Začněte dostatečně chladně, pak zvyšte teplotu (nespálit se!) a šetrně osušte (osušte, netřete), zejména pokud máte nějaké puchýře, udržujte je v čistotě.
„Pekelné svědění“ je výstižný název pro tuto bolest. Tato bolest není „pálení“, které se běžně spojuje s popáleninami od slunce, ani běžné svědění, které se objevuje při popáleninách od slunce, ale jsou to ohniví mravenci pod kůží, kteří se zlobně zakusují (většina lidí to popisuje jako jednu z nejhorších bolestí, jakou kdy v životě zažili).
Začněte teplou, postupně teplejší, horká-horká-horká voda by měla okamžitě zmírnit bodavou bolest, pokud se tak nestane, může jít o něco jiného, také nejsem doktor.
Žádná sprcha? Zdá se, že je to teplem, ne vodou, takže můžete použít i fén, ale pozor, ať se zase nespálíte. Sprcha má také tu výhodu, že smyje nečistoty a umožní vám pomalu zvyšovat teplotu, abyste se aklimatizovali.
Další návrhy, které kolují po internetu, jsou mátový olej (ne výtažek, asi to bude chtít použít rukavice na aplikaci) a antihistaminika, ale míle se mohou lišit.
Celkovým účinkem se zdá být zklidnění špatně pracujících nervů na dostatečně dlouhou dobu, aby to, co způsobuje explozi bolesti, pominulo.
Můj příběh
Nejsem lékař, zdravotní sestra ani jiný lékař, ale po prožití nové úrovně bolesti z tohoto postižení jsem se musel podělit. Zejména proto, že ostatní (legitimně) užitečné příspěvky pohřbily ledy.
Ve čtvrtek, zábavný den na pláži, jsem se hojně natřela opalovacím krémem, ale zřejmě jsem příliš ubrala na SPF a příliš dlouho jsem si v moři hrála se svou mladší sestřenicí. Ta chladná voda v oceánu vám opravdu naruší smysl pro to, kdy vás začne pálit slunce nahoře.
Sluneční spálenina byla ve čtvrtek večer viditelná na ramenou a horní části zad a tu noc se mi špatně spalo. Držel jsem se dlouholeté tradice naší rodiny hojně se mazat gely s aloe vera a v jednu chvíli té první noci jsem použil ledové obklady na košili, abych spáleninu ochladil.
Nic strašně neobvyklého. Neopaluji se často, ale těch pár, které jsem měl, probíhalo v podobném duchu. V pátek citlivost kůže pokračovala (zvlášť když do ní bratranec šťouchal, protože… devítileté děti), pokračovala léčba aloe vera a měl jsem pár hodin lehkou nevolnost.
Ale zase nic moc. Přišla sobota a já odjela domů na delší dobu, takže jsem nemohla pokračovat v aplikaci aloe vera. Když jsem přišla domů, zrovna když se den přehoupl do neděle, opatrně jsem si svlékla bavlněné tričko a aplikovala aloe vera.
a pak….
Bolest
Byla jsem na Floridě, loučila se s rodinou, když mi malá legie ohnivých mravenců signalizovala na noze „BITE!“. Moje noha přistála v jejich domě, pro mě nepozorovaně, ale pro ně ne. Zaujmou pozici a jako údery dirigentské taktovky společně způsobují kousnutí. Bylo to nesnesitelné a mladá já plakala a ošetřovala si bolest, ale alespoň kousance ustoupily, když už ne zbytková bolest.
Kousance však v tomto případě nepřestaly. Zdálo se, že přicházejí náhodně přes ramena a záda. Zpočátku ne tak bolestivé, ale rychle se zvětšovaly. Jako kdyby se někomu podařilo zasunout elektrodu milimetr pod kůži a náhodně by do vás pouštěl elektrický proud (s maniakálním smíchem, jen tak z doslechu).
Na internetu je popisují různě: „nervové kousnutí“, „špendlíky a jehly“, „ohniví mravenci“, „svědění z pekla“, „píchnutí“ a další stejně bolestivé zážitky.
Bolest rostla a s ní i moje zoufalství.
Vybavuji si jen dva nebo tři okamžiky ve svém životě, kdy jsem měl takovou bolest. Aplikoval jsem ještě více aloe vera a dokonce i soothicanu, popadl jsem 800 mg ibuprofenu a polkl (bolelo to příliš na to, abych se obtěžoval nalít si sklenici vody) a lehl jsem si na podlahu a jen sebou škubal na pokraji slz.
Zdálo se, že ledové obklady uleví některým štípancům, ale jejich forma byla příliš malá na to, aby byla účinná, bolest pokračovala jinde. Armáda ohnivých mravenců se právě přesouvala k nechráněnému boku a způsobovala šokující výbuchy těsně pod kůží, které mě nutily přemýšlet: „Není divu, že mučení je neúčinné, přiznal bych doslova cokoli, jen aby ta bolest přestala; cokoli byste chtěli slyšet, řekl bych to. Prosím, prosím, prosím… prosím.“
V jednu chvíli jsem si jeden ledový obklad zaklínil do horní části paže přitisknutím na polici s knihami, abych zastavil drtivou bolest, a druhý ledový obklad jsem si přidržoval rukou a viděl jsem svůj iPad, mimo dosah.
Musel jsem ho popadnout, když začala bolest, v domnění, že se podívám na pomoc, ale teď byl pět metrů daleko a jako zlý pes nechtěl přijít. Jen jsem seděla jejich, opírala se o poličku a přemýšlela, jestli mi riskování pohybu a polohy stojí za to, abych iPad dostala.
Připadala jsem si, jako bych se měla rozhodnout, kterou ruku si nechat amputovat. Možná je na internetu řešení, stačí vzít iPad; ale pak ta bolest… ta bolest se vrátí, pomyslel jsem si a uvažoval.
(Myšlenka zavolat záchranku mě nenapadla; je jasné, že bolest souvisela s popáleninami od slunce a pravděpodobně nebyla, podobně jako waterboarding, životu nebezpečná – jen nesmírně bolestivá).
Připravil jsem se tedy na bolest a opustil své stanoviště v regálu, plazil se a natahoval se pro iPad. Popadl jsem ho a jako žíznivý jsem otevřel víko, vyťukal přístupový kód a pokusil se použít Siri – „Jak zastavit nesnesitelnou bolest při spálení sluncem!“. – Ale Siri pokaždé přestala poslouchat na stop. „Jak to zastavíte!?“ Ne, ne, ne, ne.“
Nakonec jsem si otevřel Chrome a použil jejich hlasovou aplikaci: „nesnesitelná bolest z popálení od slunce několik dní po jehlách a jehlách“ bylo vyhledávání, které jsem ukončil. Spousta neužitečných výsledků (dal bych na ně odkaz jako příklad, ale nechci jim dávat moc odkazů), které byly slepými uličkami.
Nakonec jsem našel blog, kde jedna žena popsala podobnou bolest (v živých detailech) a vysvětlila, co udělala… a pak konečně vysvětlila, že to zabralo! Podobně jeden horolezec vysvětlil svůj příběh a to, že její řešení u něj také zabralo.
Proč přispívám? Protože jsem potřeboval odpověď nahoře. Prožíval jsem bolest, potřeboval jsem řešení hned. Jejich blogy byly skvělé, živé a úžasně napsané, ale proboha, POMOZTE MI TEĎ!“
Nejhorší bolest ustoupila z rychlého posunu ledových obkladů, ale stále mě ostře štípalo, a tak jsem si dala sprchu. Úleva byla okamžitá, nechala jsem se omývat horkou vodou. Ta úleva, jen pár minut bez jakéhokoli píchání, byla zázračná.
Člověk si začne připadat jako blázen, vyvedený z rovnováhy, když je vystaven náhodné silné bolesti. Dostane tě to. Už jen schopnost jasně myslet déle než pár vteřin byl dar. Zapomínáte, že silná bolest vyžaduje plnou pozornost vašeho mozku, formulování myšlenek nebo vytváření všedních plánů se stává mnohem náročnějším.
Měl jsem jít do tepla a/nebo déle, mám podezření, protože pár minut poté, co jsem se dostal ven, jsem dostával méně silné bodnutí méně často, ale bolest ustoupila natolik, že jsem konečně usnul, takže jsem si nestěžoval.
Moje teorie
„Nervové kousnutí“ se zdá být přesné. Jako by váš nervový systém prožíval nějakou elektrickou bouři. Jakmile začne, zdá se, že má efekt sněhové koule, která nabývá na síle a bolesti. Tuto bouři je těžké potlačit, protože se zdá, že každá exploze vyvolá další explozi bolesti.
Zdá se, že teplo zřejmě uklidňuje nervy dostatečně dlouho na to, aby se bouře zastavila.
Někteří lidé se také zmiňují o alergiích a mě by zajímalo, zda k tomu přispívá Loratadin (Claritin), nebo jde o samotné alergie. Nevím.
Ať už je to jakkoli, zdá se, že nervy tepelných receptorů, které jste si poškodili spálením na slunci (blbec-sám), začnou vysílat chybné signály – v mém případě mám podezření, že spouštěčem bylo to, že jsem nechala kůži vyschnout a pak použila aloe vera – a nervová porucha se přenáší a šíří.
Pokud se vám podaří uklidnit bouři nervových receptorů, zdá se, že to přináší úlevu.
Špatné odpovědi
Podivné mi bylo, jak se zdá, že na toto trápení neexistuje žádná lékařská rada. Lékařské webové stránky, které jsem navštívil, byly naprosto bezcenné (vlastně ještě horší, plýtvaly mým časem). Měly nápady na léčbu spálení od slunce, ale ne na tento typ bolesti (u mě ~60 hodin po původním spálení).
Mnozí, kteří zjevně nezažili tento konkrétní typ bolesti, navrhovali masti nebo gely či jiné lokální ošetření. Absolutně s tím nesouhlasím, myslím, že změna stavu kůže přispěla k nástupu nervové bouře. Mluvilo se o typické bolesti při spálení od slunce, ne o tomto bezbožném úderu elektřiny. Dokonce se zdálo, že i bavlněné tričko nebo pohyb jiné části těla vyvolal štípnutí.
(O mátovém oleji:
Je to, jako by ostatní normální signály v síti nervového systému byly poškozeným nervovým zakončením přetlumočeny jako mohutný náraz bolesti a následně poslány zpět do mozku.
Je léčba spálení od slunce a pak je léčba bolesti nervového systému vyvolané spálením od slunce. Možná, že někde existuje skutečná lékařská diagnóza se skutečnými radami, ale ostatní uváděli, že jejich lékaři o těchto příznacích neslyšeli a nevěděli, co mají dělat.
Pro mě jsem právě dostal další kousanec bolesti, takže si jdu dát další horkou sprchu.
Doufejme, že toto léto a všechna léta následující lidé, kteří se setkají s pekelnými neviditelnými kousanci ohnivých mravenců s kyselinou pod kůží, najdou útěchu v tom, že v tom nejsou sami – a hlavně, že protiintuitivní řešení (aplikovat teplo) jim zajistí osvobození od mučení.
Původní struny
Původní příspěvky mají struny, o které jsem se opíral, obsahují další užitečné návrhy, které možná stojí za to vyzkoušet pro alternativní úlevu:
- Sledujte horečku, to by mohl být příznak, že byste měli vyhledat odbornou lékařskou pomoc – uvědomte si, že ostatní neustále uvádějí, že lékaři tuto bolest špatně diagnostikují (jedna matka uvedla, že jejího syna museli přivázat na nosítka sanitky, protože se svíjel v takové bolesti, a doktoři byli tak bezradní).
- Koupel u někoho funguje, ale pro většinu z nich musí být voda mimořádně horká, (imho) výhodou sprchy je, že můžete teplotu zvyšovat pomalu a nechat kůži čas, aby se přizpůsobila, dokud nezjistíte, že bolest ustává.
- Horká-horká. I když se nechcete popálit (někteří lidé mají ohřívače vody, které jsou doslova opařující), chcete vysokou teplotu vody, abyste dosáhli úlevy. Zkoušel jsem pomocí teploměru otestovat teplotu vody vycházející z mé sprchové hlavice, bohužel teplota byla vyšší než rozsah 111º F přístroje.
- Mátový olej, nikoli výtažek, se zdá být pro mnohé účinný, ale pokud nepoužijete k aplikaci rukavice, podráždí vám oči nebo jiná citlivá místa.
- Na některé lidi fungují antihistaminika.
- Tlak. Některým lidem přináší úlevu také použití jemného, ale pevného tlaku na danou oblast (i v podobě trička nebo mokrého ručníku).
http://kathrynjennings.blogspot.com/2011/12/sunburn-fire-ant-hell-itch.html
http://lowgravityascents.com/2013/06/05/the-worst-sunburn-aftermath-ever/
.