ZJISTĚTE SVOU HRAVOU STRÁNKU A UPLATNĚTE SVŮJ VESELÝ POTENCIÁL.
Přejete si být vtipnější? Přáli byste si, abyste uměli vnést hravost a humor do všech svých interakcí? Chcete se více bavit a zároveň se naučit přitahovat k sobě lidi tím, že budete zábavnější, poutavější a sebevědomější ve všech oblastech svého života?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli „ano“, pak zůstaňte, protože dnes budeme probírat jednoduché tipy pro zvýšení vašeho smyslu pro humor, které můžete používat každý den.
Především se při učení hravosti musíme dostat do hravého stavu. Protože se do tohoto stavu přirozeně dostáváme v každodenním životě neustále, zahrnuje tento proces trochu samostudia. Jak vypadá stav hravosti u vás? Za jakých okolností se nacházíte ve stavu hravosti? Jaké situace vám umožňují uvolnit se a stát se uvolněnějšími a zábavnějšími?“
Mnoho lidí si ve své mysli vytváří příběh, který jim říká, že nejsou zábavní a nikdy nebudou. Pravdou však je, že každý má schopnost vyjádřit se nesčetnými způsoby a jedním z nich je humor.
Když dovolíme, aby pochybnosti o nás samých určovaly naši identitu a bránily nám vidět náš potenciál, je to téměř vždy proto, že se bojíme riskovat.
V případě popírání vlastního smyslu pro humor se jednoduše bojíte riskovat, že uděláte vtip, který není vtipný – bojíte se, že váš humor bude odmítnut.
Nejenže musíme studovat sami sebe ve stavu hravosti, abychom zjistili, co je to, co nám umožňuje uvolnit se do této otevřené přítomnosti, ale musíme být také ochotni riskovat a padnout na hubu – musíme riskovat tento hravý stav v prostředí, kde bychom to normálně neudělali
Bývá zvykem se domnívat, že určité situace vyžadují veskrze obchodní přístup. Myslíme si, že je v pořádku odvázat se například před přáteli, ale před šéfy v práci se musíme držet pevně na uzdě.
Skutečnost je taková, že humor může být účinným způsobem, jak k sobě přitáhnout lidi téměř v každé situaci.
Už víte, jak na to, ale myslíte si, že se to nesmí, a tak se semknete a zaujmete vážný postoj, ať se děje cokoli.
Přemýšlej o tom, že i když se někdo odrazí od tvého nevinného pokusu přizvat do setkání hravost, kdo říká, že jsi to ty, kdo se mýlí?
Spousta lidí prochází životem tak, že dovolí druhým, aby se kvůli jejich jednání cítili špatně, ale na hravosti opravdu není nic špatného. Možná bychom se místo pocitu viny za to, že se snažíme odlehčit náladu, měli ptát, co může být příčinou toho, že se druhý člověk potřebuje chovat tak vážně.
Život je dost těžký na to, abychom jím procházeli pod temným mrakem. V mé realitě je dobré dělat odlehčené vtipy; je dobré být více času hravý než ne; a je dobré lidi rozesmát a rozesmát, kdykoli je to možné.
Takto jsem také přistupoval ke své práci s klienty od chvíle, kdy jsem začal pracovat s lidmi na sebevědomí a sociální úzkosti.
V daném sezení, bez ohledu na téma, se s klientem alespoň jednou společně zasmějeme, a věřím, že tento prvek humoru je pro tento typ práce zásadní.
Jistě, tato sezení mohou být intenzivní (a při řešení citlivých otázek je určitě třeba použít prvek taktnosti). Ale příležitost odlehčit energii poté, co jsme zpracovali vážný moment, je velkou úlevou pro všechny zúčastněné, a to jak fyzicky, tak emocionálně.
Takže nakonec skutečná otázka zní: „Jak se to dělá?“. Jak se staneme zábavnějšími?“
Prvním krokem je uvědomit si, že to nemá nic společného s dovednostmi. Ano, někteří lidé se rodí s vtipem od přírody, ale to neznamená, že humor je vyhrazen výhradně geneticky disponovaným jedincům. Ve skutečnosti je to jen o odvaze: mít odvahu se předvést a přijmout to, co se vám vrátí.
Pokud si chcete vybudovat komediální schopnosti, existuje spousta východisek, jak zvýšit svůj smysl pro humor: studium stand-up komiků, sledování sitcomů a jiných komediálních materiálů a prosté pozorování manýrů přirozeně vtipných lidí.
Můžete také použít taktiku záměrně špatné interpretace situace. Řekněme například, že někdo komentuje, že se nedávno pohádal: můžete říct něco jako: „No jo? Pravidla na vězeňském dvoře, nebo spíš scénář zápasu v kleci UFC?“
Ne, není to hodno Chrise Rocka, ale absurdita a nadsázka jsou skvělým způsobem, jak do rozhovoru vnést zjitřenou interpretaci a přivolat pár záchvatů smíchu.
Další zábavnou možností, kterou můžete vyzkoušet, je udělat ze sebe předmět humoru poukázáním na absurdní momenty ve vlastním životě (tj.: lehká sebeironie). První příklad, který mě napadá, je situace, kterou popisuji v jedné ze svých knih, kdy jsem jako dítě dostal falešné rolexky a myslel jsem si, že jsem naprostý drsňák, který je připraven jít se pochlubit všem svým kamarádům – netušil jsem však, že se rozpadnou jako POS ještě dřív, než dorazím domů.
Existuje asi sto jedinečných způsobů, jak zvýšit množství humoru, který si během dne užíváte, ale nakonec jde o to najít, co vám vyhovuje, a získat odvahu potřebnou k tomu, abyste tuto svou stránku pustili ven!“
Pokud máte rádi postavičky a hloupé hlasy, pusťte je jednou za čas ven! Pokud máte rádi suchý humor, vneste ho odlehčeným způsobem do svých každodenních rozhovorů. Vaším cílem by samozřejmě nikdy nemělo být někoho záměrně ztrapnit nebo zranit (to nikomu nepřijde vtipné), ale pokud má někdo s vaším humorem problém, je to jeho problém. Čím více budete riskovat a pracovat na tom, abyste do svých každodenních interakcí přizvali humor, tím lepší v tom budete a tím více se začnete přirozeně identifikovat jako vtipný člověk, se kterým je příjemné být! Zanedlouho vás tak začnou vnímat i ostatní lidé.
Jako vždy vás zvu k „lajkování“, odběru a sdílení vašich názorů v komentářích níže. Co vám pomohlo stát se vtipnějšími? S jakými úspěchy a výzvami jste se při této práci setkali? Co vám pomáhá najít hravější stav mysli? Sdílejte své zkušenosti mezi sebou, abychom jako komunita zůstali ve spojení a učili se jeden od druhého ještě rychleji!“
Dokud spolu znovu nepromluvíme, ať máte odvahu být tím, kým jste, a na hluboké úrovni vědět, že jste úžasní.
- Autor
- Poslední příspěvky
- Jak získat více, abyste zvýšili své sebevědomí – 22. března 2021
- Pozor! Úzkost se rozšiřuje, pokud neuděláte tohle… – 15. března 2021
- Když jste vyzkoušeli všechno a nic nezabralo… – 8. března 2021