Alai

Este groaznic chiar și să îți imaginezi, dar ce ai face dacă ai vedea pe cineva prăbușindu-se brusc și încetând să mai respire? Sunt șanse ca persoana respectivă să fi suferit un stop cardiac, o defecțiune electrică care face ca inima să bată rapid și haotic – sau să înceteze să mai bată cu totul.

După ce ați sunat la 911, ar trebui să începeți resuscitarea cardiopulmonară (RCP) practică, care nu implică respirația gură la gură folosită în RCP-ul standard. De mai bine de un deceniu, ghidurile naționale au recomandat versiunea mai simplă, hands-only CPR, pentru stopurile cardiace care au loc în afara unui spital.

Acum, un studiu suedez de amploare confirmă că, la fel ca și resuscitarea cardio-respiratorie standard, resuscitarea hands-only CPR dublează șansele unei persoane de a supraviețui cel puțin 30 de zile după un stop cardiac. Cercetătorii au analizat date din peste 30.000 de cazuri de stop cardiac în afara spitalului, din 2000 până în 2017, când RCP hands-only CPR a fost adoptată treptat în ghidurile de RCP din Suedia. Utilizarea resuscitării cardio-respiratorii doar cu mâinile a crescut de șase ori pe parcursul studiului.

Depășirea barierelor

„Trebuie să facem o treabă mai bună pentru a încuraja oamenii să efectueze resuscitarea cardio-respiratorie de către spectatori, iar învățarea acestei versiuni mai simple pare să ajute”, spune Dr. Charles Pozner, profesor asociat de medicină de urgență la Brigham and Women’s Hospital, afiliat la Harvard. Resuscitarea cardio-respiratorie doar cu mâinile elimină teama de boli transmisibile, unul dintre principalele motive pentru care oamenii spun că ar ezita să efectueze resuscitarea cardio-respiratorie.

O altă barieră invocată de oameni este teama de a răni persoana – în special prin efectuarea incorectă a compresiilor sau pe cineva care nu are nevoie de fapt de resuscitare cardio-respiratorie. „Este adevărat că până și resuscitarea cardio-respiratorie efectuată corect poate rupe coastele unei persoane”, spune Dr. Pozner. Dar este mai bine să efectuați compresii toracice pe cineva care nu are nevoie de ele decât să refuzați compresiile pentru cineva care are nevoie, adaugă el.

Pentru a fi clar, resuscitarea cardio-respiratorie nu repornește inima unei persoane, dar este un pas crucial în lanțul de supraviețuire. Resuscitarea cardio-respiratorie menține circulația sângelui până când inima persoanei poate fi readusă la un ritm normal cu ajutorul unui defibrilator extern automat (DEA). Deși personalul de urgență va aduce și va folosi acest dispozitiv, trecătorii trebuie să fie instruiți să obțină și să folosească DEA cu acces public dacă vrem să avem cele mai favorabile rezultate, spune Dr. Pozner.

Instrucțiuni practice de bază pentru resuscitare cardio-respiratorie

Un alt motiv pentru care oamenii ezită să efectueze resuscitarea cardio-respiratorie este că nu știu cum. Asociația Americană a Inimii (AHA), Crucea Roșie Americană și alte organizații oferă cursuri de resuscitare cardio-respiratorie și de utilizare a unui defibrilator cu acces public.

Iată pașii de bază pe care trebuie să-i urmați după ce ați sunat la 911 (și dacă puneți telefonul pe speaker, operatorul vă poate explica pașii):

1. Puneți persoana pe podea.
2. Îngenuncheați lângă persoana respectivă.
3. Puneți călcâiul unei mâini pe centrul pieptului persoanei. Așezați călcâiul celeilalte mâini deasupra primei mâini și legați degetele între ele.
4. Puneți-vă corpul astfel încât umerii să fie direct deasupra mâinilor. Ținând brațele drepte, împingeți în jos cu brațele și mâinile, folosindu-vă greutatea corpului pentru a comprima pieptul persoanei.
5. Presați suficient de tare pentru a împinge pieptul în jos cu cel puțin 5 cm.
6. Continuați să apăsați pieptul la o rată de 100 până la 120 de compresii pe minut. Acest ritm corespunde cu ritmul a două cântece (cu titlu adecvat) populare la sfârșitul anilor 1970, „Stayin’ Alive” și „I Will Survive”. (Spitalul New York-Presbyterian a creat o listă curatorială de cântece mai recente, precum și unele mai vechi, cu ritmuri similare; consultați nyp.org/cpr.)
7. Continuați resuscitarea cardio-respiratorie manuală până la sosirea personalului serviciului medical de urgență (EMS). Dacă este posibil, înrolați o altă persoană care să vă înlocuiască după câteva minute, deoarece efectuarea compresiilor poate fi obositoare.

.