15 Srp Jak hormony ovlivňují hladinu cukru v krvi?
Hormony jsou poslem velmi výkonného systému v těle, který se nazývá endokrinní systém. Tyto hormony vykonávají kontrolu nad mnoha funkcemi těla, včetně regulace hladiny cukru v krvi. Několik hormonů, včetně estrogenu, progesteronu, testosteronu a kortizolu, má určitý vztah ke krevnímu cukru.
Ztráta estradiolu, primárního lidského estrogenu, v důsledku přirozené nebo chirurgické menopauzy způsobuje náhlé snížení rychlosti metabolismu, sklon ke zvýšenému množství tuku kolem středu těla, zvýšené problémy s cholesterolem a triglyceridy a zvýšený přechod k metabolickému syndromu. Všechny tyto účinky se podílejí na hladině cukru v krvi. Existuje jedna studie, v níž bylo riziko cukrovky sníženo o 62 % u žen, které v současné době užívají HRT (hormonální substituční terapii s obsahem estradiolu), ve srovnání se ženami, které HRT nikdy neužívaly. Jiná studie naznačila, že u žen, které již mají kardiovaskulární problémy, může nízká dávka estrogenu s progesteronem stabilizovat hladinu glukózy nalačno a snížit počet nově diagnostikovaných případů diabetu o 35 %, zatímco vyšší dávky tento efekt snižují. Z toho vyplývá, že správná hladina estrogenu a progesteronu snižuje hladinu cukru v krvi.
Vliv testosteronu na hladinu cukru v krvi je složitější. Studie ukazují, že jak vysoké, tak nízké hladiny testosteronu jsou spojeny se zvýšenou inzulinovou rezistencí. To je další indikace, že je třeba udržovat hladiny hormonů v normě. Víme také, že existuje silná souvislost mezi cukrovkou a nízkou hladinou testosteronu, protože muži s cukrovkou mají obvykle nízkou hladinu testosteronu a muži s nízkou hladinou testosteronu mohou později v životě onemocnět cukrovkou. Existuje zde několik faktorů, včetně toho, že nízká hladina testosteronu má tendenci zvyšovat množství tuku v těle, což pak zvyšuje hladinu cukru v krvi. V současné době nevíme, který stav způsobuje ten druhý nebo zda existuje nějaký základní faktor, o kterém zatím nevíme.
Kortizol je další hormon, o kterém je známo, že ovlivňuje hladinu cukru v krvi. Je denně produkován nadledvinami, aby tělu pomohl zvládat stres. Během stresového období tělo vytváří větší množství kortizolu v reakci na stres (reakce „bojuj nebo uteč“). To má mnoho účinků včetně toho, že zvyšuje hladinu cukru v krvi, aby tělo mělo během stresového období dostatek energie. Bohužel pro většinu z nás stres, který prožíváme, tuto energii navíc nevyžaduje, takže místo toho, aby byla spálena jako palivo, hladina cukru v krvi stoupá. Pokud stres trvá delší dobu, může se zvýšená hladina cukru stát faktorem rizika vzniku cukrovky. Dalším účinkem kortizolu je, že v dlouhodobém horizontu může jeho vysoká hladina způsobit odolnost tukových a svalových buněk vůči účinku inzulinu (inzulinová rezistence). Tento účinek by měl tendenci zvyšovat hladinu cukru v krvi, což by vedlo ke vzniku cukrovky.
Souhrnně tyto účinky ukazují, že hormony se velmi podílejí na regulaci hladiny cukru v krvi v těle. Při řešení vysoké hladiny cukru v krvi bychom neměli přehlížet udržování dobré rovnováhy hormonů, které se podílejí na udržování hladiny cukru v krvi v normálních mezích.