Medicamentele sunt printre cele mai frecvent utilizate tratamente pentru insomnie și pot fi destul de eficiente. Cu toate acestea, medicamentele trebuie utilizate întotdeauna în mod judicios și împreună cu modificări stabilite, non-farmacologice ale comportamentului.
Vezi Medicamente pentru somn pe bază de prescripție medicală
Există mai multe clase de medicamente utilizate pentru somn, printre care:
- Medicamente eliberate fără prescripție medicală (OTC)
- Medicamente naturale sau pe bază de plante medicinale
- Medicamente sedative-hipnotice
- Antidepresive sedative
Coduri de ajutor pentru somn
Majoritatea experților recomandă administrarea de medicamente pentru insomnie numai în ultimă instanță, după ce a fost făcut un efort concertat de tehnici comportamentale.
Vezi Abordarea durerii și a problemelor medicale care perturbă somnul
În general, este recomandabil să încercați să eliminați toate cauzele posibile ale problemelor de somn înainte de a încerca un somnifer sau un supliment OTC, cum ar fi:1
- Cauza tulburării de somn a fost identificată și este cel mai bine tratată cu medicamente
- Apneea de somn a fost exclusă
- Problemele de somn cauzează probleme semnificative în activitățile zilnice
- S-a încercat un efort concertat de abordare comportamentală și nu a fost eficient
Pentru mulți, utilizarea pe termen scurt a unui medicament sau a unui supliment pentru somn OTC poate fi eficientă, mai ales dacă este utilizată în combinație cu tehnici comportamentale pentru a îmbunătăți calitatea și cantitatea somnului. Pentru persoanele cu durere severă și/sau durere cronică, insomnia – atât în ceea ce privește dificultatea de a adormi și/sau dificultatea de a rămâne adormit – poate reprezenta o provocare semnificativă și chiar le poate agrava durerea.
Vezi Practicarea unei bune igiene a somnului
Obținerea unei nopți de somn odihnitor și recuperator este o componentă importantă a vindecării și a tratamentului durerii cronice, astfel încât este rezonabil să se ia în considerare medicamentele sau suplimentele OTC ca o posibilă abordare pentru abordarea problemelor de somn. Acestea fiind spuse, este imperativ să se procedeze cu prudență și să se cerceteze și să se abordeze cu atenție posibilele riscuri sau complicații sau orice ajutor sau supliment OTC pentru somn.
Vezi Durere cronică și insomnie: Ruperea ciclului
.