Bărbații și femeile care renunță la fumat până la vârsta de 40 de ani reduc riscurile de mortalitate ale fumatului cu până la 90%, recuperând până la 9 din cei 10 ani pe care i-ar pierde dacă ar continua să fumeze, potrivit unui nou articol publicat în New England Journal of Medicine.
Cercetătorii au analizat date dintr-o cohortă de 216.917 adulți din SUA.S.U.A. National Health Interview Survey (NHIS) între 1997 și 2004, care au fost conectate la National Death Index.
Analiza a constatat că fumătorii trăiesc cu 10 ani mai puțin decât persoanele care nu fumează, dar cei care se lasă de fumat își vor prelungi viața indiferent de vârsta la care renunță la fumat.
De fapt, fumătorii care renunță la fumat până la vârsta de 40 de ani șterg aproape toate riscurile de mortalitate în exces asociate cu continuarea fumatului, potrivit studiului.
Rezultatele renunțării la fumat în funcție de intervalul de vârstă sunt următoarele:
- Pentru fumătorii care au renunțat la 25 până la 34 de ani (mediana, 29 de ani), ratele de supraviețuire au fost aproape identice cu cele ale nefumătorilor, ceea ce înseamnă că cei care au renunțat la fumat au câștigat aproximativ 10 ani de viață, în comparație cu cei care au continuat să fumeze.
- Fumătorii care au renunțat la fumat la o vârstă cuprinsă între 35 și 44 de ani (mediana, 39) și-au redus riscul în exces de deces cu aproximativ 90%, câștigând aproximativ 9 ani de viață în comparație cu cei care au continuat să fumeze.
- Fumătorii care au renunțat la vârsta cuprinsă între 45 și 54 de ani (mediana 49) au câștigat aproximativ 6 ani de viață.
- Fumătorii care au renunțat la vârsta cuprinsă între 55 și 64 de ani (mediana 59) au câștigat aproximativ 4 ani de viață.
În general, riscul de deces pentru toți fumătorii, cu vârste cuprinse între 25 și 79 de ani, a fost de aproximativ 3 ori mai mare decât al celor care nu au fumat niciodată, se arată în articol. Datele au constatat că, în comparație cu nefumătorii, supraviețuirea a fost mai scurtă cu aproximativ 11 ani pentru femeile fumătoare și cu aproximativ 12 ani pentru bărbații fumători.
Cercetătorii au concluzionat, de asemenea, că fumătorii au cu 50% mai puține șanse de a ajunge la vârsta de 80 de ani, în comparație cu nefumătorii. În cazul femeilor, șansa de a supraviețui până la vârsta de 80 de ani a fost de 70% pentru nefumători și de 38% pentru fumători. Pentru bărbați, probabilitatea a fost de 61% pentru nefumători și 26% pentru fumători.
Cercetătorii au recomandat mai multe măsuri pentru a crește ratele de renunțare la fumat și pentru a scădea ratele de inițiere a fumatului la nivel mondial, care a ucis aproximativ 100 de milioane de oameni în secolul XX și – pe baza ratelor actuale de inițiere și renunțare la fumat – va ucide aproximativ 1 miliard în secolul XXI, potrivit articolului.
Studiul complet a fost publicat în New England Journal of Medicine și este disponibil pe site-ul acestuia.
.