Mucegaiul și acarienii sunt cei mai răspândiți alergeni de interior. Dacă suferiți de alergii de mediu, există o mare probabilitate să fiți sensibil fie la mucegai, fie la acarieni – sau la amândouă.
Mucegaiul fiind o ciupercă, iar acarianul fiind o arahnidă, nu par să aibă prea multe în comun la început. Cu toate acestea, cercetări recente de la Universitatea din California (San Francisco) se învârt în jurul faptului că atât mucegaiul, cât și acarienii de praf conțin compusul chitină. Mucegaiurile au chitină în pereții lor celulari, iar acarienii au chitină în exoschelet. Chitina se găsește, de asemenea, în exoscheletul unor animale foarte alergenice, cum ar fi gândacii, creveții și alte crustacee. Cercetătorii se află încă în stadii incipiente, dar este posibil să descopere că chitina joacă un rol cheie în declanșarea răspunsului inflamator.
Mucegaiul și acarienii de praf mai au și altceva în comun: Amândoi se dezvoltă în climatele umede.
„Umiditatea favorizează dezvoltarea mucegaiului și creșterea populației de acarieni”, spune Dr. Michael Ruff de la Academia Americană de Alergologie, Astm și Imunologie (AAAAI). „Ambii sunt alergeni de interior semnificativi și pot declanșa sensibilitatea alergică și pot declanșa rinita și astmul.”
Din fericire, nici mucegaiul, nici acarienii din praf nu pot supraviețui bine atunci când umiditatea relativă scade sub 45 la sută. Prin urmare, dezumidificarea este arma secretă a celor care suferă de alergii – mai ales în timpul lunilor calde, când umiditatea atinge cote maxime.
Ce este umiditatea relativă?
Umiditatea relativă este raportul dintre cantitatea de vapori de apă din aer și cantitatea maximă de vapori de apă care ar putea fi prezentă. O umiditate relativă de 100 la sută ar indica punctul de rouă, unde vaporii de apă se condensează pentru a forma picături de apă. O umiditate relativă de 50 la sută înseamnă că aerul reține doar jumătate din cantitatea de vapori de apă pe care ar putea-o reține.
Cum să controlați umiditatea relativă
În primul rând, aveți nevoie de o modalitate de a măsura umiditatea relativă. Un indicator de umiditate (sau higrometru) măsoară umiditatea relativă. Pentru a limita dezvoltarea mucegaiului și a populațiilor de acarieni, ar trebui să mențineți umiditatea relativă sub 45 la sută. Dacă constatați că umiditatea relativă este peste 45 la sută, puteți elimina umiditatea din aer folosind un dezumidificator pentru astm și alergii. Este posibil să constatați că anumite încăperi (cum ar fi subsolurile) pot fi mai umede decât altele.
Cândva, de obicei în timpul iernii, umiditatea relativă poate scădea prea mult, ceea ce face ca aerul să fie uscat și inconfortabil (în special pentru persoanele cu probleme de sinusuri). Puteți crește cantitatea de umiditate din aer cu ajutorul unui umidificator. Dacă folosiți un umidificator, urmăriți cu atenție umiditatea relativă pentru a nu provoca o explozie a populației de mucegai și acarieni. De asemenea, asigurați-vă că umidificatorul are un anumit tip de protecție antimicrobiană pentru a preveni dezvoltarea mucegaiului și a bacteriilor – și curățați-l frecvent!
Umiditate & Acarieni
Acarienii au nevoie de umiditate pentru a supraviețui, deoarece își absorb umiditatea din aer. Pe măsură ce umiditatea relativă crește, acarienii de praf înfloresc; ei se reproduc mai mult, mănâncă mai mult și generează mai multe granule fecale care induc strănut. În schimb, ei pierd, de asemenea, umezeala prin piele, astfel încât sunt destul de vulnerabili la deshidratare.
Potrivit entomologului Michael Potter de la Universitatea din Kentucky, condițiile optime pentru creșterea și dezvoltarea acarienilor sunt în jur de 75-80 de grade și 70-80% umiditate relativă, iar acarienii nu pot supraviețui bine atunci când umiditatea relativă este sub 50%.
Patul dumneavoastră oferă nu numai căldură, ci și multă umiditate prin respirația și transpirația dumneavoastră, precum și hrană pentru acarieni sub formă de piele moartă. Patul dvs. este un refugiu pentru acarieni; de aceea este important să vă acoperiți salteaua și pernele cu huse pentru acarieni Allergy Armor, care se închid cu fermoar pentru a prinde acarienii înăuntru, izolându-i de sursa lor de hrană.
Pentru că absoarbe umiditatea, covorul este, de asemenea, un refugiu pentru acarieni. Ucideți acarienii de praf și dezactivați alergenii lor din covoare cu pulberi pentru acarieni & spray-uri.
Humiditate & Mucegai
Fundația americană pentru astm și alergii (Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) recomandă menținerea umidității relative sub 45 la sută pentru a preveni dezvoltarea mucegaiului. Folosiți un umidometru pentru a măsura umiditatea relativă și un dezumidificator pentru alergii pentru a reduce umiditatea.
Certe încăperi tind să fie mai favorabile dezvoltării mucegaiului. Cu toții am văzut mucegai crescând într-o baie, de exemplu. Anumite dulapuri și dulapuri pot oferi, de asemenea, un mediu ideal pentru mucegai. Mini-deumidificatoarele Eva-Dry funcționează bine în spații mici și absorb umezeala fără a folosi electricitate. M-1 House Wash și M-1 Sure Cote Sealant vă vor ajuta să curățați și să preveniți creșterea mucegaiului.
Dacă sunteți alergic la mucegai, asigurați-vă că purtați o mască antialergică, mănuși și ochelari de protecție fără aerisire atunci când curățați mucegaiul – și încercați să curățați frecvent zonele cu probleme pentru a preveni acumularea. Dacă creșterea mucegaiului este substanțială (mai mult decât ceea ce ați putea vedea crescând într-o baie obișnuită, de exemplu), sau dacă suspectați că ar putea fi mucegai toxic, ar trebui să apelați la un serviciu profesionist de remediere a mucegaiului.
Subsolurile sunt cunoscute pentru creșterea mucegaiului. Dacă simțiți un miros de mucegai în subsol, cel mai probabil inhalați spori de mucegai. Dezumidificarea va învinge mucegaiul, precum și mirosul neplăcut.
Este, de asemenea, important să mențineți aerul în mișcare în interiorul casei dumneavoastră. Ventilatoarele, aparatele de aer condiționat și purificatoarele de aer, toate ajută la controlul creșterii mucegaiului. AchooAllergy.com reprezintă mărci excelente de purificatoare de aer precum Austin Air, Blueair, IQAir și AllerAir.
Cel mai periculos tip de mucegai apare în apa stătătoare după scurgeri și inundații. Apa stătătoare oferă un mediu pentru mucegaiul toxic Stachybotrys, cunoscut și sub numele de mucegai negru. Ar trebui să reparați imediat orice scurgere, oricât de mică ar fi.
Mucegaiul cel mai dăunător crește adesea săptămâni, luni sau ani la vedere, în spatele unui perete sau într-un subsol sau dulap, fără ca nimeni să știe. Scurgerile mici care trec neobservate sunt cel mai periculos tip.
Alarma de apă vă permite să detectați scurgerile înainte de apariția mucegaiului sau a daunelor provocate de apă. Plasați alarmele de apă în subsoluri, sub chiuvete, sub încălzitoarele de apă și oriunde scurgerile pot trece neobservate. După ce senzorii detectează apa, o alarmă puternică sună la 110 decibeli timp de până la 72 de ore. Din moment ce aveți deja alarme de incendiu în casa dumneavoastră, este logic să aveți și alarme de apă – pentru că, de fapt, este cu 85% mai probabil ca locuința dumneavoastră să fie deteriorată de apă decât de incendiu.
În natură, mucegaiul joacă un rol cheie în ecosistem prin descompunerea materiei organice în descompunere – dar în casa dumneavoastră, mucegaiul este un agent de alergie, infecție și distrugere. Umiditatea ridicată favorizează dezvoltarea mucegaiului și a acarienilor, atrage alți dăunători, face ca materialele de construcție să putrezească și poate distruge integritatea structurală a casei dvs. Controlul umidității, prin urmare, nu este doar o metodă simplă de ameliorare a alergiilor; este, de asemenea, o investiție înțeleaptă în sănătatea și în casa dumneavoastră.
Întoarceți-vă la Centrul de învățare pentru ameliorarea alergiilor
.