Vești de ultimă oră: Este timpul să facem din stigmatul care înconjoară lubrifiantul un lucru de domeniul trecutului. Folosirea lubrifiantului poate face sexul mult mai plăcut și, în cele din urmă, nu este asta ceea ce ne dorim cu toții? Există o varietate de motive pentru care o femeie ar putea fi excitată, dar nu umedă, inclusiv stresul și schimbările hormonale. A avea nevoie de câteva pompe de lubrifiant este într-adevăr doar atât – nu este mare lucru.
„Lipsa de lubrifiere sau uscăciunea vaginală poate contribui sau poate cauza durere în timpul sexului”, spune Dr. Rachel Gelman, director de filială al Centrului de Sănătate Pelvină și Reabilitare. „Adăugarea lubrifierii poate să nu rezolve cauza de bază, cum ar fi un dezechilibru hormonal, dar cu siguranță poate ajuta la diminuarea simptomelor.” Un studiu a constatat, de asemenea, că femeile care au folosit lubrifiant au raportat niveluri semnificativ mai mari de satisfacție sexuală atunci când lubrifiantul a fost folosit în timpul întâlnirii lor sexuale.
Acum că am lămurit acest aspect, haideți să vorbim despre diferitele tipuri de lubrifiant. Există o tonă de opțiuni pe piață și poate fi dificil să vă dați seama pe care să îl cumpărați. Pentru a vă ajuta să îl alegeți pe cel mai bun pentru nevoile dumneavoastră, l-am rugat pe Gelman să detalieze diferența dintre cele mai comune două tipuri de lubrifianți: pe bază de apă și silicon. Considerați că acesta este un curs intensiv.
Lubrifianții pe bază de apă
” pot fi folosiți cu prezervative lubrifiate și jucării sexuale, dar se pot „usca” rapid, deoarece sunt ușor de absorbit”, spune Gelman. De asemenea, acesta nu este cel mai bun tip de lubrifiant pe care să îl folosești dacă te dai jos undeva unde există apă, cum ar fi un duș. Asta pentru că sunt ușor de spălat.
Lubrifianți pe bază de silicon
Lubrifianții pe bază de silicon durează mai mult decât cei pe bază de apă, spune Gelman, ceea ce reprezintă o bifă în coloana pro. (Acesta este tipul de lubrifiant pe care doriți să îl folosiți pentru sexul sub duș menționat mai sus, FYI). Aceștia pot fi folosiți cu prezervative. Cu toate acestea, nu folosiți un lubrifiant pe bază de silicon cu jucării sexuale. Majoritatea jucăriilor sexuale sunt fabricate din silicon, iar folosirea unui lubrifiant pe bază de silicon le poate deteriora. Asta pentru că siliconul din lubrifiant reacționează cu siliconul jucăriei, făcând ca materialul să se degradeze. (Și ar fi foarte trist să vă stricați vibratorul.)
Nu toți lubrifianții sunt făcuți la fel
Când alegeți un lubrifiant, este de asemenea important să vă gândiți la calitate. La urma urmei, acesta va fi, până la urmă, în sau în apropierea părților intime ale corpului dumneavoastră. „În mod ideal, doriți un lubrifiant fără parabeni, glicoli, microbicide și conservanți”, spune Gelman. De asemenea, încercați să alegeți unul care este similar cu pH-ul corpului dumneavoastră. „Un vagin sănătos și fericit are un pH de 3,8-4,5, iar rectul se situează în jurul valorii de 7,0, așa că vă doriți un lubrifiant care să se potrivească sau să aibă un pH ușor mai mare decât mediul vostru natural”, spune Gelman. (Dacă te gândești: „Uau, nu m-am gândit niciodată că aș putea cunoaște pH-ul rectului meu”, la fel).
Atunci cum știți care este pH-ul lubrifiantului dvs. fără să scoateți acele benzi ciudate pe care le-ați folosit la ora de chimie? Pur și simplu citiți etichetele. Lubrifianții cu pH echilibrat vor spune de obicei acest lucru pe etichetă sau pe site-ul lor.
Un ultim cuvânt pentru înțelepți, de la mine pentru voi: poate vă feriți de lubrifianții cu arome. Acest scriitor nu-și amintește cu plăcere o experiență cu unul care trebuia să aibă gust de măr verde … și nu. Pe lângă faptul că nu are niciodată un gust atât de bun pe cât credeți, lubrifiantul aromatizat poate conține zahăr și arome artificiale care pot provoca iritații. Și, nu știu ce părere ai tu, dar eu nu prea vreau să pun arome artificiale în apropierea părților mele intime. (În plus, zahărul poate da peste cap pH-ul vaginului tău.)
Pentru a recapitula cele două lucruri pe care vreau cu adevărat să le rețineți din acest articol: Sexul poate fi mult mai distractiv cu un pic de lubrifiant de calitate, iar pH-ul rectului tău este de 7,0. Acum mergeți mai departe și faceți sex uimitor.