Definiții
Artere (are-te-rease): Vasele de sânge care transportă sângele bogat în oxigen de la inimă pentru a fi livrat în fiecare parte a corpului dumneavoastră. Arterele arată ca niște tuburi sau furtunuri subțiri. Pereții sunt făcuți dintr-un strat exterior dur, un strat mijlociu de mușchi și un perete interior neted care ajută sângele să curgă ușor. Stratul muscular se dilată și se contractă pentru a ajuta sângele să se miște.
Vase de sânge (veh-suls): Sistemul de tuburi flexibile – artere, capilare și vene – care transportă sângele prin corp. Oxigenul și substanțele nutritive sunt livrate de artere către capilarele mici, cu pereți subțiri, care le alimentează celulele și preiau materialul rezidual, inclusiv dioxidul de carbon. Capilarele transmit deșeurile către vene, care duc sângele înapoi la inimă și plămâni, unde dioxidul de carbon este eliminat prin respirație când expirați.
Factor de risc: Orice lucru care vă crește șansele de a contracta o boală. De exemplu, fumatul este un factor de risc pentru cancer, iar obezitatea este un factor de risc pentru diabet.
Sleep apnea (ap-ne-ah): O tulburare în care respirația dumneavoastră se oprește în mod repetat sau devine foarte superficială în timp ce dormiți. Respirația dumneavoastră se poate întrerupe de la câteva secunde la câteva minute. Această afecțiune continuă vă perturbă somnul, ceea ce vă face să fiți obosit în timpul zilei și vă crește riscul de probleme cardiace, diabet, obezitate și accidente de conducere sau de muncă.