Înconjurată de Belgia la sud, de Germania la est și de Marea Nordului la vest și la nord, această țară mică din punct de vedere geografic este una dintre cele mai dens populate din lume, cu o medie de 188 de persoane pe kilometru pătrat. Cele mai mari trei orașe ale Țărilor de Jos sunt grupate în apropierea coastei de vest, la o distanță de 45 de mile unul de celălalt. Peisajul este în principal plat și presărat cu râuri, lacuri și canale.
Plaine
Cei mai mulți dintre olandezi sunt joase, aproape jumătate din teren fiind la nivelul mării sau sub nivelul acesteia. Zuidplaspolder, cel mai jos punct al țării, se află la 23 de metri sub nivelul mării. Amenințarea inundațiilor, o preocupare constantă în trecut, este atenuată într-o oarecare măsură în prezent de o serie de diguri maritime de ultimă generație care împiedică apele Mării Nordului să inunde țara.
Insulele Frisone de Vest
Insulele Frisone de Vest sunt un șir de insule de barieră joase din Marea Nordului. Lanțul se extinde spre nord-est în Germania, unde se numesc Insulele Frisone de Est. Aceste insule constituie oarecum o barieră naturală împotriva inundațiilor din Marea Nordului. Oamenii locuiesc doar cinci dintre Insulele Frisone de Vest.
Deltele fluviale și lacurile
Râul Rin curge în Olanda și se unește cu râurile Maas și Scheldt pentru a forma unul dintre cele mai mari delte fluviale din Europa de Vest. Apele acestor râuri se amestecă pe măsură ce se ramifică în mai mulți afluenți care, în cele din urmă, își croiesc drum în Marea Nordului. Cele mai mari lacuri din Țările de Jos, Markermeer și Ijsselmeer, sunt artificiale, formate de diguri. Ambele lacuri obișnuiau să facă parte dintr-un golf cu apă sărată care ducea în Marea Nordului.
Munții Ardenilor
Munții Ardenilor ocupă porțiuni din Belgia, Luxemburg și Franța, dar poalele lor se întind până în sudul extrem al Țărilor de Jos. Vaalserberg, cel mai înalt punct din Țările de Jos, se ridică la 1.053 de metri și este situat la poalele munților Ardeni.
Amsterdam
Localizat în partea central-vestică a țării, Amsterdam este capitala și cel mai mare oraș din Olanda. În 2005, populația sa oficială era de 720.000 de locuitori, 1,2 milioane de oameni locuind în zona metropolitană înconjurătoare.
Rotterdam
Rotterdam, unul dintre cele mai aglomerate porturi din lume, este al doilea oraș ca mărime din Olanda. De asemenea, se află în partea central-vestică a țării, la aproximativ o oră la sud de Amsterdam. În 2005, 590.000 de persoane locuiau în Rotterdam, cu aproape 1,1 milioane de locuitori în metropolă.
La Haga
Situat între Amsterdam și Rotterdam, cel de-al treilea oraș ca mărime din Olanda găzduia 443.000 de persoane în 2005, sau un total de 700.000 de persoane dacă se iau în calcul suburbiile din jur. Haga este sediul a numeroase birouri administrative guvernamentale, inclusiv al Parlamentului. Este, de asemenea, sediul Curții de Justiție a Organizației Națiunilor Unite.
.