Start køligt nok til at komme ind, så øg temperaturen (brænd dig ikke!) og tør forsigtigt (klap tørt, gnid ikke), især hvis du har nogen blærer, hold det rent.
“Hell’s Itch” er et passende navn for denne smerte. Denne smerte er ikke en “brændende” fornemmelse, der almindeligvis forbindes med en solskoldning eller den almindelige kløe, der kommer med solskoldninger, det er ildsjæle under din hud, der bider med ondskabsfuld opgivenhed (de fleste beskriver det som noget af den værste smerte, de nogensinde har oplevet i deres liv).
Start varmt, bliv varmere, det varme-varme-varme vand skulle straks lindre den stikkende smerte, hvis det ikke gør det, har du måske noget andet på færde, desuden er jeg ikke læge.
Ingen brusebad? Det ser ud til at være varmen, ikke vandet, så du kan også bruge en hårtørrer, men pas på, at du ikke brænder dig igen. Brusebadet har også den fordel, at det vasker forurenende stoffer væk og lader dig hæve temperaturen langsomt, for at akklimatisere dig.
De andre forslag, der flyder rundt på internettet, er pebermynteolie (ikke ekstrakt, vil sandsynligvis bruge handsker til at påføre) og antihistaminer, men kilometertal kan variere.
Den overordnede effekt synes at være at berolige de fejlstillede nerver længe nok til, at det, der forårsager smerteeksplosionen, kan passere.
Min historie
Jeg er ikke læge, sygeplejerske eller anden medicinsk praktiserende læge, men efter at have oplevet de nye niveauer af smerte fra denne lidelse var jeg nødt til at dele. Især fordi andre (legitimt) hjælpsomme indlæg begravede lede.
Torsdag, en sjov dag på stranden, jeg anvendte solcreme generøst, men tilsyneladende for let på SPF og for længe i havet leger med min unge fætter. Det kølige havvand forstyrrer virkelig din fornemmelse af, hvornår din hud begynder at blive brændt af solen ovenover.
Solskoldningen var synlig torsdag aften på mine skuldre og på toppen af min øvre ryg, og det var svært at sove den nat. Jeg holdt mig til vores families gamle tradition om at smøre rigeligt med aloe vera-geler, og på et tidspunkt i den første nat brugte jeg isposer på min skjorte for at køle forbrændingen.
Det er ikke noget voldsomt usædvanligt her. Jeg får ikke ofte solskoldninger, men de få, jeg har haft, er gået i samme retning. Fredag fortsatte følsomheden af huden (især når fætteren prikkede til den, for… 9-årige), aloe vera-behandlingen fortsatte, og jeg havde et par timers let kvalme.
Men igen, ikke noget særligt slemt. Lørdag kom, og jeg tog hjemmefra i længere tid, så jeg kunne ikke blive ved med at påføre aloe vera. Da jeg kommer hjem, lige som dagen er rullet over til søndag, tager jeg forsigtigt min bomulds t-shirt af og påfører aloe vera.
og så….
Smerten
Jeg har været i Florida og sagt farvel til familien, da en lille legion af ildmyrer signalerer “BITE!” på min fod. Min fod var landet i deres hjem, ubemærket for mig, men ikke for dem. De indtager deres position og som et nedadgående slag på en dirigentstok, og tildeler biddene i samlet koncert. Det var ulideligt, og den unge mig græd og plejede smerten, men i det mindste aftog biddene, hvis ikke den tilbageværende smerte.
Biddene stoppede dog ikke i dette tilfælde. De syntes at komme tilfældigt over mine skuldre og ryg. I begyndelsen ikke så smertefulde, men hurtigt voksende. Som om nogen havde formået at indsætte en elektrode en millimeter under huden og tilfældigt ville give dig elektrochok (grinede manisk, lige uden for hørevidde).
Internettet beskriver dem som mange ting, “nervebid”, “pins og nåle”, “ildmyrer”, “kløe fra helvede”, “nålestik” og andre lige så smertefulde oplevelser.
Smerten voksede, og det samme gjorde min desperation.
Jeg kan kun komme i tanke om to eller tre øjeblikke i mit liv, hvor jeg har haft så meget smerte. Jeg påførte endnu mere aloe vera og endda soothicane, jeg tog 800 mg ibuprofen og slugte (det gjorde for ondt til at gide at hælde et glas vand op), og jeg lagde mig på gulvet bare rykkende på grænsen til tårer.
Ispakkerne så ud til at lindre nogle af biddene, men deres form var for lille til at være effektiv, smerten fortsatte andre steder. Hæren af ildmyrer, der bare bevægede sig til den ubeskyttede flanke og forårsagede de chokerende eksplosioner lige under min hud, der fik mig til at tænke: “Ikke underligt, at tortur er ineffektiv, jeg ville tilstå bogstaveligt talt hvad som helst for at få denne smerte til at stoppe; hvad du end ville høre, ville jeg sige det. Please, please, please, please… please.”
På et tidspunkt havde jeg kilet den ene ispose mod min overarm ved at trykke mod en bogreol for at stoppe den overvældende smerte og holdt den anden ispose på med hånden, og jeg så min iPad, uden for rækkevidde.
Jeg må have grebet den, da smerten begyndte, i den tro, at jeg kunne kigge op hjælp, men nu var den 5 fod væk og, som en ond hund, uvillig til at komme. Jeg sad bare der, lænede mig op ad bogreolen og diskuterede, om det var værd at risikere bevægelse og position at få fat i iPad’en.
Jeg følte mig, som om jeg skulle beslutte, hvilken arm jeg skulle amputere. Måske er der en løsning på internettet, bare tag iPad’en; men så kommer smerten… smerten vil komme tilbage, tænkte jeg og grublede.
(Tanken om at ringe 112 havde ikke strejfet mig; det er klart, at smerten var relateret til solskoldningen og sandsynligvis, ligesom waterboarding, ikke var livstruende – bare ekstremt smertefuldt.)
Så jeg forberedte mig på smerten og forlod min bogreolstilling, kravlede, og rakte ud efter iPad’en. Jeg greb den og åbnede som en tørstende mand låget, indtastede min adgangskode og forsøgte at bruge Siri – “Hvordan stopper man ulidelige solskoldningssmerter!”? – Men Siri stoppede hver gang med at lytte ved stop. “Hvordan stopper du!?” Nej, nej, nej, nej, nej.
Til sidst fik jeg åbnet chrome og brugte deres stemmeapp: “ulidelig smerte fra solskoldning dage efter nåle og nåle” var den søgning, jeg endte med. Mange ubehjælpsomme resultater (jeg ville gerne linke til dem som eksempler, men jeg vil ikke give dem linkkraft), der var blindgyder.
Endeligt fandt jeg en blog, hvor en kvinde beskrev lignende smerter (i levende detaljer) og forklarede, hvad hun gjorde … og forklarede så endelig, at det virkede! På samme måde forklarede en klatrer sin historie, og at hendes løsning også virkede for ham.
Hvorfor bidrager jeg? Fordi, jeg havde brug for svaret i toppen. Jeg levede smerten, jeg havde brug for en løsning nu. Deres blogs var fantastiske, levende og vidunderligt skrevet, men god gud HJÆLP MIG NU!
Den værste smerte var aftaget efter hurtigt at have flyttet isposerne, men jeg havde stadig skarpe bid, så jeg gik i bad. Lettelsen var øjeblikkelig, da jeg lod det varme vand skylle ind over mig. Den lindring, bare et par minutter uden stik overhovedet, var et under.
Man begynder at føle sig skør, ude af balance, når man er udsat for tilfældige voldsomme smerter. Det går dig på. Bare det at have evnen til at tænke klart i længere tid end et par sekunder var en gave. Du glemmer, at alvorlig smerte kræver din hjernes fulde opmærksomhed, at danne tanker eller lave banale planer bliver langt mere udfordrende.
Jeg burde have gået varmere og/eller længere, mistænker jeg, for et par minutter efter jeg kom ud, fik jeg mindre alvorlige stik mindre ofte, men smerten var aftaget nok til, at jeg endelig kunne falde i søvn, så jeg klagede ikke.
Min teori
“Nervebid” virker korrekt. Som om dit nervesystem har en slags elektrisk storm. Når det først er begyndt, ser det ud til at have en sneboldeffekt, der vokser i styrke og smerte. Denne storm er svær at dæmpe, fordi hver eksplosion synes at afføde endnu en eksplosion af smerte.
Det ser ud til, at varmen synes at berolige nerverne længe nok til, at stormen kan stoppe.
Nogle af folk nævner også, at de har allergier, og jeg spekulerer på, om Loratadine (Claritin) er en medvirkende faktor, eller om det er allergierne selv. Jeg ved det ikke.
Hvad der end er tale om, ser det ud til, at de varmereceptornerver, som man har beskadiget ved at blive solskoldet (dum-selv), begynder at sende fejlagtige signaler – i mit tilfælde mistænker jeg, at udløseren var at lade min hud tørre ud og derefter anvende aloe vera – og nerve-fejlfunktionen henvises og spreder sig.
Hvis man kan berolige nerve-receptor-stormen, synes det at give lindring.
Dårlige svar
Det, der var mærkeligt for mig, var, at der ikke syntes at være nogen medicinsk rådgivning om denne lidelse. De medicinske websteder, jeg gik til, var fuldstændig værdiløse (faktisk værre, de spildte min tid). De havde ideer til behandling af solskoldning, men ikke denne type smerte (for mig ~60 timer efter, at solskoldningen oprindeligt fandt sted).
Mange, som tydeligvis ikke havde oplevet denne særlige type smerte, foreslog salver eller geler eller andre aktuelle behandlinger. Jeg er absolut uenig, jeg tror, at ændringen i hudens tilstand bidrog til, at nervestormen opstod. De talte om typiske solskoldningssmerter, ikke om dette ugudelige stød af elektricitet. Selv bomuldsskjorten eller bevægelse af en anden kropsdel syntes at udløse biddene.
(Om pebermynteolie: Når det virker, formoder jeg, at olien trænger ind i nerveenderne og har samme virkning som varme.)
Det er som om andre normale signaler i nervesystemets netværk bliver omfortolket af den beskadigede nerveende som et massivt smerteslag og derefter sendt tilbage til hjernen.
Der er behandling af solskoldning, og så er der behandling af smerter i nervesystemet forårsaget af solskoldning. Måske er der et eller andet sted en egentlig medicinsk diagnose med egentlige råd, men andre rapporterede, at deres læger ikke havde hørt om disse symptomer og ikke vidste, hvad de skulle gøre.
For mig har jeg lige fået endnu en bid af smerte, så jeg tager endnu et varmt brusebad.
Håbentlig vil de mennesker, der denne sommer og alle de efterfølgende somre, der støder på de helvedes usynlige, usynlige, syreholdige ildmyrebid under huden, finde trøst i det faktum, at de ikke er alene – og endnu vigtigere, at den kontra-intuitive løsning (påfør varme) vil give frihed fra torturen.
De oprindelige strenge
De oprindelige indlæg har strenge, som jeg stolede på, indeholder andre nyttige forslag, der kan være værd at prøve for alternativ lindring:
- Overvåg for feber, dette kan være et symptom på, at du bør søge professionel lægehjælp – vær opmærksom på, at andre konsekvent rapporterer, at læger fejldiagnosticerer denne smerte (en mor rapporterede, at hun måtte have sin søn fastspændt til en ambulancebåren, fordi han vred sig i sådanne smerter, og lægerne var så uvidende).
- Bade virker for nogle, men for de fleste skal vandet være usædvanligt varmt, (imho) fordelen ved et brusebad er, at du kan hæve temperaturen langsomt, så din hud får tid til at tilpasse sig, indtil du opdager, at smerten stopper.
- Hot-hot. Selv om du ikke ønsker at brænde dig selv (nogle mennesker har vandvarmere, der bogstaveligt talt er skoldningsvarme), skal du have en høj vandtemperatur for at få lindring. Jeg prøvede at bruge et termometer til at teste vandtemperaturen fra mit brusehoved, desværre var temperaturen større end 111º F-området for enheden.
- Pebermynteolie, ikke ekstrakt, virker effektivt for mange, men det vil irritere dine øjne eller andre følsomme områder, hvis du ikke bruger handsker til påføring.
- Antihistaminer virker for nogle mennesker.
- Tryk. For nogle mennesker giver det også lindring at lægge et blidt, men fast pres på området (selv i form af en skjorte eller et vådt håndklæde).
http://kathrynjennings.blogspot.com/2011/12/sunburn-fire-ant-hell-itch.html
http://lowgravityascents.com/2013/06/05/the-worst-sunburn-aftermath-ever/