De ce tensiunea mea arterială crește și scade atât de mult?
Mulți dintre pacienții noștri sunt frustrați pentru că se pare că tensiunea lor arterială nu este niciodată la fel de fiecare dată când o iau. Este scăzută într-o zi, apoi ridicată în ziua următoare. Ei se întreabă ce fac greșit. Există ceva ce pot face pentru a o menține scăzută? Tensiunea arterială a fiecăruia variază de la o zi la alta?
Mulți factori afectează tensiunea arterială
Tensiunea arterială este o reflectare a multor factori diferiți. Ea poate fi afectată de activitate, de consumul de lichide și de sare, de nivelul de stres, de alcool, de droguri sau chiar de momentul în care vă luați medicamentele. Acest lucru înseamnă că, în funcție de ora din zi, de ziua săptămânii, de activitatea dvs. sau de nivelul de stres, tensiunea dvs. arterială va varia de la o zi la alta. Chiar și de la un minut la altul!
Dacă luați medicamente pentru a vă controla tensiunea arterială, va fi important ca furnizorul dumneavoastră de servicii medicale nu doar să vă ia tensiunea arterială în cabinetul său, ci și să își facă o idee despre cum se comportă tensiunea arterială zilnic sau săptămânal.
Consiliere pentru monitorizarea tensiunii arteriale
- Să vă luați tensiunea arterială la aceeași oră a zilei. De preferință la mijlocul zilei, după ce v-ați luat medicamentele de dimineață. Acest lucru va reflecta cât de bine este controlată tensiunea dumneavoastră după medicamentele prescrise.
- Scrieți-vă de fiecare dată tensiunea arterială și pulsul. Orice caiet sau hârtie cu linii va funcționa, astfel încât să puteți înregistra data și ora și să faceți orice notă despre cum vă simțiți în acea zi.
- Aduceți această înregistrare cu dumneavoastră ori de câte ori vă consultați furnizorul de servicii medicale. Nu uitați să vă aduceți lista cu medicamentele curente.
- Luați medicamentele pentru tensiune arterială exact așa cum v-a prescris furnizorul de servicii medicale. Dacă aveți nelămuriri cu privire la medicamente sau orice efecte secundare pe care le aveți, discutați-le cu furnizorul dumneavoastră înainte de a sări sau de a întrerupe orice medicament. Întreruperea bruscă a medicației pentru tensiunea arterială poate fi periculoasă.
- Dacă nu știți ce tip de aparat pentru tensiune arterială să vă luați, discutați cu farmacistul local. Aceștia vă pot ajuta în luarea deciziei. Asigurarea dvs. poate accepta chiar și o rețetă de la furnizorul dvs. de servicii medicale pentru a vă ajuta cu costul aparatului.
Amintiți-vă că jucați un rol vital în îngrijirea sănătății dvs., mai ales când vine vorba de controlul tensiunii arteriale. Găsiți un furnizor de asistență medicală primară CHI Health astăzi, astfel încât să puteți face echipă cu el pentru a vă atinge obiectivele!”
Janet Huenink este originară din Nebraska și a obținut diploma de asistent medical asociat la UNMC și diploma de licență la Universitatea Nebraska Wesleyan. Ea a obținut apoi un master în asistență medicală de la UNMC, Omaha, specializându-se în sănătatea adulților. Ea este certificată ca asistent medical pentru adulți de către ANCC. Ea a practicat în cadrul Nebraska Heart Institute din 1997, lucrând cu cardiologii pentru a trata adulții cu afecțiuni cardiace. În prezent, ea este repartizată în principal la Nebraska Heart Hospital din Lincoln.
.