Motive de divorț
Divorțul este o problemă cu multiple fațete care apare în timp. Atunci când se examinează motivele pentru care oamenii divorțează, există trei factori importanți care trebuie luați în considerare- genul, statutul socio-economic și variabilele cursului vieții. Variațiile în acești factori duc la diferite probleme interne și externe, care conduc la diferite cauze ale unui divorț.
Divorțul este o problemă de gen în mai multe moduri. De exemplu, majoritatea cuplurilor căsătorite dezvoltă în timp modele comportamentale care se transformă într-o așa-numită „diviziune a muncii” în relație. În interiorul acestei diviziuni a muncii, rolurile de gen stereotipice s-au dezvoltat în timp . Cel mai evident exemplu fiind acela că soții merg la muncă pentru a întreține familia, în timp ce soțiile se ocupă de casă și de copii. Deși aceste stereotipuri au dispărut cu timpul, ele sunt motivul pentru care relatările bărbaților și femeilor despre divorț sunt atât de diferite. De obicei, femeile sunt mai atente la sănătatea relației, în timp ce bărbații sunt mai puțin predispuși să vrea să vorbească despre relație. Ceea ce poate explica de ce soțiile sunt mai predispuse să ceară divorțul.
Statul socio-economic este o altă variabilă importantă de luat în considerare atunci când se examinează motivele divorțului. Motivele pentru care persoanele avantajate financiar și cele dezavantajate din punct de vedere financiar solicită divorțul sunt, de înțeles, diferite, și nu este atât de surprinzător faptul că educația și nivelul veniturilor sunt legate pozitiv de succesul marital. Cei care au un nivel de educație ridicat sunt mai bine pregătiți să comunice prin problemele lor și este mai puțin probabil să se confrunte cu instabilitatea financiară. În consecință, cuplurile favorizate din punct de vedere financiar au mai multe șanse de a se despărți din cauza infidelității, a incompatibilității sau a schimbărilor de interese. Pe de altă parte, cei care nu sunt la fel de bine situați sunt forțați să poarte povara problemelor financiare și de ocupare a forței de muncă, care sunt principalele lor motive de divorț.
Diferențele în variabilele cursului vieții sunt ultimul factor care duce la divorț. Variabilele cursului vieții sunt evenimente care au loc într-o anumită perioadă de timp sau într-o perioadă extinsă din viața cuiva. Cele mai pertinente variabile ale cursului vieții în ceea ce privește divorțul sunt vârsta la căsătorie și prezența copiilor. Cei care se căsătoresc la o vârstă fragedă sunt mai predispuși la divorț din două motive. Este posibil ca aceștia să nu fie la fel de maturi din punct de vedere psihologic ca omologii lor mai în vârstă, ceea ce înseamnă că au mai multe șanse să se schimbe și să se distanțeze în timp. Celălalt motiv este că fericirea maritală scade pe termen lung, astfel încât cuplurile mai tinere au o fereastră mai mare de timp pentru a experimenta acest lucru.
Tabelul de mai sus afișează rezultatele răspunsurilor din studiul, People’s Reasons for Divorcing: Gender, Social Class the Life Course, and Adjustment , realizat de Paul Amato și Denise Previti în 2003. Cele mai des raportate motive pentru dizolvarea căsătoriei sunt infidelitatea, incompatibilitatea, abuzul de substanțe și îndepărtarea. Tabelul sugerează, de asemenea, că femeile sunt mai predispuse să raporteze infidelitatea, abuzul de substanțe și abuzul fizic ca motive de divorț. Pe de altă parte, bărbații sunt mai predispuși să raporteze comunicarea deficitară, incompatibilitatea și necunoașterea cauzei. În plus, femeile au reprezentat 157 de răspunsuri, în timp ce bărbații au reprezentat doar 87. Toate aceste rezultate susțin ideea că femeile sunt mai atente la sănătatea relației și oferă un feedback mai detaliat cu privire la motivele care stau la baza divorțului. O altă concluzie interesantă este că există mai multe răspunsuri documentate (244) decât cazuri (208), ceea ce indică faptul că, de obicei, există mai multe motive pentru care un cuplu se desparte. Acest lucru are sens, deoarece cuplurile se vor confrunta cu probleme de relație de-a lungul timpului, iar cultivarea acestor probleme este ceea ce duce în cele din urmă la divorț.
Acesta a fost un studiu subiectiv asupra răspunsurilor deschise ale celor 208 persoane cu privire la motivul pentru care căsnicia lor s-a încheiat cu un divorț. Datele utilizate în cadrul studiului s-au bazat pe un studiu longitudinal de 17 ani de Instabilitate maritală pe parcursul vieții. Scopul studiului lor a fost de a determina modul în care rolurile genului, statutului socio-economic și variabilele cursului vieții au cauzat în cele din urmă divorțul respondenților și modul în care cauza (cauzele) a (au) afectat procesul lor de adaptare după divorț.
În studiul lor, au descoperit că, „foștii soți care și-au atribuit vina lor înșiși sau factorilor externi au avut cea mai slabă adaptare, în timp ce foștii soți care au atribuit vina relației au avut cea mai bună adaptare (Amato & Previti, 2003, p. 18).” În plus, atașamentul față de soț/soție a fost direct legat de ajustarea postdivorț și că victimele relațiilor extraconjugale au avut cele mai puternice atașamente față de foștii soți. În cele din urmă, este demn de remarcat faptul că majoritatea bărbaților și femeilor atribuie vina pe foștii soți și nu pe ei înșiși, ceea ce exclude șansele ca cuplul să poată salva căsnicia.
Terapie de divorț
Divorțul este o experiență dificilă, care schimbă viața și care este chinuitoare din punct de vedere mental, emoțional și financiar pentru ambii parteneri. În multe privințe, divorțul este un proces de recuperare pe care nimeni nu ar trebui să fie nevoit să îl suporte de unul singur. O persoană care trece printr-un divorț poate experimenta sentimente de vinovăție, teamă, anxietate, depresie și durere. Pentru cei care s-au luptat anterior cu probleme de sănătate mintală, în special cu anxietate și depresie, procesul de divorț poate exacerba aceste probleme, deoarece aceștia pot vedea divorțul ca pe un eșec personal. Lucrul cu un terapeut le va oferi celor divorțați puterea și abilitățile necesare pentru a trece peste furtuna divorțului, oferindu-le o ieșire la o perspectivă rațională și obiectivă. Scopul terapiei de divorț este de a ajuta oamenii în călătoria lor de auto-descoperire. Îi va ajuta să vadă oportunitățile de creștere și dezvoltare personală pe care le prezintă această nouă tranziție în viață.
Terapie individuală de divorț
Terapia de divorț este cel mai frecvent solicitată pe bază individuală. Terapia este extrem de benefică în toate etapele procesului de divorț. Căutarea de ajutor înainte sau în timpul procesului de divorț este adesea cel mai eficient mod de a ajuta persoanele cu tranziția de viață în așteptare. Aceasta îi va ajuta să dezvolte metode constructive pentru a face față stresului și problemelor legate de imaginea de sine negativă care apar frecvent în timpul divorțului. Prin căutarea proactivă de ajutor, indivizii pun bazele pentru a-și construi noua lor viață.
Dacă primirea unei terapii înainte sau în timpul procesului de divorț nu este o opțiune, se sugerează cu tărie că o persoană caută ajutor profesional după ce divorțul a fost finalizat. Deși mulți oameni aleg să „meargă singuri”, ajutorul profesional al unui terapeut îi va ajuta să vadă schimbările din ei înșiși pe care poate nu le-au observat. O tranziție de viață provocatoare precum un divorț are aproape întotdeauna consecințe psihologice neintenționate care adesea trec neobservate atunci când se examinează introspectiv. Cu alte cuvinte, o persoană fără probleme de sănătate mintală anterioare trece printr-un divorț, ea poate dezvolta simptome de depresie sau anxietate. Dacă acest lucru este ceva ce nu au experimentat niciodată, ar fi dificil de recunoscut și poate avea un impact asupra vieții lor de zi cu zi.
Peste toate, terapia individuală le oferă indivizilor o priză de aerisire pentru a-și expune povestea. Acest lucru servește ca o eliberare mentală și emoțională care aduce la lumină noi perspective constructive care altfel ar fi rămas nedescoperite. Vorbind despre divorț cu un terapeut într-un cadru confidențial le permite oamenilor să obțină liniște sufletească, deoarece pot vorbi liber despre orice problemă care îi deranjează cu adevărat, fără teama de a fi judecați. Odată ce au fost identificate problemele cele mai pertinente pentru persoana care primește terapie, terapeutul îi poate ajuta să dezvolte metode orientate spre obiective pentru a le depăși.
Este important de reținut că a căuta ajutor profesional nu este în niciun caz un semn de slăbiciune. De fapt, este exact opusul. Stigmatizarea căutării de asistență psihologică i-a împiedicat pe oameni să primească ajutorul de care au nevoie atunci când au cea mai mare nevoie. Scopul terapiei este de a-i ajuta pe oameni să crească și să devină cea mai bună persoană care poate fi.
Grupuri de terapie pentru divorț
Terapia de grup pentru divorț este a doua cea mai populară formă de terapie. Unul dintre cele mai benefice aspecte ale terapiei de grup este faptul că toți membrii împărtășesc o problemă comună – divorțul. Membrii grupurilor de terapie de divorț se leagă unii de alții prin împărtășirea experiențelor lor, găsirea punctelor comune între ei și evaluarea diferențelor. Identitatea comună și problemele comune pe care membrii le împărtășesc favorizează creșterea emoțională și psihologică, deoarece le arată membrilor grupului că nu sunt singuri. Deși nu este întotdeauna ușor să anunți problemele personale într-un cadru de grup, faptul de a-i auzi pe alți oameni vorbind despre o experiență similară le oferă confort și curajul de a ieși în față.
Terapia de grup le permite, de asemenea, membrilor să fie ascultați. Faptul că au posibilitatea de a vorbi liber despre problemele care îi deranjează într-un cadru de grup este terapeutic, deoarece le permite să decomprime și să găsească alinare în sprijinul celorlalți membri ai grupului. Vorbind cu grupul, membrii vor căpăta puterea de care au nevoie pentru a-și depăși problemele, precum și sprijinul colectiv al grupului în călătoria lor. Unul dintre cele mai satisfăcătoare aspecte legate de a vorbi în fața grupului este acela de a le oferi celorlalți curajul de a face același lucru. Oferindu-le altora curajul de a vorbi, ajutați acea persoană în călătoria sa personală, pentru că își identifică și abordează în mod activ problemele.
Beneficiul evaluării diferențelor dintre relatările membrilor este benefic pentru că le oferă membrilor grupului un sentiment de perspectivă. În timp ce problemele pe care o persoană încearcă să le depășească pot fi dificile, un alt membru poate avea o cale mai dificilă. Realizând acest lucru, problema pentru primul individ devine rezolvabilă și îi oferă o apreciere pentru lupta colegului lor. Odată ce membrii au determinat relativitatea problemelor dintre membrii grupului, identificarea problemelor în interiorul propriei persoane poate deveni mai ușoară. Primul pas pentru rezolvarea oricărei probleme este identificarea faptului că există una, așa că dobândirea abilității de a identifica aceste probleme este un mare pas înainte.
Resurse suplimentare
1.) „National Marriage & Marriage & Divorce Rates 2000-16”. https://www.cdc.gov , Center for Disease
Control , 20 ian. 2017, https://www.cdc.gov/nchs/data/dvs/national_marriage_divorce_rates_00-16.pdf.
2.) Neuman, Fredric. „Changing Gender Roles in Marriage” [Schimbarea rolurilor de gen în căsătorie]. Psychology Today , Sussex Publishers, 4 ian. 2013,
www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201301/changing-gender-roles-in-marriage.
3). Kitson, Gay C., și William M. Holmes. Portrait of Divorce: Adjustment to Marital
Breakdown . 3 ed., vol. 99, Guilford Press, 1992.
4.) Amato, Paul R., și Denise Previti. „Motivele oamenilor pentru divorț: Gender, Social Class, the Life Course, and Adjustment”. Journal of Family Issues , vol. 24, nr. 5, 2003, pp. 602-626., doi:10.1177/0192513×03024005002.
5.) „Divorț / Divorce Adjustment”. https://www.goodtherapy.org , Good Therapy , 7 iunie 2017, www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/divorce.
.