Alai

Prevenirea gripei: Informații pentru călători

Obțineți mai multe informații despre gripă pentru călători din publicația CDC Health Information for International Travel (denumită în mod obișnuit Cartea Galbenă).

Riscul de expunere la gripă în timpul călătoriilor depinde într-o oarecare măsură de perioada anului și de destinație.

• În emisfera nordică, sezonul de gripă poate începe încă din octombrie și poate dura până în aprilie sau mai.
• În regiunile temperate din emisfera sudică, activitatea gripală are loc de obicei în perioada aprilie – septembrie.
• La tropice, activitatea gripală are loc pe tot parcursul anului.
• Călătorii din emisfera nordică și sudică pot fi expuși la gripă în timpul lunilor care nu se încadrează în cele enumerate mai sus, în special atunci când călătoresc ca parte a unor grupuri mari de turiști (de ex, pe vasele de croazieră) care includ persoane din zone ale lumii în care circulă virusurile gripale.

CDC recomandă ca toate persoanele cu vârsta de 6 luni și peste să se vaccineze anual împotriva gripei.

• Toate persoanele cu vârsta de 6 luni și peste ar trebui să se vaccineze anual împotriva gripei, de preferință în toamnă, înainte de începerea sezonului gripal din SUA.

Persoanele care nu s-au vaccinat antigripal pentru sezonul actual și care călătoresc în părți ale lumii în care activitatea gripală este în desfășurare ar trebui să se vaccineze antigripal pentru a se proteja în timpul călătoriei.

• Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu risc ridicat de complicații legate de gripă.
• Vaccinul antigripal utilizat în emisfera nordică protejează, de obicei, împotriva principalelor virusuri care au circulat în alte părți ale lumii.

Oamenii ar trebui să se vaccineze cu cel puțin 2 săptămâni înainte de călătorie, deoarece este nevoie de 2 săptămâni pentru ca imunitatea vaccinală să se dezvolte după vaccinare.

• Nu sunt disponibile informații cu privire la beneficiile revaccinării înainte de călătoria de vară pentru acele persoane care au fost deja vaccinate în toamna precedentă, astfel încât revaccinarea nu este recomandată.
• Rețineți că vaccinul antigripal fabricat pentru sezonul următor sau actual expiră de obicei în luna iunie a anului următor. După luna iunie, vaccinurile antigripale nu sunt de obicei disponibile în SUA până când vaccinul antigripal pentru sezonul următor este produs și pus la dispoziție în toamnă.
• De asemenea, chiar dacă primiți vaccinul din sezonul precedent înainte de a călători în timpul lunilor de vară, ar trebui să primiți noul vaccin antigripal în toamna sau iarna următoare.

Mai multe informații pentru călători

• Dacă sunteți bolnav cu simptome de boală asemănătoare gripei, nu ar trebui să călătoriți. Aceste simptome includ febră, tuse, dureri de gât, curgere sau înfundare a nasului, dureri musculare sau corporale, dureri de cap și oboseală. Unele persoane pot avea vărsături și diaree, deși acest lucru este mai frecvent la copii decât la adulți. Este important de reținut că nu toate persoanele cu gripă vor avea febră.
• Dacă sunteți bolnav, rămâneți acasă până la cel puțin 24 de ore după ce nu mai aveți febră* sau semne de febră fără a utiliza un medicament antifebril, cum ar fi Tylenol®.

Pregătirea pentru călătorie

• Investighează activitatea actuală a gripei în regiunea în care vei călători. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (Centers for Disease Control and Prevention) oferă informații actualizate frecvent despre activitatea gripei sezoniere în întreaga lume.
• Resurse suplimentare pentru călătorii:
  • CDC: Travelers’ Health Website (General)
  • CDC: Centrul de Informare pentru Călători

În timpul și după călătorie

În timpul călătoriei, urmați recomandările locale și practicați obiceiuri sănătoase

• Atenție la anunțurile guvernului local din destinația dumneavoastră de călătorie și monitorizați situația locală de sănătate și securitate.
• Să urmați orice restricții de circulație și recomandări de prevenire.
• Spălați-vă des pe mâini cu săpun și apă curentă, în special după ce tușiți sau strănutați. (Folosiți dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool – care să conțină cel puțin 60% alcool1,2 – atunci când săpunul nu este disponibil și mâinile nu sunt vizibil murdare.)
• Copriți-vă gura și nasul cu un șervețel atunci când tușiți sau strănutați și aruncați șervețelul folosit la gunoi. Dacă nu aveți un șervețel, tușiți sau strănutați în mâneca superioară, nu în mâini.
• Evitați contactul apropiat cu persoanele bolnave.

Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți rău

Este de așteptat ca majoritatea persoanelor infectate cu gripă să se recupereze fără a avea nevoie de îngrijiri medicale. Cu toate acestea, dacă aveți o boală severă sau dacă aveți un risc ridicat de complicații cauzate de gripă, solicitați îngrijiri medicale.

Un ofițer consular american vă poate ajuta să găsiți îngrijiri medicale locale într-o țară străină. Pentru a contacta ambasada sau consulatul SUA din țara pe care o vizitați, sunați la Overseas Citizens Services la adresa de telefon 1-888-407-4747 dacă sunați din SUA sau Canada, 00-1-202-501-4444 dacă sunați din alte țări. Puteți vizita, de asemenea, site-urile web ale ambasadelor, consulatelor și misiunilor diplomatice ale SUAicoană externă pentru a găsi informațiile de contact ale ambasadei locale a SUA din țara pe care o vizitați.

Să urmați toate recomandările locale de sănătate.

Sugestii pentru după călătorie

Supravegheați-vă îndeaproape starea de sănătate timp de 7 zile. Dacă vă îmbolnăviți cu simptome de gripă, solicitați asistență medicală dacă acestea sunt severe.

1. Kampf G, Kramer A. Epidemiologic background of hand hygiene and evaluation of the most important agents for scrubs and rubbs.external icon Clin Microbiol Rev. 2004 Oct;17(4):863-93.
2. Todd EC, Michaels BS, Holah J, Smith D, Greig JD, Bartleson CA. Focare în care lucrătorii din domeniul alimentar au fost implicați în răspândirea bolilor de origine alimentară. Partea 10. Antisepticele pe bază de alcool pentru dezinfecția mâinilor și o comparație a eficienței lor cu săpunurile. external icon J Food Prot. 2010 Nov;73(11):2128-40.

Nota de subsol

*Multe autorități folosesc fie 100 (37,8 grade Celsius), fie 100,4 F (38,0 grade Celsius) ca limită pentru febră, dar acest număr poate varia de fapt în funcție de factori cum ar fi metoda de măsurare și vârsta persoanei, astfel încât alte valori pentru febră ar putea fi adecvate. CDC are recomandări de sănătate publică care se bazează pe prezența (sau absența) febrei. Ceea ce se înțelege prin aceasta este că temperatura persoanei nu este crescută peste norma sa.