Ce trebuie să faceți atunci când ați fost expus la acest virus extrem de contagios…
Făcut celebru de industria navelor de croazieră, Norovirusul are o reputație proastă, și pe bună dreptate. Odată ce un focar de infecție începe într-un mediu aglomerat și închis, cum ar fi un vas de croazieră, în poate deveni rapid galopant. În cei 25 de ani de carieră ca asistentă medicală geriatrică, pot spune cu sinceritate că unul dintre cele mai provocatoare momente din cariera mea a fost atunci când am fost manager de asistență medicală pentru o comunitate de locuințe asistate și independente. Norovirusul ne-a lovit din plin și ceea ce nu eram cu adevărat pregătită a fost numărul de angajați care s-au îmbolnăvit prea tare pentru a lucra. Am condus clădirea cu un număr redus de angajați, aducând la nevoie lucrători de la o agenție de personal din afară. Unii dintre noi nu au contractat niciodată virusul și am lucrat non-stop, epuizați, până când virusul și-a urmat cursul în întreaga clădire (în cazul nostru, 3 clădiri). Am acționat rapid și am izolat etajele unde focarul a fost cel mai grav și am cerut vizitatorilor să amâne vizitele pentru câteva săptămâni pentru a reduce numărul de persoane expuse. Am desemnat anumiți membri ai personalului să fie echipe de dezinfecție preventivă, iar alții să fie echipe de curățare „murdară”. Am livrat mesele în camerele rezidenților pentru a evita adunările în sala de mese, am anulat activitățile de grup și, ei bine, ați înțeles ideea. Nu a fost o experiență amuzantă. Deloc. Din fericire, am trecut repede peste ea. Am avut un personal fantastic care a făcut o treabă superbă, monitorizându-i pe rezidenții noștri pentru orice semne de deshidratare – una dintre cele mai grave complicații ale Norovirusului.
Se zvonește că Norovirusul este prezent în San Diego County, unele cazuri fiind raportate în centre de îngrijire pe termen lung și în comunități pentru persoanele în vârstă. În timp ce acesta nu este un motiv de panică, cu cât suntem mai pregătiți în calitate de lucrători de îngrijire a persoanelor în vârstă, membri ai familiei, vizitatori în comunități , etc., cu atât mai bune sunt șansele noastre nu numai de a o evita, ci și în a diminua răspândirea germenilor Norovirusului.
Ce este mai exact Norovirusul și ce îl face atât de rău?
Norovirusul este un virus extrem de contagios care NU este înrudit cu gripa (gripa). Se răspândește prin alimente sau apă care au fost contaminate cu materii fecale. De asemenea, puteți contracta virusul prin contactul direct cu o persoană infectată (sărutarea sau folosirea în comun a ustensilelor de masă, de exemplu) sau prin atingerea unei suprafețe pe care persistă virusul și apoi atingerea gurii. Acesta poate provoca greață severă, vărsături și diaree. Apare cel mai adesea în medii închise și foarte aglomerate, cum ar fi centrele de îngrijire medicală, vasele de croazieră, hotelurile și școlile. Se răspândește rapid din cauza rezistenței sale și a faptului că oamenii pot fi purtători de germeni, dar să nu aibă simptome. 
Cine o ia? Este ceva de care ar trebui să mă îngrijorez?
Potrivit CDC (Center for Disease Control), Norovirusul cauzează 19-21 de milioane de îmbolnăviri în fiecare an. Acesta poate apărea în orice moment, dar este mai notabil în lunile mai reci (din noiembrie până în aprilie). Oricine îl poate contracta și îl poate avea de mai multe ori. Un risc deosebit de ridicat de a contracta virusul și de a dezvolta complicații sunt sugarii, persoanele în vârstă, persoanele cu un sistem imunitar slăbit și cele cu probleme de sănătate multiple sau complicate. Aceste persoane se pot dezhidrata rapid și grav și pot avea nevoie de îngrijiri medicale înainte ca situația să devină amenințătoare pentru viață.
Înseamnă că vaccinul antigripal previne sau diminuează simptomele norovirusului?
Nu, în prezent nu există niciun vaccin care să prevină sau să trateze Norovirusul. Vaccinul antigripal anual nu are niciun efect asupra acestui virus urât și răutăcios.
Semne și simptome:
Simptomele încep de obicei la 24-48 de ore după ce ați fost expus și durează de obicei 1-3 zile, deși puteți fi contagios din momentul în care prezentați simptomele până la câteva zile DUPĂ apariția oricăror simptome. La ce vă puteți aștepta? Simptomele obișnuite includ greață, vărsături, dureri abdominale și, mai rar; febră slabă, dureri musculare și stare generală de rău. Unii oameni au foarte puține simptome sau nu au niciun simptom, dar pot pur și simplu să-l transmită altora.
Prevenție și cum să treci peste Norovirus dacă te îmbolnăvești de el:
- Dacă este posibil, evitați contactul cu persoanele care sunt în mod activ bolnave de virus. Amânați vizitele la centrele de îngrijire pe termen lung, la comunitățile de pensionari și în alte medii dacă acestea au un focar de infecție. Dacă lucrați într-unul dintre aceste medii și vă îmbolnăviți de ceea ce credeți că este Norovirus, este important să vă anunțați imediat managerul sau directorul, pentru ca aceștia să fie atenți la alte persoane cu simptome similare. Dacă se pare că există un focar într-o unitate de îngrijire, există reglementări de raportare în California. Anumite tipuri de unități de îngrijire trebuie să raporteze focarele de boală, cum ar fi Norovirusul, Departamentului de Servicii Sociale (DSS), Departamentului de Servicii de Sănătate (DHS) și/sau departamentului local de sănătate. Aceste departamente guvernamentale vor oferi instrucțiuni și orientări suplimentare unității.
- Germenii Norovirusului pot fi greu de eliminat, deoarece pot rezista la temperaturi extrem de calde și reci și la majoritatea dezinfectanților (înălbitorul pur este una dintre cele mai bune modalități de a curăța suprafețele care pot avea germeni, folosind un raport de 1 cană de înălbitor la 1 galon de apă pentru a șterge suprafețele).
- Practicați tehnici bune de spălare a mâinilor folosind săpun antibacterian și apă caldă. Dezinfectanții de mâini pot fi folosiți la nevoie, dar nu sunt un bun substitut pentru o igienă adecvată de spălare a mâinilor.
- Manipulați rufele murdare cu atenție sporită, purtând mănuși ori de câte ori este posibil. Spălați eventualele lenjerii și haine „murdare de germeni” în cel mai lung ciclu de apă caldă disponibil.
- Dacă știți că ați fost expus la virus, este o idee bună să vă faceți provizii de biscuiți, bulion, Gatorade pentru refacerea electroliților, 7 up sau Ginger Ale pentru greață, Jell-O și alte produse ușor de digerat. S-ar putea să nu vă îmbolnăviți de virus, dar dacă o veți face, veți fi pregătiți și veți evita să mergeți la magazin , expunându-i pe alții la virus și consumând energia de care veți avea nevoie pentru a lupta cu boala și a vă recupera rapid.
- Dacă vă îmbolnăviți, odihniți-vă mult și sechestrați-vă pentru a diminua expunerea altora la virus. Luptați împotriva tentației de a merge la serviciu în timp ce sunteți bolnav. S-ar putea să nu puteți ține nimic în jos sau înăuntru, dar este important să încercați să luați în mod continuu mici înghițituri de lichide pentru a evita să vă deshidratați. Odată ce reușiți să țineți în jos lichidele limpezi și jeleurile timp de câteva ore sau chiar o zi, reintroduceți încet alimentele, începând cu ceva ușor de manevrat, cum ar fi biscuiții sau pâinea prăjită. Dacă acestea rămân jos, luați în considerare adăugarea de orez, banane și compot de mere (toate acestea vor ajuta la domolirea diareei). A merge ușor și încet este cea mai bună abordare pentru reintroducerea alimentelor. Evitați cărnurile grele, legumele crude, cantitățile mari de produse lactate și alimentele prăjite până când nu mai aveți simptome timp de câteva zile.
- Dacă nu interferează cu alte medicamente pe care le luați (consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura), este posibil să doriți să luați Pepto Bismol și Imodium pentru disconfort gastric și diaree. Totuși, acestea vă pot deranja și mai mult sistemul digestiv și trebuie folosite cu prudență (din nou, consultarea medicului dumneavoastră este cea mai bună măsură dacă vă gândiți să folosiți un medicament fără prescripție medicală).
Când să solicitați asistență medicală
Pentru simptome care durează mai mult de 3 zile, apelați la medicul dumneavoastră curant. Este posibil să prezentați risc de deshidratare (semnele de avertizare pot include apatie, confuzie, scăderea cantității de urină, uscăciunea gurii și a gâtului și amețeli), să aveți nevoie de antiemetice (medicamente care stopează sau diminuează greața) sau să aveți nevoie de o evaluare pentru a fi siguri că Norovirusul este într-adevăr cel cu care vă luptați. De asemenea, ar trebui să vă chemați medicul dacă prezentați vărsături severe sau dureri abdominale sau dacă aveți sânge în scaune.
În cazul Norovirusului, cunoașterea este cu siguranță cheia pentru a vă menține pe dumneavoastră și familia dumneavoastră, angajații și persoanele în vârstă în siguranță. Să te confrunți cu o tulburare gastrică violentă poate fi înfricoșător, mai ales pentru persoanele în vârstă. Aceștia pot fi mai expuși riscului de cădere în timp ce sunt bolnavi din cauza slăbiciunii și a posibilei deshidratări, fiți conștienți că ar putea avea nevoie de o cantitate suplimentară de asistență și atenție în timp ce sunt bolnavi. Dacă vă îmbolnăviți și sunteți îngrijitorul principal al vârstnicului dumneavoastră sau îl vizitați des, poate fi mai bine să aduceți îngrijire de rezervă până când vă simțiți mai bine. Acest lucru vă va ajuta atât pe dvs. cât și pe vârstnicul dvs. să rămâneți cât mai sănătoși posibil și să vă recuperați rapid.
Dacă aveți întrebări sau dacă vă putem ajuta să aranjați îngrijirea pentru dvs. sau pentru vârstnicul dvs., vă rugăm să ne sunați. Avem experiența medicală și practică necesară în timpul unei crize de sănătate și ne-ar plăcea să vă fim de ajutor.
.