Dacă aveți de-a face cu pielea uscată, cu o înțepătură de țânțar sau cu o reacție alergică în toată regula, probabil că v-ați confruntat cu o porție echitabilă de mâncărimi. Dar dacă v-ați întrebat vreodată ce anume cauzează o mâncărime (care pentru dermatologi se numește prurit), aceasta poate fi un lucru foarte complicat, recunoaște Alix J. Charles, MD, dermatolog și membru al Academiei Americane de Dermatologie.
În timp ce suntem cu toții intim familiarizați cu senzația de mâncărime, această senzație este una dintre cele mai puțin înțelese și cercetate în lumea dermatologiei, conform unui articol recent din Dermatologic Therapy.
Câteodată, descoperirea a ceea ce cauzează mâncărimea este ușoară și evidentă (iedera otrăvitoare pe care ați atins-o din greșeală în timpul grădinăritului). Alteori, este dificil să îți dai seama ce cauzează acea senzație de trebuie să te scarpini acum, spune Dr. Charles.
După ce ne mănâncă, cauzele comune din spatele mâncărimii, motivul pentru care scărpinatul este atât de satisfăcător și ce să faceți dacă mâncărimea pur și simplu nu vrea să dispară, cu informații de specialitate de la dermatologi.
Primul lucru este primul: De ce ne mâncăm, totuși?
Simplu, vă mănâncă pentru că pielea dvs. are receptori numiți pruriceptori (terminații nervoase care detectează mâncărimea) care sunt stimulați și, la rândul lor, provoacă acea senzație de mâncărime, explică Melanie Grossman, MD, un dermatolog certificat de consiliu cu sediul în New York City. Ca parte a răspunsului imunitar, corpul dumneavoastră eliberează substanțe numite histamine, declanșând mâncărimea.
Există un avantaj evolutiv adânc înrădăcinat al mâncărimii: Este modul în care corpul dumneavoastră vă anunță cât mai repede că ceva (un alergen, un parazit precum gândacii de pat sau căpușele, sau un potențial intrus) vă irită pielea, bariera de protecție dintre dumneavoastră și lumea exterioară. Iată câțiva vinovați mai comuni:
Substanțe chimice sau medicamente
Câteodată, substanțele chimice din interiorul corpului dumneavoastră pot provoca mâncărimi ale pielii, spune Dr. Grossman. De exemplu, medicamente precum opioidele vin cu efectul secundar comun al mâncărimii pielii (posibil din cauza neuronilor comuni durere-mâncărime), iar boli precum bolile de rinichi și ficat pot provoca mâncărimi din cauza unei acumulări de toxine.
Mâncărime psihogenă
Aceasta provine din eliberarea substanțelor chimice serotonină și norepinefrină, care pot însoți anxietatea, depresia și stresul. „Dacă treceți printr-o perioadă de stres, cum ar fi un deces în familie sau un divorț, vom vedea uneori oameni care se mănâncă din acest motiv”, explică Dr. Charles. Căldura vă poate provoca, de asemenea, mâncărimi.
Mâncărime neuropatică
Această cauză rară de mâncărime apare atunci când nu există de fapt nimic în neregulă cu pielea, dar creierul însuși percepe mâncărime undeva, explică Dr. Charles. Se întâmplă atunci când a existat o afectare a sistemului nervos (gândiți-vă: zona zoster, accident vascular cerebral sau chiar o arsură).
Pielita uscată, iritată
Pielita uscată care are nevoie de o hidratare de calitate vă poate provoca mâncărimi, spune Dr. Charles. Afecțiunile pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul, pot provoca, de asemenea, mâncărimi ale pielii.
De ce scărpinatul unei mâncărimi se simte atât de al naibii de satisfăcător?
În esență, scărpinatul unei mâncărimi se simte bine pentru că vă distrage atenția de la iritarea inițială cu o senzație nouă. „Când vă scărpinați o mâncărime, creați de fapt o senzație diferită, care, în funcție de cât de tare vă scărpinați, ar putea fi o durere severă sau minimă”, spune Dr. Grossman. Pentru o perioadă scurtă de timp, acest lucru poate oferi, de asemenea, ușurare.
Despre bineînțeles, uneori, atunci când vă scărpinați o mâncărime, nu faceți decât să exacerbați nevoia de a vă mânca din cauza inflamației cauzate de scărpinat și a potențialului de a crea noi răni pe piele. Cu mai multă inflamație vine și mai multă mâncărime.
Ce se întâmplă dacă mâncărimea mea nu vrea să dispară?
„Cel mai bun tratament pentru mâncărime este să scapi de cauză”, spune Dr. Grossman. La urma urmei: este mai bine să știi ce cauzează o mâncărime – fie că este detergentul de rufe sau pielea uscată – decât să te scarpini pur și simplu la suprafața ei. Iată, câteva remedii de casă și soluții fără prescripție medicală pentru unele dintre cele mai frecvente cauze de declanșare a mâncărimilor, de la profesioniști:
Pentru pielea uscată: Evitați să vă săpuneți prea mult zonele predispuse la mâncărimi, cum ar fi picioarele, și să vă spumați cu o loțiune hidratantă blândă, cum ar fi aceasta de la CeraVe.
Pentru mușcături de insecte și alte mâncărimi localizate: Scapă de sursă (adică, tratează-ți câinele pentru purici sau renunță la noul tău detergent) și apoi încearcă soluții OTC, cum ar fi crema anti-mâncărime cu hidrocortizon 1 la sută sau loțiunea cu calamină pentru tratamentul punctual.
Pentru urticarie și mâncărimi induse de alergii: Luați un antihistaminic OTC, cum ar fi Benadryl. Dacă nu funcționează, mergeți la dermatolog, spune Dr. Charles.
Pentru mâncărimea indusă de stres: Dacă credeți că sănătatea dvs. mintală ar putea fi la rădăcina mâncărimii dvs. necruțătoare, mergeți la medicul dvs. pentru o identificare adecvată. Împreună cu managementul stresului, medicamentele pentru anxietate și depresie ar putea ajuta la ameliorarea mâncărimii dumneavoastră.
Pentru mâncărimea misterioasă: Dacă ați încercat să abordați ceea ce vă provoacă mâncărimea (sau pur și simplu nu vă puteți da seama), nu vă abordați mâncărimea de unul singur. Sunați-vă medicul sau dermatologul pentru ajutor, spune Dr. Charles.
Să fiți la curent cu cele mai recente știri despre sănătate, fitness și nutriție susținute științific, înscriindu-vă la newsletter-ul Prevention.com aici. Pentru un plus de distracție, urmăriți-ne pe Instagram.
.