Alai

Lista de verificare a genții de spital: ce împachetez pentru travaliu și naștere, articole de îngrijire postpartum, îmbrăcăminte, gustări, ținuta mea de plecare acasă și geanta de spital a bebelușului! Produse naturale și non-toxice pentru a mă ajuta să mă susțin în timpul travaliului și al nașterii.

Sincer, nu-mi vine să cred că scriu această postare pe blog! Am urmărit atât de multe videoclipuri „Ce se află în geanta mea de spital” pe YouTube pe tot parcursul sarcinii mele și, sincer, este pur și simplu suprarealist faptul că sunt deja în acest punct de împachetare pentru spital. Încă se simte un pic suprarealist faptul că eu și domnul Matt vom fi părinți (nu doar Pawrents!) în doar câteva zile sau săptămâni. Bebelușul Acorn ar putea veni în orice moment acum, iar acum că mi-am făcut bagajul pentru spital, mă simt mult mai pregătită.

Printre altele, vorbind de pregătit, domnul Matt și cu mine am lucrat din greu în ultimele săptămâni și la camera ei de copii, care chiar se asortează. Mai sunt doar câteva piese cheie pe care aștept să ajungă înainte de a o termina oficial. Abia aștept să vă ofer un tur al pepinierei – este o cameră mică pe care am transformat-o complet cu toate vibrațiile calme cu tematică naturală și îmi place atât de mult. Rămâneți cu ochii în patru pentru videoclipul turului pepinierei și pentru postarea de pe blog în curând (poate că Baby Acorn va fi aici la timp pentru tur, cine știe)!

Cu câteva săptămâni în urmă, v-am întrebat HealthNuts pe Instagram stories pentru recomandări și must-have-uri pentru ceea ce să împachetez în geanta mea de spital. Ați avut câteva sugestii grozave și am inclus multe dintre ele! În cazul în care vă întrebați, iată care sunt sugestiile VOASTRE de top pentru ce să împachetez:

Toată lumea spune că împachetezi prea mult pentru primul tău copil, dar știi ce, eu sunt de acord cu asta! Sunt mamă pentru prima dată și, din moment ce voi naște în timpul unei pandemii globale… vreau să fiu pregătită. Aș prefera să fiu prea bine pregătită decât insuficient pregătită și cred că Matt nu va putea de fapt să părăsească spitalul odată ce vom fi acolo. Așa că, dacă uităm ceva, nu mai avem noroc! Așa că m-am gândit că ar fi mai bine să fiu în siguranță și să împachetez tot ce este esențial pentru a mă ajuta să mă simt cât mai confortabil și mai pregătită posibil.

Gentuță de noapte + geantă de scutec

Înainte de a sări înăuntru, vreau mai întâi să fac un shoutout pentru Fawn Design care mi-a dăruit această frumoasă geantă de scutece și o geantă de weekend pentru geanta mea de spital. Sunt atât de frumoase și sunt foarte recunoscătoare pentru acest cadou generos! Deși aceste genți sunt făcute pentru a transporta obiecte pentru bebeluși, sunt atât de frumoase încât le-ai putea folosi chiar dacă nu ai un copil pe drum.

Aceste genți sunt atât funcționale, cât și frumoase, și știu că le voi folosi foarte mult. Există o mulțime de spațiu pentru a împacheta totul în mod ordonat înăuntru și au, de asemenea, cele mai drăguțe genți pentru cosmetice și huse de schimbat (care vine cu o husă pentru șervețele și un covoraș de schimbat), astfel încât să poți fi pregătită să schimbi un scutec oricând și oriunde! Sunt pregătită pentru asta? Vom afla!!!

Iată un rezumat complet (și o listă de verificare imprimabilă gratuit) a ceea ce împachetez în geanta mea de spital, precum și în geanta de spital a bebelușului. Există câteva must-have-uri, precum și câteva lucruri esențiale care mă vor face doar să mă simt mai confortabil la intrarea în travaliu. Se pare că este o idee bună să-ți faci bagajul de spital în jurul săptămânii 37 sau 38 – în cazul în care intri în travaliu un pic mai devreme. Știu că cele mai multe mămici ajung în spital pentru cel puțin 1 sau 2 nopți după naștere, așa că mi-am făcut bagajele ținând cont de acest lucru!

Hospital Bag Checklist

Sper că această listă vă este de ajutor. Am inclus o mulțime de produse naturale și non-toxice, cum ar fi uleiurile esențiale pentru a ajuta la travaliu și la naștere, precum și produse de îngrijire postpartum care vor ajuta la vindecare (fără toxine dăunătoare)! De la lenjerie de unică folosință și biberoane peri până la cremă pentru mameloane și spray perineal… te-am acoperit!

Servicii de toaletă & Îngrijire corporală

• Pit Refresh
• Unt de buze
• Lip Butter
• Cerceafuri pentru păr
• Pastă de dinți + periuță de dinți
• Shampoo
• Condiționer
• Spălare de corp
• Floss
• Comb
• Comb
• Îngrijirea pielii în format de călătorie:
  • Curățător
  • Tonorizant cu apă de trandafiri
  • Crema hidratantă facială
• Tamburi de bumbac
• Rânduri de bumbac
• .
• Crema de mâini
• Thieves waterless hand sanitizer
• Contacte

Gentuță de machiaj

În special când mă întorc acasă, Nu știu dacă voi dori să fac poze, dar nu voi fi full glam, dar un pic de CC cream și rimel merge foarte bine!

• Blush
• CC Cream
• Concealer
• Mascara
• Picături de bronz
• Picături de bronz
• Tinted ceară pentru sprâncene
• Curbatorul de gene
• Crema iluminatoare

Sac de uleiuri esențiale

Desigur, am în bagaj și uleiurile mele esențiale preferate de calmare și curaj, pentru a mă ajuta în timpul travaliului. Iată ce se află în geanta mea cu uleiuri esențiale și de ce am decis să le includ! Intenționez să le folosesc inhalând direct din flacon, adăugând câteva picături la încheieturi și pe piept și adăugând câteva picături pe mâini și inhalând profund aroma.

• Peace & Calming – Acționează ca un nervin și calmant pentru a spori relaxarea! Bănuiesc că, cu cât sunt mai relaxată, cu atât mai mult pot permite corpului meu să se deschidă pentru ca bebelușul să-și facă loc în această lume.
• Tangerine – În cursul meu de hipno-natalitate, mi-au recomandat să folosesc uleiuri de citrice pentru travaliu și naștere, deoarece sunt atât de înălțătoare și calmante.
• Lavandă – Unul dintre preferatele mele, nu merg nicăieri fără el. Lavanda este bună pentru somn și acționează, de asemenea, ca un nervin și calmant.
• Peppermint – În cazul în care am grețuri în timpul travaliului! Menta a fost un must-have pe tot parcursul sarcinii mele pentru reducerea grețurilor
• Valor – Acest amestec este cunoscut ca uleiul curajului și al vitejiei. Conține tătăneasă albastră, molid negru, camfor, tămâie și geranium și a devenit recent unul dintre preferatele mele pentru împământarea și calmarea unei minți hiperactive.

Îngrijire postnatală

• Claraderm – Aceasta este o ceață răcoritoare cu infuzie de ulei esențial făcută cu ulei de nucă de cocos pentru îngrijirea și vindecarea vaginală postnatală. Conține uleiuri esențiale 100% pure, cum ar fi smirnă, arbore de ceai, lavandă, tămâie, helichrysum, mușețel roman pentru a ajuta la revitalizarea pielii. Puteți afla cum să obțineți acest spray cu infuzie de uleiuri esențiale 100% naturale aici!
• Spray perene din plante de la Earth Mama – Am vrut să includ câteva opțiuni care să fie non-toxice pentru vindecarea perineului și acest spray pe bază de plante care este făcut cu hamamelis pare și el grozav.
• Crema de lanolină – Nu sunt sigură dacă voi avea mameloane dureroase sau uscate în primele zile, deoarece știu că durează ceva timp pentru ca laptele să vină, dar pentru orice eventualitate am aruncat această cremă de lanolină despre care toată lumea spune că este un must-have.
• Biberon peri – Toată lumea spune că acest biberon peri este esențial deoarece cel pe care ți-l dau la spital nu are duza curbată și este mai greu de folosit. Acesta a venit foarte recomandat!
• Subiecte de unică folosință – Mai trebuie să spun ceva? Se pare că aceștia vor fi esențiali, așa că mi-am făcut provizii! Se dau și la spital, dar am auzit că nu sunt foarte confortabili și îmi place că aceștia nu sunt albiți.

Îmbrăcăminte

• Sutiene de alăptare (am împachetat două ca să am opțiuni)
• PJ-uri
• Șosete calde
• Rochie
• Pantaloni de yoga – super moi și confortabili
• Camasa Bonjour Motherhood
• Cardigan

.

• Pulovere pentru mămici & Pulovere pentru tătici
• Flip flops pentru duș
• Cuverturi naturale
• Mască
• Slippers

Alte articole

• Cazetă cu medicamente și orice alte suplimente de care ai putea avea nevoie
• Mască-benzi pentru greață în timpul travaliului
• Tesuturi
• Amenajere pentru sâni
• Servieta de voiaj
• Clipici negri cu talie înaltă (set de 5)
• Covoraș de acupunctură Acest covoraș de acupunctură mi-a salvat viața pe tot parcursul sarcinii mele. Am împărtășit mai multe despre el și în recenta mea postare de pe blog Ultimate Pregnancy Night Time Routine – dar oricine (indiferent dacă sunteți gravidă sau nu) poate beneficia de unul dintre aceste covorașe de acupresură profund relaxante. Verificați aceste covorașe de presopunctură ecologice aici și folosiți codul BON15NIKOLE pentru 15% din comandă!

Tech

• Încărcător lung
• Airpods
• iPad cu filme descărcate
• Laptop
• Speaker pentru muzică
• Casete de meditație

Gustări

• Ceai de mușețel cu levănțică
• Ceai de balsam de lămâie
• Fructe Veggie Go’s
• Batoane perfecte de unt de arahide cu fulgi de ciocolată
• Dulcișoare inteligente
• Pure de prune organice
• Minte
• Cocozonac apă pentru electroliți
• Biberon de apă cu pai

Gentuța bebelușului

Completarea genții lui Baby Acorn a fost atât de amuzantă (vreau să spun cât de drăguț este totul)?! Dar din moment ce toate ținutele ei sunt atât de drăguțe, devine foarte greu să te decizi ce să aduci. Am încercat să o păstrez simplă și să împachetez doar lucrurile de bază. De asemenea, am vrut să menționez că câteva dintre aceste articole mi-au fost dăruite cu generozitate de un magazin local numit Merely Me. Îmi place că această mică companie canadiană se axează pe îmbrăcăminte naturală, organică și de calitate. Ținutele, păturile, pălăriile, pălăriile și bentițele lor pentru nou-născuți sunt prea drăguțe și atât de moi! Este întotdeauna grozav să susții un mic brand local atunci când poți, iar acest magazin te acoperă cu adevărat pentru haine pentru bebeluși și nu numai.

• Burp cârpă
• Blanket
• Newborn sleeper
• 1 – 2 month size outfits
• Kimono set
• Swaddle + pălărie asortată
• Bentiță pentru cap
• Scutece pentru nou-născuți
• Pachet de călătorie cu șervețele
• 2 perechi de mănuși de răzuit
• Frida Baby sugător de nas
• Pacifier și clemă
• Frida Baby Derma Skin Soother
• Ulei de cocos pentru o cremă naturală pentru fese
• Castilă săpun
• Sac de umezeală
• Copertă pentru scaunul mașinii

Dacă mai este ceva de care credeți că am nevoie sau pe care l-am uitat, sau articole pe care le-ați găsit utile în timpul travaliului și nașterii – vă rog să-mi spuneți în comentariile de mai jos. Dacă ești proaspătă mămică, sper ca acest lucru să te ajute să te pregătești! Asigurați-vă că descărcați o copie a listei mele gratuite de verificare a bagajului de spital, de asemenea, pentru a vă ajuta să împachetați mai ușor. Nu uitați să mă etichetați @healthnutnutrition și să distribuiți pe Instagram dacă găsiți sfaturile mele utile atunci când vă împachetați geanta de spital!