Alai

Căutați cea mai bună supă de curățare a grăsimilor? Această supă nu este doar gustoasă, ci și o supă de curățare excelentă. Bucurați-vă de această rețetă sănătoasă de supă de legume pe tot parcursul anului.

Supă de detoxifiere instantanee de curățare a grăsimilor

De când mă știu se vorbește despre o supă dietetică. Se presupune că ar fi o supă care elimină grăsimea prin spălare. Am vrut să o încerc și, bineînțeles, să îi dau o variantă proprie.

Motivul pentru care o supă Detox Fat Flush Soup funcționează este datorită legumelor. Ori de câte ori mâncați o masă care este bogată în legume, aceasta este excelentă pentru organismul dumneavoastră. Corpul tău funcționează mai bine atunci când mănânci multe legume.

Aceasta se datorează faptului că legumele au o mulțime de nutrienți și cu multe legume, acestea sunt sărace în zahăr și sărace în calorii, unele având calorii negative.

Ce sunt caloriile negative

Caloriile negative înseamnă că este nevoie de mai multă energie pentru a digera alimentele decât are leguma. Acesta este cazul multor legume. În rest, legumele fără amidon, chiar și atunci când nu se încadrează în această categorie, este totuși săracă în calorii și grăsimi.

De ce ar trebui să fac o cură cu supă?

Când faci o cură cu supă te concentrezi pe corpul tău și îl hrănești cu alimentele de care are nevoie. O cură cu supă este mai bună decât o cură cu sucuri, deoarece pentru mulți oameni îi lasă să se simtă plini și plini de energie, spre deosebire de senzația că le este încă foame. Curățările cu supă vă oferă, de asemenea, mai multe fibre și vă lasă să vă simțiți satisfăcuți.

Puteți îngheța supa?

Îmi place să fac loturi mari de supă. Fac un lot mare, păstrez jumătate pentru a mânca acum și îngheț cealaltă jumătate. Când îngheț supa, îmi place să o pun într-o pungă mare de congelare. Acest lucru îi permite să stea întinsă și pot scrie direct pe pungă. Îmi permite să știu ce se află în pungă și când am congelat-o.

Ingrediente pentru condimente pentru supă de legume

Aromatizarea unei supe poate face ca aceasta să nu vă placă sau nu. Dacă supa nu are suficientă aromă, nu te face să vrei să o mănânci. Atunci are doar gust de apă și legume fierte. Am descoperit că cel mai bun condiment pentru supa de legume este:

frunze de dafin

oregano uscat

basiliu uscat

fulgi de ardei roșu

sare

piper negru

Ingrediente pentru supă de legume Rețetă de supă de legume

ulei de măsline

ceapă

cartofi

târnăciori de ardei

acid

arunjel

piment verde

cabie

foc.roșiile prăjite la foc

bulion de legume

frunze de dafin

oregano uscat

busuioc uscat

fulgi de ardei roșu

sare

piper negru

Cum se prepară o supă de slăbit în oala instant

Etapa 1. Tăiați toate legumele și puneți-le deoparte

Etapa 2. Setați IP-ul pe modul de rumenire și turnați uleiul de măsline

Pasul 3. Adăugați ceapa, morcovii și țelina tăiate cubulețe și amestecați până se combină

Etapa 4. Se sotează timp de câteva minute sau până când legumele devin moi, aproximativ 5 minute

Etapa 5. Se amestecă usturoiul tocat

Etapa 6. Adăugați varza, ardeiul verde, roșiile, bulionul și condimentele, amestecând pentru a combina

Etapa 7. Blocați capacul IP în poziție și închideți orificiul de aerisire al tulpinii

Etapa 8. Setați pe presiune înaltă manuală timp de 4 minute

Etapă 9. Lăsați IP-ul să se elibereze natural timp de 5 minute după ce cronometrul se oprește

Etapa 10. Îndepărtați capacul și amestecați pentru a combina

Distracție plăcută!

Acum, e timpul să salvați această rețetă pe Pinterest pentru mai târziu 🙂

Mai multe rețete de supă

Dacă iubești supa ca și mine, poți verifica aceste alte rețete de supă. Credeți-mă, fiecare dintre ele merită să le verificați.

Supă de tăiței de curcan cu legume la oală instantanee – Căutați o mâncare de confort fantastic de delicioasă și ușor de preparat? Atunci aveți noroc, pentru că această supă de curcan cu tăiței este excepțională! Este plină de ingrediente liniștitoare, necesită un efort minim pentru a fi creată, iar prietenii și familia nu-i pot rezista

Supă de chifteluțe de carne și cartofi – Această supă de chifteluțe de carne și cartofi nu numai că va deveni una dintre rețetele dvs. de supă consistentă pentru nopțile răcoroase, ci și una dintre rețetele dvs. preferate de supă ușoară și sănătoasă!

Supă de legume pentru slăbit – Fie că încercați să pierdeți câteva kilograme după sărbători sau pur și simplu doriți să dați organismului dvs. un start sănătos, această supă de legume pentru slăbit este pentru dvs. Asemănătoare cu faimoasa supă de varză pentru pierderea în greutate, aceasta este o supă hipocalorică pentru pierderea în greutate care vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme atunci când este consumată zilnic.

Supă de fasole și cârnați afumați Instant Pot – Oh, aromele uimitoare din această supă de fasole și cârnați afumați Instant Pot sunt din altă lume. Cârnații perfect afumați cu fasolea plină de proteine este masa consistentă pe care o căutați.

Supă de cartofi – Această supă de cartofi la aragaz lent este cea mai bună supă de cartofi crockpot pe care o veți face vreodată! Este încărcată cu brânză pentru o supă de cartofi la cuptor cu aragaz lent delicios de cremoasă și sățioasă.

Stofă de vită ușoară – Această rețetă de tocană de vită ușoară este cea mai bună cină ușoară și confortabilă pentru vremea rece. Este o tocană de vită cu legume congelate, ceea ce o face una dintre cele mai ușoare rețete de tocană de vită de casă pe care le veți găsi. Rețetele ușoare de tocană sunt un element de bază de iarnă pentru mulți, iar această tocană de vită este pe placul mulțimii.

Instant Pot Chicken Noodle Soup – Instant Pot Chicken Noodle Soup este cea mai ușoară și gustoasă supă de pui cu tăiței pe care o veți face vreodată! Cu această rețetă de supă de pui cu tăiței Instant Pot, nu mai este nevoie să așteptați ore întregi pentru o supă savuroasă.

.