Există multe preocupări legate de bolile contagioase care ne înconjoară astăzi. De la Coronavirus până la varicelă, există multe îngrijorări valabile cu privire la transmiterea bacteriilor către alte persoane. Cariile pot fi considerate contagioase, în special pentru copiii mici și bebeluși. Bacteria streptococul mutans se hrănește cu zaharuri din gură și creează un acid care roade smalțul dinților. Ca în cazul oricărei alte afecțiuni contagioase, această bacterie se poate răspândi de la o persoană la alta dacă nu sunteți atent.
Bacteriile care cauzează carii se pot răspândi de la o persoană la alta
Toată lumea știe că poți lua o răceală sau gripă de la o altă persoană, dar cercetătorii au descoperit că nu numai că este posibil să iei o carie, dar acest lucru se întâmplă frecvent. La fel cum virusul răcelii poate fi transmis de la o persoană la alta, la fel se poate întâmpla și cu bacteriile care cauzează carii. Sugarii și copiii sunt deosebit de vulnerabili. Germenii se pot răspândi rapid de la gură la gură prin intermediul alimentelor și ustensilelor pe care le împart, prin strănut, sărutări și multe altele. Iată câteva sfaturi pentru a preveni răspândirea cariilor între membrii familiei dumneavoastră.
Monitorizați ceea ce împărțiți
De la a lua o mușcătură din furculița soțului/soției până la a bea din paharul altcuiva, puteți fi o țintă pentru ca bacteriile streptococ să vă invadeze gura dacă participați la aceste practici. Bacteriile cauzatoare de carii care trăiesc în gură se pot răspândi rapid prin salivă. Împărtășirea alimentelor, a băuturilor sau chiar a cremei de buze poate transfera din greșeală bacteriile dvs. către altcineva și viceversa.
Practicați o bună îngrijire a igienei orale
Spălatul pe dinți de două ori pe zi timp de două minute întregi și folosirea aței dentare zilnic sunt esențiale pentru a preveni răspândirea bacteriilor contagioase în gura dumneavoastră. În plus, încorporarea unei clătiri bucale vă poate ajuta să evitați bacteriile care cauzează formarea cariilor.
Stimulează-ți producția de salivă
Este cunoscut faptul că stimularea producției de salivă este cel mai bun mod de a combate bacteriile care cauzează carii în gură prin spălarea bacteriilor. Acest lucru poate fi realizat prin câteva tehnici simple.
Băuturați apă
Dacă preferați apa îmbuteliată sau cea de la robinet care conține fluor, apa potabilă ajută la spălarea zahărului și a particulelor de alimente rămase în gură, în timp ce crește producția de salivă. Apa vă ajută să vă mențineți glandele salivare sănătoase și saliva să curgă.
Utilizați un clătitor bucal
Dacă s-a format o carie, veți avea nevoie, fără îndoială, de o obturație pentru a corecta cariile dentare. Pentru cariile dentare în stadiu incipient, cereți medicului stomatolog să vă prescrie o clătire bucală cu clorhexidină, un antiseptic puternic care luptă împotriva bacteriilor și poate preveni dezvoltarea cariilor în carii.
Mestecați gumă de mestecat
Mestecați gumă de mestecat fără zahăr de până la trei ori pe zi pentru a da un impuls nivelului de producție de salivă. Selectați o marcă cu îndulcitor artificial Xylitol, care ajută la combaterea bacteriilor dăunătoare și la stimularea producției de salivă.
Gândiți-vă la mâncare
O altă modalitate inteligentă de a produce mai multă salivă este să începeți să vă gândiți la consumul de alimente. Atunci când corpul tău crede că este timpul să mănânce, începe să producă mai multă salivă pentru a se pregăti pentru ceea ce va urma.
Nu împărțiți prea mult
Dacă sunteți un părinte cu copii mici, evitați să împărțițiți ustensilele cu ei, sau chiar să gustați mâncarea înainte de a le-o servi. Acoperiți-vă gura atunci când strănutați și, dacă sunteți încă îngrijorat, treceți la sărutarea copilului pe obraz în loc de buze.
Vizitați des medicul dentist
Vizitele regulate la medicul dentist sunt imperative pentru a vă menține întreaga gură proaspătă, curată și cât mai sănătoasă posibil. Dentistul dvs. poate lucra cu dvs. pentru a preveni cariile, precum și pentru a vă ajuta să îngrijiți orice carie dentară minoră care s-a format deja. Dacă profitați de controalele și curățările de rutină la Tompkins Dental, veți economisi bani și timp în viitor. Întrebați-ne despre cum să preveniți transmiterea cariilor de la alții la dumneavoastră la următoarea dumneavoastră programare.