Această supă vegetariană ușoară de taco este un câștigător în timpul săptămânii! Toate aromele tale preferate de taco se reunesc în această rețetă care nu conține gluten și poate fi ușor de făcut vegană!
Am putea mânca tacos în fiecare zi a săptămânii. Când am poftă de tacos și vreau ceva puțin mai sănătos, aleg această supă de taco! Este plină de savoare și este o rețetă atât de ușoară de mâncare într-un singur vas. Da, doar un singur vas de curățat! Cu plăcere.
Această supă este oarecum asemănătoare cu o rețetă de chili vegetarian, dar gustul spune cu siguranță seara taco. Este, de asemenea, fundalul perfect pentru a vă lăsa familia sau partenerul semnificativ să o personalizeze după propriul palat. Și pentru că suntem cu toții niște fulgii de nea unici, vă voi da o mulțime de idei pentru garnituri.
- Idei de garnituri pentru supa de taco vegetariană
- Cum să vă faceți propriul condiment pentru taco
- Sugestii de servire a supei de taco
- Descriere
- Ingrediente
- Instrucțiuni
- Tips pentru resturile de supă taco
- Căutați alte rețete de supă? Iată câteva dintre preferatele mele!
- Care este cina ta preferată în timpul săptămânii?
Idei de garnituri pentru supa de taco vegetariană
- Cașcaval feta fărâmițat
- Ceșcaval cheddar ras
- Avocado feliat
- Spicătură de sos picant
- A lingură de smântână sau iaurt grecesc simplu
- Cilantro tocat
Cum să vă faceți propriul condiment pentru taco
Vreți să vă faceți propriul amestec de condimente acasă? Urmați această rețetă ușoară de condimente pentru taco făcute în casă! Puteți controla exact cât de picant doriți să fie, așa că este perfect dacă sunteți sensibil la condimente.
Sugestii de servire a supei de taco
- Încercați să serviți această supă de taco vegetariană cu chipsuri și guacamole! Am o rețetă de guacamole cu 5 ingrediente care este rapidă și ușoară.
- Ajustați-o cu această Salată mexicană de porumb stradal! Această salată poate fi servită cu chipsuri sau consumată ca garnitură!
- Ai nevoie de mai multe idei? Consultați această listă întreagă de rețete mexicane prietenoase cu vegetarienii!
Scăpați de mâncărurile gata preparate și de meniurile la pachet și pregătiți această cină simplă și gustoasă cu un singur fel de mâncare. Toată familia o va îndrăgi!
Imprimă
Descriere
Scăpați de mâncărurile gata preparate și de meniurile la pachet și pregătiți această cină simplă și gustoasă cu un singur fel de mâncare. Întreaga familie o va adora!
Ingrediente
- 2 conserve de roșii tăiate cubulețe de 15 oz
- 1 conservă de 15 oz. fasole neagră
- 1 cutie de 15 oz de fasole pinto
- 2 căni de bulion de legume
- 1 cană de apă
- 1 cană de porumb (proaspăt, congelat sau la conservă este bine)
- 1 pachet de McCormick Taco Seasoning
- 1 avocado, tăiat în cubulețe
- 1/2 cană de brânză feta sau queso fresco
- Ceapă Cheddar rasă, benzi de tortilla, coriandru proaspăt, smântână, iaurt grecesc, etc. (Opțional pentru topping)
Instrucțiuni
- Într-o oală mare, adăugați roșiile tăiate cubulețe și începeți să le gătiți la foc mediu.
- Spălați și scurgeți fasolea neagră și fasolea pinto și adăugați-le în oală.
- Adaugați bulionul de legume și apa. Amestecați până se amestecă.
- Adaugați porumbul și 1 pachet de McCormick’s Taco Seasoning.
- Căliți la foc mediu-jos timp de 15 minute, până se încălzesc bine.
- În timp ce se gătește, pregătiți garniturile. Tăiați avocado în cubulețe, pregătiți feta și adunați orice alte garnituri suplimentare pe care doriți să le folosiți.
- Versați în boluri și serviți!
Cuvintele cheie: supă taco vegetariană
Toppingurile mele preferate sunt avocado, feta și coriandru proaspăt. De fapt, am făcut această supă din timp pentru că este perfectă pentru a o reîncălzi pentru cină sau pentru prânzurile rămase. Aceasta va fi cu siguranță o preferată în timpul săptămânii, deoarece curățarea a fost o briză. Ultimul lucru pe care vreau să îl fac după ce am lucrat toată ziua este să curăț o chiuvetă plină de vase. Cine e cu mine?
Tips pentru resturile de supă taco
- Top boluri individuale cu avocado, feta și coriandru proaspăt. Aceste garnituri nu se păstrează bine și pot face ca supa să se strice mai repede, așa că adăugați-le la amândouă când sunteți gata să mâncați!
- Când depozitați supa, lăsați-o să se răcească înainte de a o pune în frigider sau congelator. Dacă puneți o oală fierbinte de supă în frigider sau congelator, aceasta poate scădea temperatura generală din interior, ceea ce poate fi periculos pentru depozitarea alimentelor.
- Dacă doriți să o congelați, o puteți congela într-un singur recipient de sticlă sau o puteți împărți în porții individuale pentru o opțiune rapidă de prânz ori de câte ori aveți nevoie!
Îmi place condimentul pentru taco de la McCormick de aici și sunt nerăbdătoare să încerc și alte amestecuri de condimente McCormick! Este mai ușor să pregătești ceva plin de arome! Doar asociați-l cu lucruri cum ar fi quinoa, legume (sau chiar carne slabă, dacă vă place) și veți obține o cină aromată cu care vă puteți simți bine!
Căutați alte rețete de supă? Iată câteva dintre preferatele mele!
Supă de tortilla vegetariană
Ciorbă de porumb vegetariană
Care este cina ta preferată în timpul săptămânii?
Am fost selectată pentru această oportunitate ca membră a Clever Girls, iar conținutul și opiniile exprimate aici îmi aparțin.
.