Dureri de cap, dureri musculare, inflamații sau doar o durere generală a corpului, la ce apelează majoritatea americanilor… de cele mai multe ori, la aspirină.
Aspirina se găsește în majoritatea dulapurilor cu medicamente din întreaga țară, la naiba, din majoritatea țărilor. Este un antiinflamator care a fost luat dintr-o sursă naturală, redezvoltat în laboratoare și pus sub formă de pastile și vândut maselor. „Aspirina a fost derivată inițial din ierburi de măceș și scoarță de salcie, iar mai târziu a fost sintetizată de industria farmaceutică pentru a crea un produs brevetabil.” Acest lucru ar fi putut fi făcut inițial cu intenții bune pentru a ajuta la ameliorarea durerii, dar în acest moment al carierei aspirinei este creată mai mult pentru profit decât pentru bine.
„Atunci când compușii naturali sunt sintetizați în laborator și apoi comercializați ca medicamente, aceștia provoacă de obicei efecte secundare pe care sursele alimentare și vegetale nu le provoacă de obicei.”
Devreme ce aspirina a fost scoasă din sursa sa naturală și manipulată științific, lista de efecte secundare este lungă și acesta este momentul în care bunele intenții se transformă mai mult în marjă de profit. În funcție de cât de mult vă bazați pe antiinflamatoarele nesteroidiene, sau AINS, reacțiile pot varia de la nimic la mâncărimi ale pielii, la iritații gastrointestinale sau, în cazuri foarte grave, la moarte. Pentru unii oameni, ameliorarea instantanee a durerii depășește riscul, dar pentru alții care caută alternative mai naturale la gestionarea durerii, aspirina sub formă de pastile nu este calea de urmat. Dacă nu o pastilă făcută de om, atunci ce?
Îți amintești cum aspirina provenea inițial din surse naturale? Ei bine, ea se găsește încă în multe plante pe care le consumați!
Ingredientul activ din aspirină este salicilații sau acidul salicilic, iar din fericire pentru noi, acesta se găsește într-o mulțime de fructe și legume care sunt ușor de găsit în supermarketul local sau în magazinul de produse naturiste. Așadar, înainte de a sări la dulapul cu medicamente pentru a vă alina acea durere de cap, gândiți-vă mai întâi la ceea ce se află în frigiderul dumneavoastră. Hipocrate a avut dreptate cu mulți mulți ani în urmă: „Fie ca hrana să fie medicamentul tău și medicamentul să fie hrana ta”. Iată o listă de alimente care conțin acid salicilic și care ar putea să vă încurajeze organismul să se bazeze pe o alternativă naturală și sănătoasă la aspirina sub formă de pastile.
- Măceii
- Avocado
- Amurele
- Broccoli
- Cauliflora
- Cereșele
- Ardei iuți
- Cupeți
- Cucumeri
- Coacăze (inclusiv coacăzele uscate)
- Date
- Licorice
- Figuri
- Grapefruit
- Graps
- Kiwi
- Licorice (planta, nu bomboana)
- Dulce de miazănoapte (o plantă)
- Paprika
- Pește
- Plume și prune uscate
- Răzeșițe
- Fructe de zmeură
- Spinch
- Strawberries
- Turmeric (condimentul)
- Coaja de salcie
- Zucchini
.
.
Această listă circulă de ceva vreme pe site-urile și revistele de sănătate naturală, dar poate fi găsită în întregime pe www.care2.com.
Ca întotdeauna, asigurați-vă că discutați cu profesionistul dumneavoastră de încredere în domeniul sănătății înainte de a face o schimbare drastică în dieta sau în planul de sănătate. Asigurați-vă că cercetați mai multe informații despre aceste alimente și de ce vă pot ajuta să vă îndreptați către o abordare mai naturală a gestionării durerii.
.