoanei sau a lucrului la care ne gândim. Legăm cele două – gândul și obiectul la care se referă gândul – când, de fapt, cele două nu sunt de fapt conectate. Gândul nostru nu afectează obiectul acelui gând decât dacă noi credem că o face. Cât de eliberator este să știm că, dacă nu ne ocupăm de un gând, nu-i răspundem, nu-l schimbăm, nu ne identificăm cu el și toate celelalte, acesta încetează literalmente să mai existe. Dacă lăsăm un gând să nu fie nimic, atunci asta va fi… nimic.
Poate fi puțin înspăimântător să ne dăm seama că suntem singurii care trăim experiența pe care o trăim, că ceea ce noi numim experiența noastră nu există în mod real, decât pentru o clipă în interiorul minții noastre. La fel, poate fi neliniștitor să ne gândim că, de fapt, nu există niciun fel de experiență comună în desfășurare. Mai mult decât atât, noi nu alegem gândurile și sentimentele care apar în fața noastră – ele pur și simplu apar în conștiința noastră și apoi dispar, precum licuricii în noapte. Din ce sunt făcute gândurile și de unde vin ele, pur și simplu nu putem ști.
Dar atunci se pune întrebarea: dacă fiecare dintre noi aude gânduri diferite (trăind un circ cu totul diferit, dacă vreți), dintre care niciunul nu este, de fapt, scenarizat de noi înșine, atunci pentru cine sau pentru ce apar toate aceste spectacole separate și individuale? Cine sau ce este publicul mai larg – conștiința colectivă în cadrul căreia au loc toate aceste evenimente individuale? Aceasta este o întrebare la care trebuie să medităm mai degrabă decât să răspundem.
Și astfel, data viitoare când un gând apare în fața voastră, în cadrul conștiinței voastre, amintiți-vă că el nu este real în sensul că are o formă solidă sau că există undeva în afara voastră. Conținutul a ceea ce gândești nu este în nici un fel afectat de faptul că acest gând apare în interiorul tău și nici el/ea nu este conștient/ă de faptul că un astfel de eveniment are loc în lumea ta interioară. Gândul apare în fața și în interiorul tău doar tu. Fără sucul atenției tale, el pur și simplu dispare fără urmă.
.