Sperăm că ați avut o vară minunată. Noi am avut un amestec plăcut de distracție de vară, timp cu familia și muncă. Pe măsură ce vara noastră se apropie de sfârșit și copiii se întorc la școală, simt o nevoie irezistibilă de „timp pentru mine”. Știu că este la fel și pentru mulți dintre clienții mei, așa că permiteți ca acest blog să servească drept invitație și motiv pentru a vă asigura puțin „timp pentru voi”.
Înainte de a vă împărtăși părerile mele despre efectuarea propriei analize fizice nutriționale, vreau să împărtășesc ceea ce simt că este o evoluție interesantă pentru clienții noștri de la HealthE Coaching. După cum mulți dintre voi știți, lucrăm de ani de zile (și, mai recent, spațiu de birou) cu medicul internist Dr. Shannon Kennedy, MD. La cererea clienților noștri respectivi, ne-am petrecut vara dezvoltând un serviciu cuprinzător de îngrijire combinată care oferă o îngrijire cu adevărat integrativă pentru cei care o caută. Ei bine, este stabilit și gata de plecare; suntem atât de încântați! Formarea noastră individuală și perspectivele clinice asupra sănătății și bunăstării oferă abordări diferite, dar convingerile noastre fundamentale sunt foarte asemănătoare. Împreună, suntem capabili să oferim servicii combinate pentru a acoperi toate nevoile dvs. de asistență medicală. Deoarece primim doar un număr limitat de pacienți în îngrijirea noastră combinată pe an, deocamdată păstrăm o relativă discreție. Ne dorim ca membrii listei noastre să aibă primul acces la acest serviciu unic. Mai multe detalii găsiți mai jos.
Îngrijirile combinate complete mă aduc la subiectul de față. Abordarea noastră în îngrijire este de a-i învăța pe pacienții noștri: „Cum funcționează corpul lor, de ce se simt așa cum se simt și ce pot face în legătură cu asta”. În această ordine de idei, aș dori să vă împărtășesc câteva dintre trucurile mele pe care să le folosiți acasă.
Când mă întâlnesc cu un pacient nou (și cu pacienții stabiliți), se întâmplă multe lucruri în capul meu. Fac un istoric detaliat al stării de sănătate, analizez analizele de laborator, iau în considerare interacțiunile dintre nutrienți și medicamente și altele asemenea, dar iau în considerare și indicii din aspectul lor fizic. Care este calitatea părului, a pielii și a unghiilor lor? Ochii lor sunt strălucitori, terni sau roșii? Sunt „fierbinți sau reci”? Ce altceva este remarcabil? Sunt aparent sute de mici piese de puzzle pe care încercăm să le punem cap la cap pentru a ne ajuta să ne dăm seama de ce are nevoie cineva în mod specific pentru el, pentru unicitatea sa. Cei mai mulți dintre voi sunteți obișnuiți să primiți un examen fizic de la medicul dumneavoastră. Acesta vă ascultă inima, vă privește în ochi, vă ia tensiunea arterială etc. Ei adună informații valoroase, care pot salva vieți. Acest examen fizic este diferit, ne uităm la semnele fizice ale dezechilibrelor nutritive.
Am fost foarte încântată să dau zilele trecute peste acest articol din școala de medicină, care a fost (gulp) acum 15 ani când am început. Hârtia este un pic uzată de vârstă, dar conținutul rămâne la fel de proaspăt ca întotdeauna. Mă tot gândeam că ar trebui să predea acest lucru în liceu sau undeva, dar cel puțin aș vrea să împărtășesc aceste instrumente cu voi, astfel încât să vedeți ce puteți descoperi singuri.
Acest articol, „Un examen fizic orientat spre nutriție și cum vă poate spune ce înseamnă cu adevărat acel „mic” semn sau simptom.” a fost scris de Dr. Jonathan Wright MD, unul dintre profesorii mei adjuncți din școală și un pionier în utilizarea terapiei cu hormoni bio-identici începând cu anii 1980. Am adăugat o parte din propria mea experiență clinică. Și, bineînțeles, ne concentrăm pe nutriție, dar pot exista și alte cauze pentru unele dintre aceste simptome. Dacă vreun simptom vă îngrijorează, consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
Rapid, vreau să împărtășesc povestea colegei mele pentru a ne ajuta să înțelegem valoarea de a acorda atenție poveștii pe care o spune corpul dumneavoastră. Este o poveste cu un început ciudat (una dintre acelea în care, poate, chiar trebuie să fii acolo), dar care dezvăluie cum o scurtă întâlnire și un ochi avizat pot oferi o perspectivă neprețuită asupra sănătății cuiva. Colegul meu s-a apropiat de prietenul său de lungă durată, pe care îl urmărise la o petrecere, și i-a pus pur și simplu o întrebare ciudată. „Îți cresc picioarele?”. Surpriza de pe fața prietenului său a fost urmată de: „Ce ești ca un vrăjitor sau ceva de genul ăsta? Cum ai făcut asta?”. De fapt, picioarele îi „crescuseră”. Colegul meu observase multe lucruri la prietenul său pe parcursul petrecerii… este supraponderal, are ochii și fața roșie, are semne de piele pe gât, bea apă ca un pește și se îndrepta mereu spre baie. Rapid, noua pereche de pantofi i-a dat o „intrare”. Vedeți, nu este probabil ca picioarele acestui bătrân de 47 de ani să fi crescut cu adevărat, dar a fost încercarea colegului meu de a face o introducere comică pentru a vorbi despre diabetul său probabil necontrolat. „Picioarele în creștere” se datorau de fapt unei umflături. Fără teste de laborator sau antecedente medicale, sau chiar fără să vorbească, indiciile indicau totuși o probabilă dereglare a glicemiei. Istoricul familial al prietenului îl îngrijorase, dar nu fusese încă diagnosticat. Aș putea oferi că acesta este un caz destul de necomplicat, dar ne amintește că afecțiunile fizice lasă adesea indicii fizice din care putem să ne dăm seama și chiar să acționăm în mod preventiv.
Deci, pentru a începe, scoateți oglinda sau găsiți-vă un partener!
Pete albe pe unghii:
– niveluri scăzute de zinc. Acest lucru se poate datora unei deficiențe genetice cum ar fi piroluria, unui aport scăzut, unei probleme de absorbție sau unei diete bogate în cereale care sunt bogate în fitați care blochează absorbția mineralelor
Acestea au fost multe informații și doar un început. Am acoperit ceea ce aș putea vedea stând vizavi de tine în birou. Există atât de multe alte semne fizice, simptome și teste. Acesta este un început sănătos pentru a vă pune în acord cu corpul dumneavoastră și cu toate modalitățile diferite prin care vă puteți evalua sănătatea și starea de bine. Fă-ți propria muncă de detectiv. Ajungeți să vă cunoașteți corpul și poveștile pe care încearcă să vi le împărtășească.
Sper să am vești de la dumneavoastră în curând, dar între timp, aveți grijă de dumneavoastră.
~ Dr. Sherri
*Amintiți-vă, Curățarea Metabolică de Toamnă începe în curând. De obicei se epuizează, așa că asigurați-vă locul dacă sunteți pregătiți.
**Dacă doriți să aflați mai multe despre Îngrijirea completă cu Dr. Kennedy și cu mine, consultați serviciile noastre HealthE Remedy.
Blog conex:
10 semne ale unei bune nutriții- Scoateți oglinda