Alai

Chakra coroanei, cunoscută și sub numele de Sahasrara în sanscrită, care înseamnă „cu mii de petale”, înflorește în vârful capului nostru și este reprezentată simbolic ca o floare de lotus.

Acest centru energetic sacru este sediul conștiinței cosmice pe care o poartă fiecare dintre noi. Ca sediu al conștiinței divine, chakra coroanei ne conectează cu eternul. În filozofia tantrică, chakra coroanei oferă și primește atât energia conștiinței. Cu alte cuvinte, este gândită ca fiind punctul de întâlnire între finit și infinit.

Cum arată și cum se simte chakra noastră a coroanei atunci când este sănătoasă și deschisă? Atunci când chakra coroanei este echilibrată, ne simțim conectați la Sinele nostru Superior, putem accesa cu ușurință înțelepciunea noastră interioară, ne simțim conectați cu ceilalți și cu viața, putem vedea imaginea de ansamblu și avem un sentiment de seninătate și plenitudine în ciuda a ceea ce se întâmplă în jurul nostru.

Ce se întâmplă atunci când chakra coroanei este dezechilibrată sau blocată? Simptomele comune includ depresia, un sentiment de înstrăinare sau de deconectare de la viață și o lipsă de empatie.

O chakră a coroanei blocată tinde să fie rezultatul traiului în medii stresante, al unui stil de viață accelerat, precum și al experienței unor traume nerezolvate și al unor convingeri de bază adânc înrădăcinate care s-au dezvoltat în copilărie și au fost întărite de-a lungul vieții. Dar, în general, a avea o chakră a coroanei blocată este rezultatul faptului că am fost condiționați să credem că suntem ființe separate și izolate, care sunt definite de ego, ceea ce este fundamental pentru aproape toate ființele umane.

Dacă doriți să vă conectați mai profund cu Sufletul vostru, vindecarea chakrei coroanei este un loc excelent pentru a începe.

Ce este chakra coroanei?

Chakra coroanei, sau sahasrara, este centrul energetic din corpul nostru care este responsabil pentru gândire, conștientizare, înțelepciune și conexiunea noastră cu Divinul. Situată chiar în vârful capului, chakra coroanei este asociată cu culoarea violet și cu glanda pituitară din creier. Această chakră ajută la reglarea energiei conștiinței.

Ce este vindecarea chakrei coroanei?

Vindecarea chakrei coroanei este practica de curățare, deschidere și armonizare a chakrei coroanei din corpurile și câmpurile noastre energetice. Vindecarea chakrei coroanei utilizează o gamă largă de remedii holistice de vindecare pentru a aduce alinierea corpului, a minții și a spiritului. Aceste remedii includ practici precum meditația, conștientizarea, terapia prin culoare, vindecarea prin sunet, yoga, auto-investigația, aromaterapia și multe altele.

20 de semne ale unei chakre a coroanei nesănătoase

Cel mai bun mod de a vă spune dacă aveți nevoie să vă supuneți vindecării chakrei coroanei este să fiți atenți la gândurile, sentimentele, acțiunile și senzațiile fizice din corpul dumneavoastră.

Iată câteva semne la care trebuie să fiți atenți:

• Apatie
• Lipsă de grijă și compasiune față de ceilalți
• Egoism excesiv
• Insomnie
• Coșmaruri/teroare nocturnă
• Plictiseală față de viață
• Simțământ de înstrăinare față de ceilalți
• Îngustire…mentalitate îngustă/dogmatism
• Depresie existențială
• Deconectare spirituală
• Sconectare rigidă și limitativă de sineidentitate
• Greutăți și materialism
• Lipsă de scop și de direcție
• Brumă mentală/confuzie
• Singurătate
• Oboseală cronică
• Dureri de cap/migrene
• Sensibilitate la lumină
• Boli mentale care implică iluzii (de ex.ex. schizofrenia)
• Dezordini neurologice și endocrine

Câte dintre aceste semne vă pot fi asociate?

Aveți un blocaj deficitar sau excesiv al chakrei coroanei?

Știați că există, de fapt, două tipuri de dezechilibre ale chakrelor?

În timp ce o chakră a coroanei deficitară este pasivă sau „amorțită” din punct de vedere energetic, o chakră a coroanei excesivă este agresivă sau maniacă din punct de vedere energetic.

Iată o defalcare a diferenței dintre cele două:

Deficitară = fără viață, leneșă, pasivă, blocată, spre interior (nu intră suficientă energie).
Excesivă = plină de viață, agitată, reactivă, agresivă, spre exterior (prea multă energie curge înăuntru).

Prin urmare, dacă aveți o chakră a coroanei deficitară, veți fi mai predispus la probleme precum apatia, singurătatea și oboseala cronică. Pe de altă parte, dacă aveți o chakră a coroanei excesivă, veți fi predispuși la egoism, lăcomie și confuzie mentală.

Întrebarea este: ce tip de dezechilibru aveți? Este, de asemenea, posibil să vă situați undeva la mijloc.

15 practici de vindecare a chakrei coroanei

S-ar putea să vă întrebați chiar acum cum arată și cum se simte o chakră a coroanei sănătoasă și echilibrată.

Conform filosofiei yoghine, chakra coroanei este sediul sufletului nostru și accesul nostru la iluminare. Deși nu veți deveni neapărat iluminați după ce veți practica vindecarea chakrei coroanei (deși nu excludeți acest lucru!), veți experimenta mult mai multă pace interioară și claritate. De asemenea, nu vă veți mai simți atât de deconectat de oamenii din jurul dvs. și, în schimb, acel sentiment de izolare va fi înlocuit cu un sentiment de apartenență și de interconectare cu întreaga viață.

În loc să vă simțiți plictisit sau sătul de viață, perspectiva dvs. va fi întinerită și veți fi capabil să apreciați din nou frumusețea existenței. Dacă vă luptați cu egoismul și cu o identitate rigidă, vă veți simți mai ușor, mai fluid și mai jucăuș. De asemenea, vei fi capabil să vezi imaginea de ansamblu a vieții și să trăiești mai mult în momentul prezent. Dacă în trecut te-ai luptat cu contactarea Sinelui Superior sau a Sufletului tău în trecut, acum vei poseda abilitatea de a experimenta și de a trăi din acel spațiu sfânt. În general, un sentiment de expansivitate și seninătate va ajunge să vă definească realitatea.

În timp ce aceste mari schimbări pot părea incitante, vă rugăm să înțelegeți că vindecarea chakrei coroanei poate lua timp. Așa că nu vă așteptați ca practicile enumerate mai jos să fie „soluții rapide”. Cele două instrumente cele mai importante pe care trebuie să le aduceți în această muncă includ angajamentul și răbdarea.

Iată cincisprezece practici de vindecare a chakrei coroanei care există și care vă vor ajuta să echilibrați acest centru energetic:

Meditați, meditați, meditați

Meditația înseamnă recunoașterea sau descoperirea propriului sine adevărat. – Sri Chinmoy

Pentru mulți, prevalența meditației ca instrument spiritual a devenit veche și clișeu. Dar există un motiv pentru care meditația este atât de frecvent recomandată: funcționează! Iar pentru vindecarea chakrei coroanei este poate cea mai importantă tehnică pe care o puteți folosi pentru a aduce echilibrul în acest centru energetic sacru. Există nenumărate tehnici de meditație, variind de la tehnici de respirație la mantre, precum și de la mișcări la vizualizări colorate. O carte uimitor de detaliată despre o gamă vastă de tehnici de meditație pe care o recomand se numește Cartea secretelor: 112 meditații pentru a descoperi misterul interior, de Osho. De asemenea, vă recomand aplicația mobilă „Calm” pentru a vă ajuta să începeți să meditați, deoarece are o varietate de meditații ghidate simple și gratuite și programe de respirație.

Nu mai credeți în gândurile voastre

Am descoperit că atunci când credeam în gândurile mele, sufeream, dar că atunci când nu le credeam, nu sufeream, și că acest lucru este valabil pentru fiecare ființă umană. Libertatea este atât de simplă. – Byron Katie

La prima vedere, titlul de mai sus („încetează să mai crezi în gândurile tale”) ar putea părea ciudat și derutant. „Ce?”, ați putea gândi: „Dar eu sunt gândurile mele!”. Aici se află o eroare fundamentală de înțelegere. Cum putem fi gândurile noastre dacă nu le controlăm? Puteți descoperi singuri această realitate:

Stați într-un loc liniștit și îndreptați-vă atenția spre interior. Începeți să observați toate gândurile care vă explodează prin creier. Ați creat în mod deliberat aceste gânduri? Ați pus la cale, ați planificat sau ați creat vreunul dintre ele în mod intenționat?

În urma observației, vă veți da seama că, de fapt, nu vă creați niciunul dintre gânduri. Ele pur și simplu apar spontan din vastul abis al minții tale. Prin urmare, cum poți fi tu gândurile tale? Mai mult, ce este ceea ce observă aceste gânduri? Forța care este martoră la aceste gânduri (și care uită că este martoră) este Esența ta fundamentală.

Meditația (menționată mai sus) este o modalitate puternică de a începe să fii martoră la gândurile tale și să te detașezi de ele. Un alt mod de a crea un sentiment de pace spațioasă în interiorul tău este să nu crezi în gândurile tale. Această metodă se numește auto-investigație și presupune să vă puneți întrebarea „este adevărat?”. Învățătoarea iluminată Byron Katie are o metodă clară și simplă de provocare și neîncredere în gândurile care creează suferință. Noah Elkrief este un alt învățător de pe Youtube care are o metodă similară de auto-investigare.

Lucrări energetice

Chiar orice tip de vindecare energetică este o modalitate bună de a vă îmbunătăți sănătatea chakrei coroanei. Exemplele includ qigong, falun gong, reiki, yoga, acupunctură, presopunctură, masaj, EFT și multe altele.

Educați-vă

Deschideți-vă chakra coroanei prin extinderea minții și ieșirea din perspectivele moarte și limitative. Citiți cărți, vizionați videoclipuri și ascultați podcast-uri pe o serie de subiecte care au legătură cu creșterea de sine. Identificați orice zonă de ignoranță sau prejudecată pe care ați putea să o posedați (acest lucru necesită curajul de a fi sincer cu voi înșivă) și aprofundați-vă educația în aceste domenii. Înțeleptul filosof Socrate a spus odată: „cu cât învăț mai mult, cu atât îmi dau seama că știu mai puțin”. Cu alte cuvinte, cu cât te educi mai mult, cu atât mai multă smerenie dezvolți față de viață și mai multă deschidere față de tine însuți și față de ceilalți oameni.

„Curățenia este alături de evlavie”

Simplifică-ți mediul înconjurător. Nu trebuie să fiți un minimalist, dar vă puteți propune să reduceți dezordinea din viața dumneavoastră. S-a dovedit că un exces de obiecte și dezordine creează suferință mentală și emoțională. Treceți prin casă și creați trei teancuri de obiecte: cele pe care doriți să le păstrați, cele pe care doriți să le donați și cele pe care doriți să le aruncați. Făcând curățenie și simplificându-vă mediul înconjurător, creați același tip de purificare și în interior. Acest proces de curățare a mediului exterior eliberează energetic spațiul din mintea ta și contribuie în mare măsură la vindecarea chakrei coroanei tale.

Suflați sau cântați sunetul „OM”

Acest sunet se potrivește cu vibrația chakrei coroanei. Încercați să desenați literele în sunete, cum ar fi „ommmmmmmmmmmm” sau „auuuummmmmmmm”. S-ar putea, de asemenea, să vă placă să ascultați bătăi binaurale (o formă de terapie de vindecare prin muzică) care ajută la activarea și curățarea tuturor chakrelor prin alternarea undelor sonore. Încercați aceste cântece de vindecare a chakrelor.

Explorați medicina vegetală

Plantele pot fi învățători sacri care ne oferă experiențe directe cu Divinul. Unele dintre cele mai mistice și mai schimbătoare experiențe de viață pe care le-am avut vreodată au fost în timpul călătoriilor șamanice. Asigurați-vă că vă documentați corespunzător și găsiți un șaman bun care are experiență cu învățători de plante, cum ar fi cactusul San Pedro, ciupercile Psilocybin sau Ayahuasca. Medicina vegetală este extrem de puternică pentru a deschide chakra coroanei, precum și pentru a purifica restul câmpului energetic. (Vă rugăm să rețineți că medicina vegetală trebuie abordată cu respect și cu o minte pregătită și echilibrată corespunzător în prealabil.)

Aplică-te la propria ta practică spirituală

Nimeni nu poate construi o conexiune puternică cu Spiritul în afară de tine. Una dintre cele mai simple modalități de a-ți crea propria practică spirituală este să desemnezi un mic colț (sau chiar o cameră) din casa ta pentru practica ta spirituală zilnică. S-ar putea să vă doriți să creați un altar personal în care să puneți obiecte semnificative, cum ar fi lumânări, cărți, pietre, oase, tămâie și așa mai departe. Nu este nevoie să cheltuiți foarte mulți bani pentru a crea acest spațiu, pur și simplu luați tot ceea ce aveți deja prin casă și care este semnificativ pentru dumneavoastră și puneți-l în acest spațiu.

Practica spirituală este la fel de diversă ca și ființele umane. Practica voastră spirituală va fi complet unică pentru voi. De exemplu, ar putea include meditația, practicarea yoga sau qigong, rugăciunea, realizarea de ritualuri, citirea și studierea cărților sacre, cântatul, desenarea cărților de tarot, voluntariatul, crearea de artă, observarea naturii, practicarea vizualizării sau a autohipnozei … există combinații infinite! Asigură-te doar că faci ceea ce simți că este autentic pentru tine. Nu este nevoie să copiați pe nimeni. Creați-vă un ritual zilnic care să vă hrănească Sufletul.

Practicați puterea rugăciunii

Rugăciunea nu trebuie să fie religioasă. Vă puteți ruga la orice sau la oricine în care credeți, fie că este vorba de Ghizii Spirituali, Strămoșii, Dumnezeu / Zeița, Universul, Viața, Spiritul sau Sufletul. Rugăciunea este foarte simplă, dar și extrem de benefică. Recunoștința pe care o simțim atunci când aducem mulțumiri (care este pur și simplu o funcție a rugăciunii) s-a dovedit științific că are numeroase beneficii pentru sănătate. Rugăciunea creează, de asemenea, o punte energetică între tine și chakra coroanei tale. Cu cât vă rugați mai mult, cu atât mai mult chakra coroanei dvs. este deschisă către Etern. Într-un fel, rugăciunea poate fi percepută ca fiind cheia care deschide ușa către conștiința superioară.

Utilizați cristale

Utilizați cristalele ca totemuri energetice care vă vor ajuta să vă echilibrați energia chakrei coroanei. Încercați să meditați sau să purtați cristale precum selenitul, danburitul, charoitul, labradoritul, ametistul și nuumita.

Să fiți deschis la călăuzire

Căutați sincronicitate, căutați semne, căutați comunicare din partea Spiritului. Îndrumarea se întâmplă tot timpul în jurul tău, dar trebuie doar să fii deschis la ea. Cinismul taie legătura dintre mintea ta, corpul, sufletul și mediul înconjurător. Acordă beneficiul îndoielii. Puneți-vă la îndoială ideile preconcepute și fiți suficient de curajoși pentru a căuta în mod activ și a acorda atenție ajutorului atunci când acesta vine. Ce convingeri negative te fac să te închizi în tine însuți? Credeți că nu meritați ajutor? Majoritatea cinismului provine din nesiguranță și dintr-un sentiment de inutilitate. Explorați acest sentiment de lipsă de valoare de sine și lucrați pentru a-l depăși.

Orientarea poate avea loc prin vise, coincidențe ciudate, vise cu ochii deschiși, numere sau simboluri repetitive și instincte intuitive – și această listă nu este exhaustivă! Ajutorul este oferit într-o manieră subtilă și nuanțată, ca o modalitate de a vă ajuta să vă întăriți conștiința conștientă. Luați fiecare zi ca pe o oportunitate de a căuta ajutorul pe care Universul vi-l împărtășește.

Afirmații autentice

În fiecare zi, infuzați-vă mintea cu afirmații de susținere și iubire. Încercați să alegeți o afirmație cu care rezonați sincer. Iată câteva exemple: „Mă accept pe deplin”, „Sunt liber de convingeri limitative”, „Sunt conectat”, „Sunt în pace”, „Sunt sprijinit de divinitate”, „Onor divinul din mine”, „Am încredere în intuiția mea”, „Accept să renunț”, „Ascult Universul”.”

Faceți o vizualizare a chakrei coroanei

Imaginați-vă o minge pulsatilă sau rotitoare de lumină violetă luminoasă în zona chakrei coroanei. Simțiți cum bila de energie violetă dizolvă toate blocajele, lentoarea sau fluxurile agresive de energie din interiorul vostru. S-ar putea, de asemenea, să doriți să încercați meditația cu flacăra violetă, care este o modalitate puternică de a vă spori conștiința spirituală.

Utilizați următoarele plante

Utilizați plante precum busuiocul sfânt, lotusul, gotu kola și lavanda. Puteți să difuzați aceste plante, să le ardeți ca tămâie, să le aplicați local (într-o formă diluată) sau să le consumați.

Unul dintre cele mai bune moduri de a lua ierburi este să le beți sub formă de ceai. Pentru chakra coroanei, vă recomand ceaiul liniștitor și 100% organic Crown Chakra Tea de la Buddha Teas, pe care îl puteți cumpăra de aici. Acest ceai este infuzat cu esență de ametist.

Purtați voaltul!

Purtând și înconjurându-vă de culoarea violet este un mod minunat de simplu de a vă stimula chakra coroanei.

Consiliere finală

După ce ați citit toate aceste informații, s-ar putea să vă întrebați ce ar trebui să faceți în continuare.

Vă recomand să alegeți o mână de activități din lista de mai sus care vă atrag în mod natural. Asigurați-vă că identificați dacă aveți un blocaj de chakre deficitar sau excesiv (sau un amestec) și alegeți în consecință. Experimentați cu fiecare punct timp de câteva săptămâni și observați cum vă simțiți.

Spuneți-mi, mai aveți și alte sfaturi de vindecare a chakrei coroanei? Vă rugăm să împărtășiți mai jos!

Pentru a citi mai multe despre vindecarea chakrelor, consultați celelalte articole și testul meu din această serie:

• Ghid de vindecare a chakrei rădăcinii
• Ghid de vindecare a chakrei sacrale
• Ghid de vindecare a chakrei plexului solar
• Ghid de vindecare a chakrei inimii
• Ghid de vindecare a chakrei gâtului
• Ghid de vindecare a chakrei celui de-al treilea ochi
• Test gratuit pentru chakre – Cât de echilibrat ești?

Vă rugăm să rețineți că acest articol are link-uri afiliate. Dacă vă decideți să cumpărați orice lucru cu care avem un link, primim un mic procent pentru a ne ajuta cu munca noastră. Mulțumesc!

.