Ce este un psiholog?
Psihologii sunt profesioniști în domeniul sănătății mintale care au absolvit cel puțin patru ani de studii universitare plus supraveghere clinică. (Aceasta înseamnă că lucrează sub supravegherea unui supervizor și îi raportează acestuia.)
Psihologii clinici au absolvit, de asemenea, o a doua diplomă universitară, astfel încât să poată trata probleme complexe de sănătate mintală și să lucreze în spitale. Neuropsihologii clinici au finalizat o a doua diplomă universitară specializată în evaluarea funcțiilor și abilităților creierului.
De ce aș merge la un psiholog?
Există multe motive pentru care ați putea merge la un psiholog. De exemplu, s-ar putea să vă confruntați cu anxietate, depresie, evenimente de viață stresante sau orice altă dificultate de sănătate mintală. S-ar putea nici măcar să nu știți ce se întâmplă, ci doar să simțiți că nu ați fost „bine” sau că viața dumneavoastră a devenit mai dificilă. Un psiholog este instruit să efectueze o evaluare detaliată a sănătății dvs. mintale și să identifice ce se întâmplă cu dvs. Dacă aveți dificultăți la școală, cum ar fi faptul că vă luptați să fiți atenți sau să vă mențineți concentrarea, ați putea consulta un neuropsiholog clinic care vă va ajuta prin dezvoltarea unui plan de tratament individual pentru dumneavoastră.
Nu contează care este motivul pentru care căutați ajutor, este important să găsiți un psiholog cu care vă puteți conecta și în care puteți avea încredere. Este posibil să trebuiască să vă întâlniți cu câțiva înainte de a găsi unul care să se potrivească cu dumneavoastră. Psihologii sunt specializați în diferite domenii, astfel încât unul dintre ei vă poate îndruma către un alt medic dacă consideră că altcineva vă poate trata mai bine nevoile.
Cum fac o programare?
Cel mai bun loc pentru a începe este medicul de familie, care vă poate oferi un Plan de tratament pentru sănătate mintală și vă poate îndruma către un psiholog. Medicul dvs. de familie ar trebui să cunoască câțiva psihologi din zona dvs. sau vă poate recomanda să sunați direct la o clinică de psihologie pentru mai multe informații despre cum să faceți o programare. Obținând o trimitere de la medicul dumneavoastră de familie, cel puțin o parte, dacă nu toate costurile ar trebui să fie acoperite de Medicare.
Cum este să consultați un psiholog?
Prima dată când vizitați un psiholog, acesta ar trebui să vă vorbească întotdeauna despre confidențialitate, care este dreptul dumneavoastră la intimitate și înseamnă, în esență, că tot ceea ce discutați cu el va rămâne privat între voi doi.
Următorul lucru pe care îl va face un psiholog este să completeze o evaluare a sănătății dumneavoastră mintale, punându-vă o serie de întrebări despre ceea ce se întâmplă în viața dumneavoastră, precum și cerându-vă detalii despre trecutul dumneavoastră, viața de familie și istoria personală. Evaluarea este un prim pas important, deoarece îl va ajuta pe psihologul dvs. să înțeleagă ce vă deranjează și, mai ales, cum să vă ajute. El va discuta cu dvs. un plan de continuare, inclusiv cât de des vă recomandă să îl vizitați și pentru cât timp.
În mod normal, vă va recomanda să îl vizitați săptămânal sau la două săptămâni pentru o perioadă de timp. Durata tratamentului dvs. poate varia de la câteva săptămâni la mai multe luni, în funcție de ceea ce aveți nevoie. O programare durează de obicei aproximativ 50 de minute, dar uneori poate dura mai mult.
Cât costă?
Câțiva psihologi, cum ar fi cei de la headspace și de la centrele comunitare de sănătate mintală, nu au onorarii, deoarece Medicare le acoperă factura. Alții ar putea să vă perceapă o taxă „de decalaj”, în funcție de suma pe care o acoperă Medicare. Dacă consultați un psiholog ca parte a unui Plan de tratament pentru sănătate mintală (menționat mai sus), psihologul va trebui să trimită un raport medicului dumneavoastră la fiecare câteva ședințe. Puteți discuta cu psihologul despre ce va spune raportul. De asemenea, este important să știți că un Plan de tratament pentru sănătate mintală este limitat la zece ședințe pe an. Dacă nu sunteți sigur de costuri sau credeți că ați putea avea dificultăți în a plăti atunci când se termină Medicare, întrebați psihologul dacă vă poate recomanda alte opțiuni.
.