New Delhi: Alăptarea ar trebui să fie un proces împlinitor pentru proaspăta mamă și pentru copil. Pe lângă faptul că este sănătoasă pentru amândoi, alăptarea ajută, de asemenea, la stabilirea unei legături între mamă și copil.
Acestea fiind spuse, există numeroase lucruri care ar putea împiedica sănătatea unei mame care alăptează și, de asemenea, ar putea afecta procesul de alăptare și copilul – unul dintre ele este stresul.
Stresul este unul dintre motivele care duc la creșterea numărului de boli legate de stilul de viață la oameni. Pentru femeile care alăptează, stresul nu este doar o bombă cu ceas pentru mamă, ci și pentru bebelușul ei, potrivit unui studiu.
Cum? Prin faptul că afectează producția de lapte matern. Laptele matern este vital pentru buna dezvoltare a sugarului. Acesta conține toate substanțele nutritive de care are nevoie copilul pentru a crește și conține anticorpi pentru a proteja bebelușul până când sistemul său imunitar este suficient de matur.
Să fii împovărat de stres are un impact negativ asupra sănătății delicate a proaspetei mame, deoarece poate provoca scăderea laptelui matern și chiar întârzierea acestuia.
„Lactația poate dura 2-3 zile pentru a începe după ce copilul se naște. Dar am observat că scrutarea de către membrii mai în vârstă ai familiei asupra fiecărui aspect al vieții proaspetei mame poate duce la un stres familial uriaș. De asemenea, poate agrava problema”, a comentat Dr. Ranjana Sharma, consultant senior, Obstetrică, Ginecologie și Uroginecologie, Spitalele Indraprastha Apollo.
Membrii feminini bine intenționați ai familiei sunt gata să dea sfaturi, de la dietă la dușuri, ce ar trebui să facă și ce nu ar trebui să facă proaspăta mamă. Dar sfaturile tradiționale pot să nu fie întotdeauna benefice pentru sănătatea mamei sau a copilului. De fapt, alimentele bogate în grăsimi care sunt consumate în mod tradițional după naștere pot avea un impact negativ asupra sănătății cardio-vasculare și pot duce la creșterea în greutate.
Un alt factor de stres care poate duce la scăderea producției de lapte matern este separarea mamei de copil. Stilul nostru de viață nu ne permite luxul unei vieți lente.
Nu prea avem timp să ne odihnim și abia dacă avem timp să luăm o pauză. Femeile resimt acest ritm rapid de viață mai mult decât bărbații, deoarece nu numai că trebuie să gestioneze o viață profesională la birou, dar trebuie să o facă în așa fel încât să fie în sincronie cu viața personală. Sarcina, într-un astfel de scenariu, poate fi mai mult o povară decât o experiență de care să se bucure.
„În primele șase luni, mama ar trebui să fie alături de copil. Copilul necesită hrăniri frecvente, după fiecare 2-3 ore. Această legătură fizică dintre mamă și copil favorizează lactația. Apropierea apropiată de copil acționează un stimulent care favorizează hormonii din corpul mamei. Femeile care nu petrec timp cu copilul lor tind să experimenteze o lactație mai redusă, iar copilul devine dependent de laptele praf pentru a se întreține. Dar noi sfătuim întotdeauna ca timp de cel puțin șase luni o mamă să își întrețină copilul doar cu lapte matern și apoi să îl înțărcească încet cu alte alimente”, a adăugat Dr. Ranjana Sharma.
Într-o societate care alocă timpul minim pentru concediul de maternitate, care este de șase luni, cum ar trebui o femeie să facă față stresului de la locul de muncă și de acasă și să aducă o nouă viață pe această lume?
(Cu aportul ANI)
.