Nastavení: Hráči budou rozděleni do čtyř týmů. Čtyřčlenný tým začne v útoku, čtyřčlenný tým začne v obraně a další čtyřčlenný tým začne na každé základní čáře.
Postup 1: Černý tým bude hrát živě 4v4 proti červenému týmu na polovině hřiště. Při střelbě (bez ohledu na to, zda ji modrý tým provede nebo ne) přejde modrý tým proti černému týmu, který přejde zpět do obrany.
Krok 2: Modrý tým bude hrát živě 4v4 proti černému týmu na polovině hřiště. Na střelu (bez ohledu na to, zda se trefí nebo ne) přejde Zelený tým proti Modrému týmu, který přejde zpět do obrany a bude pokračovat v cvičení.
Doplňující informace: Pokud obrana získá míč, přejde do plného hřiště proti týmu, který míč otočil. Při skórování tým čekající na základní čáře přejde proti nim a bude pokračovat v drilu.
We Need You Back Conversion Drill
Nastavení: Tým, který čeká na základní čáře, přejde proti nim a bude pokračovat v drilu: Hráči budou rozděleni do dvou týmů. Černý tým začne s hráčem na doskoku (1), obráncem (5), hráčem na útoku (2), útočníkem (3) a hráčem na polovině hřiště připraveným na přechod (4) v situaci dva na jednoho. Červené družstvo začne s obráncem (x1), stoperem (x2), útočícím hráčem (x4), útočícím obráncem (x5) a hráčem na polovině hřiště připraveným k přechodu (x3) v situaci dva na jednoho.
Krok 1: Hráč 1 vypustí basketbalový míč na hráče 2, který posunuje míč na hráče 3, který napadá x1 v situaci 2v1 s hráčem 4. Hráč x2 sprintuje zpět a snaží se shodit na úroveň basketbalového míče. Útočník má jeden pokus o střelu na koš.
Krok 2: Útočící hráč, který vystřelí (nebo otočí míč), musí sprintovat zpět do obrany, zatímco obránce musí zajistit odražený míč nebo dostat míč z koše a poté vyvést míč svému spoluhráči do úhlu. Pokud obránce získá míč, může ho také rychle odevzdat svému spoluhráči v úhlu. Jakmile hráč obdrží autové vhazování, posune basketbalový míč svému spoluhráči, který je připraven k útoku na křídle. Jakmile basketbalový míč překročí polovinu hřiště, může útočící hráč čekající na polovině hřiště zaútočit.
Krok 3: Útočící hráč, který nesprintuje zpět do obrany, se otočí do vyčkávací pozice na polovině hřiště. Obránce, který provedl autové vhazování, se otočí na autovou čáru, zatímco druhý obránce se stane vyčkávajícím obráncem v rozehrávce.
Kniha s nácvikem přechodu
POZNÁMKA: Jedná se o digitální PDF ke stažení. Budete přesměrováni na stránku pro uložení PDF. Pokud budete potřebovat jakoukoli pomoc před nákupem, během něj nebo po něm, napište mi na [email protected] nebo mi zavolejte či napište SMS na 765-366-9673.
Transition Drill Book:
Drew Hanlen: „Transition Drill Book: Drills that will help your team win the transition battle“ je rozsáhlou kompilací účelných přechodových cvičení, která pomůže trenérům na všech úrovních zlepšit schopnost jejich týmu hrát ve hře v tempu. Díky těmto cvičením budou vaši hráči sprintovat po palubovce tvrději a důsledněji než kdykoli předtím.
Kniha „Transition Drill Book“ je ideální pro týmy a trenéry, kteří chtějí zlepšit tréninky a tréninky kombinací výuky na vysoké úrovni s účelnými cvičeními v rychlém tempu, která pomohou vašemu týmu zůstat vyrovnaný, když se hra zrychlí.
Ať už chcete hrát rychle, nebo se připravujete na tým, který hraje rychle, v této knize najdete cvičení, která váš tým připraví na vítězství v přechodové bitvě!“
Kniha cvičení PDF shromažďuje 40 účelných a intenzivních týmových cvičení, která pokrývají všechny aspekty přechodové hry. Každé cvičení obsahuje výukové body, pokyny krok za krokem, schémata cvičení a systém bodování, který zvyšuje konkurenceschopnost cvičení. Získáte také můj seznam Zabijáků přechodové obrany, Povinností přechodové obrany, Zabijáků přechodového útoku a Povinností přechodového útoku.
.