Am fost obsedată de a avea dinți albi aproape toată viața mea. Totul a început în școala primară, când un igienist dentar a venit să predea clasei despre îngrijirea orală. M-am oferit voluntar pentru una dintre demonstrațiile ei, ceea ce la momentul respectiv am crezut că va fi grozav. Ea a aplicat un indicator de culoare a plăcii bacteriene și, în câteva clipe, aveam vopsea roșie și albastră pe toți dinții mei. Dentistul a arătat clasei zonele în care trebuia să mă concentrez în periajul meu, iar eu am fost mortificată. Toată lumea a râs. E drept că probabil din cauza culorilor strălucitoare de peste tot, dar m-am simțit ca și cum ar fi râs de dinții mei. Din acea zi, sănătatea orală a fost una dintre prioritățile mele numărul unu.
Eram acel copil care abia aștepta să meargă la dentist la fiecare șase luni și mă asiguram că nu ratez niciodată o programare. Eram întotdeauna încântat să-mi văd radiografiile. Totul mi se părea destul de normal atunci, dar acum, ca adult, îmi dau seama că s-ar putea să fi avut o obsesie la limită (și probabil că încă mai am).
Oamenii mă complimentează în mod constant pentru cât de albi sunt dinții mei și întotdeauna vor să știe secretul meu. Nu am făcut niciodată o albire profesională (am încercat de mai multe ori, dar dentistul mi-a spus că dinții mei sunt prea albi). Și, de asemenea, sunt foarte atentă să nu beau lichide care pot duce la decolorare. Nu sorb niciodată cafea sau sucuri închise la culoare și aleg întotdeauna vinul alb în locul vinurilor roșii închise la culoare. Dar, bineînțeles, am și un regim grozav care îmi menține zâmbetul cât mai strălucitor posibil.
În timp ce îmi place să am un zâmbet alb-strălucitor, sănătatea orală totală este o cheie majoră pentru a vă asigura că smalțul dinților dumneavoastră strălucește. O dată pe lună, fac gargară cu peroxid de hidrogen și apă timp de 30 de secunde înainte de a mă spăla pe dinți. Acest lucru ar putea părea periculos, dar Sam Saleh, D.D.D.S., spune că este o modalitate fantastică de a reduce petele. Formulele de 3 la sută din farmacii sunt perfecte. „Faceți o soluție jumătate și jumătate cu apă”, spune Saleh, care profesează la ORA Dentistry Spa. „Peroxidul de hidrogen va începe o reacție chimică de bază în care molecula de oxigen intră în dinte și îndepărtează moleculele de pete.” În plus, gingiile mele pot deveni puțin umflate în acea perioadă a lunii, iar peroxidul de hidrogen ajută la calmarea inflamației.
Relaționat: Fapt trist: Vinul alb pătează și el dinții
După clătire, presar un strop de bicarbonat de sodiu direct pe periuța de dinți și adaug câteva picături de apă. Bat ușor amestecul grunjos pe dinți folosind mici mișcări circulare. Este ca un exfoliant, dar pentru dinți. „Pe o perioadă lungă de timp, bicarbonatul de sodiu poate fi ușor eroziv”, spune Saleh. „Nu o faceți în fiecare zi; dar, da, este o alternativă excelentă de albire.”
În continuare, urmez prin periajul cu pasta de dinți Plaque HD (21 de dolari; plaquehd.com). Formula Plaque HD include un colorant pe bază de plante care se lipește de placa bacteriană. Este un concept similar cu cel pe care mi l-a dat dentistul în școala primară, dar nu la fel de înfricoșător. Această pastă mă ajută să identific zonele pe care trebuie să mă concentrez, care, în cazul meu, este de obicei de-a lungul perimetrului fiecărui dinte, unde este greu pentru periile unei periuțe să pătrundă. S-ar putea părea mult, dar nu uitați că acest lucru se întâmplă doar o dată pe lună.
Rămâneți cu mine. Aproape am ajuns la sfârșit. Pentru întreținerea de zi cu zi, jur pe pasta de dinți Arm & Hammer Baking Soda & Peroxide Toothpaste (4 $; target.com) și Listerine’s Healthy White Rinse (9 $; walgreens.com). Acești doi copii sunt de neoprit atunci când sunt folosiți împreună. Credeți-mă, am încercat TOTUL. De asemenea, includ în rutina mea zilnică și Supersmile’s Professional Whitening Floss (9 dolari; supersmile.com) pentru a mă asigura că crăpăturile sunt cât se poate de lustruite.
Oh, și vă rog să nu subestimați puterea gumei Trident White (2 dolari pentru un pachet de 3; walmart.com). După câteva mușcături, frec cu limba micile masticabile pe dinți pentru a mă asigura că toate proprietățile de albire sunt răspândite pe fiecare suprafață. Dar Saleh spune că guma nu are atât de multă putere de albire. „Când mesteci gumă, stimulezi de fapt saliva din interiorul gurii”, spune Saleh. „Personal, nu cred că guma de mestecat poate avea un efect de albire atât de puternic, dar saliva ridică pH-ul din gură.” Una peste alta, el nu recomandă să mestecați gumă de mestecat toată ziua, în fiecare zi, pentru că vă puteți stresa mușchii maxilarului.
Toate acestea ar putea părea prea multă muncă, dar vă promit că merită efortul. Chiar nu durează atât de mult timp și nu trebuie să spargeți banca pentru un zâmbet demn de o cameră de filmat.
Am încercat albirea profesională a dinților și produsul final a fost luminat:
Creditul foto: Valerie Fischel