Alai

Știu. Vorbesc în contradicție cu atât de mult din literatură, filme, cărți, emisiuni de televiziune, poezie. Iubirea nu este un sentiment? Aiurea, spuneți probabil. Bineînțeles că este un sentiment. Am simțit-o și eu, se gândesc probabil mulți dintre voi.

Atracția este un sentiment. Pofta este un sentiment. Afecțiunea este un sentiment. Entuziasmul este un sentiment. Adorația este un sentiment.

Dragostea, totuși, nu este un sentiment. Este o acțiune și o alegere.

Nu te „îndrăgostești” pur și simplu. Alegi să te întorci spre și să urmărești să crești și să rămâi îndrăgostit de cineva.

Considerați: Întâlnesc pe cineva care îmi place, așa că mă duc la întâlniri cu el sau ea. Mergem la două, trei, patru întâlniri, iar eu sunt îndrăgostit, îndrăgostit până peste cap, entuziasmat de acesta. Cu toate acestea, să spunem că, dintr-un motiv oarecare, nu mai petrec timp cu el. Primesc o nouă ofertă de muncă și mă mut în cealaltă parte a țării. Mă sperii și decid că nu sunt pregătit pentru o relație intimă, angajată, așa că încetez să mă mai văd cu ei.

Bine, atunci nu mă voi îndrăgosti de această persoană. Am întrerupt procesul. M-am îndepărtat. Am oprit posibilitatea în calea ei făcând acest lucru.

De ce? Pentru că dragostea nu este instantanee. Iubirea are nevoie de timp. Este nevoie de sute de ore petrecute alături de cineva și în diverse situații, pentru a înflori și a crește. Necesită să vezi această persoană în tot felul de scenarii diferite.

Lustrul este ușor și nu durează deloc. Atracția este ușoară. Entuziasmul este ușor. Toate acestea pot fi simțite aproape instantaneu la întâlnirea cu cineva. (De asemenea, ele pot crește în timp, în timp ce cunoști pe cineva). Ele sunt simțite frecvent la prima întâlnire cu cineva. Totuși, niciuna dintre aceste senzații nu reprezintă dragoste. Ele sunt confundate cu dragostea tot timpul, dar nu sunt dragoste. Dragostea durează mai mult.

Așa, când un tip spune: „Nu m-am putut abține. Pur și simplu m-am îndrăgostit de secretara mea!”. Sau o femeie spune: „Nu te poți abține de la sentimentele tale. M-am îndrăgostit de vecinul meu, chiar dacă sunt căsătorită fericită. Pur și simplu s-a întâmplat.”

Este greșit. Te poți abține.

Nu te poți abține de la sentimentele tale, sigur. Vom simți atracție, poftă și atracție față de diferite persoane de-a lungul vieții noastre. Aceste sentimente sunt oarecum în afara controlului nostru. Dar. Tu decizi să mergi mai departe și fie să te îndrepți spre aceste sentimente, fie să te îndepărtezi de ele. Și ca urmare a acestei decizii, tu decizi și determini dacă se dezvoltă în dragoste sau nu.

Pentru că dragostea are nevoie de mult mai mult timp decât câteva săptămâni pentru a se dezvolta, ea nu este un accident. Și nu se „întâmplă” pur și simplu, în afara controlului tău. Iubirea este ceva ce alegi să urmărești și să permiți să se dezvolte.

Iubirea înseamnă multe acțiuni și comportamente, inclusiv…

Să alegi să rămâi alături de cineva chiar și în momentele dificile, pentru că înseamnă foarte mult pentru tine și pentru că, în general, relația este una grozavă.

Iubirea înseamnă să decizi să depui efort și inimă în relația ta. Să-ți amintești zilele de naștere și aniversările și să le sărbătorești cu gândul și cu efort din inimă. Înseamnă să te gândești și să te ocupi de relația ta în mod regulat, acordându-i atenție și timp de calitate.

Iubirea înseamnă să simți o atracție imensă pentru altcineva, dar să alegi să nu urmărești acest lucru și să nu mergi pe acest drum, pentru că ar încălca perimetrul relației tale cu persoana pe care o iubești profund.

Iubirea înseamnă să te străduiești să apari, să asculți cu atenție, să fii prezent, să fii de încredere, să fii receptiv, să îți acorzi timpul necesar.

Iubirea decide să faci salturi și să faci sacrificii. Să te muți într-un oraș nou pentru a rămâne aproape de partenerul tău. Să porniți împreună într-o aventură. Să muncești mai puțin pentru a fi mai mult prezent alături de partenerul tău. Să adoptați împreună un animal de companie. Să achiziționați și să creați o casă împreună.

Iubirea înseamnă să faceți o pauză și să vă acordați timp pentru a vă asculta partenerul să vorbească despre ceva care îl entuziasmează. Este să alegi să fii interesat de lucrurile care îi pasionează. Este să îți amintești ce se întâmplă în viața lor. Înseamnă să iei parte la unele dintre activitățile pe care și ei le iubesc uneori.

Da, dragostea implică și emoții și sentimente. În cadrul iubirii, ne putem simți amețiți, ne putem simți inima încălzită, excitați, stârniți, împliniți, mângâiați, mulțumiți, un sentiment de apropiere, dorință și chiar admirație. Așadar, da, dragostea vine și ea la pachet cu emoții. Dragostea este împletită cu sentimentele.

Dar dragostea, în general, nu este o emoție. Ea este comportament și acțiuni.

Iubirea este o multitudine de alegeri. Cele mai multe dintre ele sunt alegeri aparent mici, cotidiene, care sunt, de fapt, uriașe. Aceste mici alegeri de zi cu zi sunt cele care alcătuiesc imaginea de ansamblu a iubirii. De la a-ți suna partenerul atunci când ai spus că o vei face, la a fi punctual la cină, la a asculta cu atenție atunci când îți vorbește despre sentimentele sale și experiențele recente de viață și la a te bucura să mergi cu el la o plimbare după cină. Și apoi, dragostea este, de asemenea, momente uriașe, monumentale. Cum ar fi alegerea de a adopta împreună un copil sau de a vă muta într-un oraș nou pentru slujba sau educația partenerului, sau de a vă îndepărta de altcineva de care vă simțiți atrași și de a vă îndrepta în schimb spre partenerul vostru.

Toate acestea, totuși, sunt compuse din nenumărate alegeri diferite. Dragostea este formată din sutele de alegeri pe care le facem, în fiecare zi și în fiecare săptămână. Noi alegem iubirea. Ea nu ni se „întâmplă” pur și simplu în timp ce suntem pasageri pasivi. Noi o urmărim și o căutăm. Ne întoarcem spre (sau ne îndepărtăm de) ea.

Iubirea se întâmplă pentru că, în urma atracției și a interesului inițial, alegem să continuăm să mergem la întâlniri cu cineva, pentru a permite ca ceva să se dezvolte.

Iubirea se întâmplă pentru că decidem să petrecem sute de ore cu o persoană, ascultând-o, învățând despre ea, râzând cu ea și implicându-ne în tot felul de experiențe cu ea (interesante, distractive, incitante și chiar provocatoare).

Iubirea continuă pentru că alegem să iertăm. Pentru că alegem să ne concentrăm și să continuăm să ne vedem partenerul în cele mai bune lumini ale sale, spre deosebire de a ne concentra pe trăsăturile sale mai dificile, nu atât de devenite.

Dragostea crește pentru că continui să te întorci spre și să-ți prețuiești partenerul, într-o varietate de moduri, prin acțiunile tale.

Dragostea rezistă pentru că tu o alegi, iar și iar.

.