Descoperă-ți latura ta jucăușă și valorifică-ți potențialul de om amuzant.
Îți dorești să fii mai amuzant? Ți-ai dori să știi cum să aduci jucăușie și umor în toate interacțiunile tale? Doriți să vă distrați mai mult și, în același timp, să învățați să atrageți oamenii la dumneavoastră devenind mai amuzant, mai atrăgător și mai încrezător în fiecare domeniu al vieții dumneavoastră?
Dacă ați răspuns „Da” la oricare dintre aceste întrebări, atunci rămâneți prin preajmă, pentru că astăzi vom discuta despre sfaturi simple pentru a vă crește simțul umorului pe care le puteți folosi în fiecare zi.
În primul rând, atunci când învățăm să devenim mai jucăuși, trebuie să intrăm într-o stare de joc. Deoarece intrăm în mod natural în această stare în viața noastră de zi cu zi, tot timpul, acest proces implică un pic de auto-studiu. Cum arată o stare de spirit ludic pentru dumneavoastră? Când vă aflați într-o stare jucăușă, care sunt circumstanțele în care vă aflați? Ce situații vă permit să lăsați garda jos și să deveniți mai relaxat și mai amuzant?
Mulți oameni creează o poveste în mintea lor care le spune că nu sunt amuzanți și că nu vor fi niciodată. Adevărul, însă, este că toată lumea are capacitatea de a se exprima în nenumărate moduri, iar unul dintre ele este prin umor.
Când permitem ca îndoielile noastre în noi înșine să ne definească identitatea și să ne împiedice să ne vedem potențialul, este aproape întotdeauna pentru că ne este teamă să ne asumăm riscuri.
În cazul negării propriului simț al umorului, pur și simplu vă este teamă să riscați să faceți o glumă care nu este amuzantă – vă este teamă că umorul vostru va fi respins.
Nu numai că trebuie să ne studiem pe noi înșine într-o stare jucăușă pentru a afla ce anume ne permite să ne relaxăm în acea prezență deschisă, dar trebuie, de asemenea, să fim dispuși să ne asumăm un risc și să cădem pe spate – trebuie să riscăm acea stare jucăușă în contexte în care, în mod normal, nu am face-o
Este o credință comună că anumite situații necesită o atitudine atotcuprinzătoare. Credem că este în regulă să ne dezlănțuim în fața prietenilor noștri, de exemplu, dar trebuie să ne ținem personalitatea sub control în fața șefilor noștri de la serviciu.
De fapt, umorul poate fi o modalitate eficientă de a atrage oamenii spre tine în aproape orice situație.
Știi deja cum să faci acest lucru, dar crezi că nu ar trebui să o faci, așa că te închizi în tine și îți asumi o atitudine de seriozitate, indiferent de situație.
Gândește-te la asta: chiar dacă cineva se dă înapoi la încercarea ta nevinovată de a invita jovialitatea într-o întâlnire, cine spune că tu ești cel care greșește?
Mulți oameni trec prin viață permițându-le celorlalți să îi facă să se simtă prost pentru acțiunile lor, dar nu este cu adevărat nimic rău în a fi jucăuș. Poate că, în loc să ne simțim vinovați pentru că încercăm să destindem atmosfera, ar trebui să ne întrebăm ce l-ar putea determina pe celălalt să aibă nevoie să se poarte atât de serios.
Viața este destul de grea fără să trecem prin ea sub un nor negru. În realitatea mea, este bine să faci glume ușoare; este bine să fii jucăuș mai mult timp decât nu; și este bine să îi faci pe oameni să zâmbească și să râdă ori de câte ori este posibil.
Acesta a fost, de asemenea, modul în care mi-am abordat munca cu clienții din momentul în care am început să lucrez cu oamenii despre încredere și anxietate socială.
Într-o anumită ședință, indiferent de subiect, clientul meu și cu mine vom râde împreună cel puțin o dată, și cred că acel element de umor este esențial pentru acest tip de muncă.
Sigur, aceste ședințe pot deveni intense (și există cu siguranță un element de tact care trebuie folosit atunci când se abordează subiecte sensibile). Dar oportunitatea de a ușura energia după ce am lucrat la un moment serios este o mare ușurare pentru toți cei implicați, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional.
Atunci, în cele din urmă, adevărata întrebare aici este: „Cum se face?”. Cum devenim mai amuzanți?
Primul pas este să ne dăm seama că nu are nimic de-a face cu îndemânarea. Da, anumiți oameni se nasc cu un spirit natural, dar asta nu înseamnă că umorul este rezervat exclusiv celor cu înclinații genetice. În realitate, este vorba doar de curaj: să ai curajul de a te expune și de a accepta ceea ce primești înapoi.
Dacă vrei să-ți dezvolți abilitățile comice, există o mulțime de căi pentru a-ți spori simțul umorului: studierea comedianților de stand-up, vizionarea sitcomurilor și a altor materiale comice și, pur și simplu, observarea manierelor oamenilor amuzanți în mod natural.
Puteți folosi, de asemenea, tactica de a interpreta greșit o situație în mod intenționat. De exemplu, să spunem că cineva comentează că s-a certat recent: ați putea spune ceva de genul: „Oh, da? Regulile din curtea închisorii sau mai degrabă un scenariu de luptă în cușcă UFC?”
Nu, nu este demn de Chris Rock, dar absurdul și hiperbola sunt o modalitate excelentă de a injecta o interpretare zăpăcită în amestec și de a invita câteva chicoteli în conversație.
O altă opțiune amuzantă pe care o puteți încerca este să vă faceți pe voi înșivă subiectul umorului, subliniind momente absurde din propria viață (adică: lumina autoironie). Primul exemplu care îmi vine în minte este o situație pe care o descriu într-una dintre cărțile mele, în care mi s-a dat un Rolex fals în copilărie și m-am crezut un dur total care era gata să mă duc să mă laud tuturor prietenilor mei – nu știam, însă, că se va destrăma ca POS-ul care era chiar înainte de a ajunge acasă.
Există aproximativ o sută de moduri unice de a crește cantitatea de umor de care te bucuri în timpul zilei, dar, în cele din urmă, este vorba de a găsi ceea ce funcționează pentru tine și de a căpăta curajul necesar pentru a lăsa acea parte din tine să iasă la iveală!
Dacă iubești personajele și vocile prostești, lasă-le să iasă la iveală din când în când! Dacă vă place umorul sec, aduceți-l în conversațiile dvs. de zi cu zi într-un mod lejer. Evident, scopul tău nu ar trebui să fie niciodată să jenezi sau să rănești intenționat pe altcineva (nimeni nu găsește asta amuzant), dar dacă cineva are o problemă cu umorul tău, este problema lui. Cu cât îți asumi mai mult riscul și te străduiești mai mult să inviți umorul în interacțiunile tale de zi cu zi, cu atât vei deveni mai bun la asta și cu atât vei începe să te identifici în mod natural ca o persoană amuzantă și plăcută în preajmă! În scurt timp, și ceilalți oameni vor începe să vă vadă astfel.
Ca întotdeauna, vă invit să dați „like”, să vă abonați și să vă împărtășiți gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos. Ce te-a ajutat să devii mai amuzant? Cu ce succese și provocări v-ați confruntat în această muncă? Ce vă ajută să găsiți o stare de spirit mai jucăușă? Continuați să vă împărtășiți experiențele unii cu alții, astfel încât să putem rămâne conectați ca o comunitate și să învățăm unii de la alții și mai repede!
Până când vom vorbi din nou, să aveți curajul de a fi cine sunteți și să știți la un nivel profund că sunteți grozavi.
- Autor
- Postări recente
- Cum să câștigi mai mult pentru a-ți spori încrederea în tine – 22 martie 2021
- Atenție! Anxietatea se extinde dacă nu faci asta… – 15 martie 2021
- Când ai încercat totul și nimic nu a funcționat… – 8 martie 2021