Cíle a klíčové dovednosti
Hlavním cílem záložníka je přenášet míč z obrany do útoku udržováním jeho držení. Záložníci musí mít silné přihrávkové schopnosti. Míč v letu se bude vždy pohybovat rychleji než hráč běžící s míčem při kolébání, takže spojování přihrávek za účelem postupu míče na hřiště nebo přehazování míče z jedné strany hřiště na druhou je nesmírně důležité.
Střední záložníci by měli mít vysokou úroveň vytrvalosti a fyzické zdatnosti, protože pokrývají většinu hřiště.
Přihrávky, chytání, kličkování, držení hole a zpracování míče jsou potřebné dovednosti, když má tým středního záložníka míč v držení. Při bránění ve středu pole je častěji cílem v první řadě zpomalit soupeřův tým a v druhé řadě způsobit obrat. Pro hru v severojižním úhlu je klíčový rychlý padací krok. V případě zahozených nebo nepřesných přihrávek je míč přízemní nebo volný v celém prostoru středního pole, případně neutrální zóny. Proto musí být záložníci zběhlí ve vybírání volných míčů.
Důležitý je také přehled a uvědomění si situace v poli a záložníci by si měli dávat pozor na rozvíjející se riziko ofsajdu. V mužském lakrosu se ke třem útočníkům v útoku přidávají tři záložníci, proto je důležité, aby hráči komunikovali se svými spoluhráči při přechodu přes omezující čáru. Mnoho trenérů iniciuje střídání za běhu během přechodu středního pole, aby poskládali obranu nebo útok. Pokud si týmy nedají pozor, může neuspořádanost čistého nebo rychlého brejku vést k těsným prohřeškům nebo trestům za ofsajdy.