Alai

Hvis du har klaret tre måneder med amning, har du opnået en stor bedrift og givet dit barn en vidunderlig gave.

Med tre måneder bør amningen være blevet lettere, og forhåbentlig begynder du virkelig at se fordelene.

Fortsat amning efter tre måneder

Nogle kvinder begynder at spekulere på, om de skal stoppe med at amme efter tre måneder. Selv om det er en bedrift i sig selv at nå tre måneders amning, er der bestemt ingen grund til at stoppe.

Aktuelle ammeanbefalinger

Det amerikanske børneakademi (AAP) anbefaler eksklusiv amning i omkring de første seks måneder af barnets liv, efterfulgt af amning i kombination med introduktion af supplerende fødevarer indtil mindst 12 måneders alderen og fortsættelse af amning så længe, som mor og barn gensidigt ønsker det.

Fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) – Eksklusiv amning anbefales op til seks måneders alderen, med fortsat amning sammen med passende supplerende fødevarer op til to års alderen eller længere.

Fordele ved amning i tre måneder

Fra AAP:

De fleste sundhedsprofessionelle er bekendt med fordelene ved amning. AAP støtter fortsat de utvetydige beviser for, at amning beskytter mod en række sygdomme og tilstande hos spædbarnet som f.eks:

bakterier
diarré
luftvejsinfektion
necrotiserende enterocolitis
otitis media
urinvejsinfektion
late-onset sepsis hos for tidligt fødte spædbørn
type 1- og type 2-diabetes
lymphoma, leukæmi og Hodgkins sygdom
overvægt og fedme hos børn
AAP fastslår også, at det at vælge at amme er en investering på kort og lang sigt i dit barns sundhed, snarere end et livsstilsvalg.

Fra Womenshealth.gov:

Forskning viser, at babyer, der ammes, har lavere risiko for:

Astma
Leukæmi (i barndommen)
Fedme (i barndommen)
Ørebetændelse
Eksem (atopisk dermatitis)
Diarré og opkastninger
Infektioner i de nedre luftveje
Nekrotiserende (NEK-roh-TEYE-zing) enterocolitis (en-TUR-oh-coh-LYT-iss), en sygdom, der påvirker mave-tarmkanalen hos for tidligt fødte børn eller børn, der er født før 37 ugers graviditet
Døden ved pludselig spædbarnsdød (SIDS)
Type 2-diabetes

At amme i mindst tre måneder reducerer også risikoen for SIDS med 60 %.

Som du kan se, anbefales det at amme efter tre måneder, og det vil være til gavn for dig og dit barn.

Det kan være svært at fortsætte med at amme med tilbagevenden til arbejdet og andre udfordringer, men hvis du kan få det til at fungere, er det værd at fortsætte.

Hvad du kan forvente efter de første tre måneders amning

Når du kommer forbi de første seks til otte uger, begynder de konstante amninger at udjævne sig lidt og blive mere forudsigelige.

Du vil stadig have vækstspor med masser af amning, men de maratonagtige klyngefodringssessioner vil blive mindre og for det meste være fortid.

Nogle babyer vil måske fortsat klyngefodre om aftenen, men varigheden bør være kortere. Jeg forsøgte at fortsætte med at klyngefodre så længe som muligt, fordi jeg godt kan lide tanken om, at mit barn tanker op, inden det sover om natten. Jeg følte, at mine babyer sov længere om natten, hvis de blev fodret hyppigere om aftenen.

Din baby kan begynde at strække tiden ud mellem madningerne. Det kan virkelig variere, jeg fortsatte med at fodre begge mine børn hver anden time i et godt stykke tid, men jeg ved, at nogle kan begynde at strække sig op til fire timer.

Hyppigheden, hvormed en baby spiser i en 24-timers periode, varierer, men kan begynde at falde, når du kommer til tre måneder og længere.

Der kan begynde at opstå en mere forudsigelig rutine. Jeg fodrer efter behov og følger ikke en fast tidsplan, men de fleste babyer begynder at udvikle deres egen ernæringsrutine eller tidsplan ved tre til fire måneder.

Hvis du vender tilbage til arbejdet og pumper mælk ud til at fodre, mens du er væk, vil din baby også begynde at følge en mere fast tidsplan.

Overordnet set bør amningen begynde at føles meget mere håndterbar og forudsigelig.

Udfordringer i løbet af amningstiden på tre til seks måneder

Der vil være vækstspring og søvnforstyrrelser. Der sker en masse udviklingsmæssig vækst i denne alder, og det ser ud til at forstyrre søvn- og amningsmønstre, lige når du tror, du har fundet ud af det.

Det kan virke som om, at dit barn ikke får nok mælk under vækstspurterne, men det gør det normalt, og den konstante fodring sker for at få din forsyning op.

Det anbefales ikke at tilbyde fast føde ved fire måneder. Hvis du tilbyder fast føde for tidligt, kan det afbryde og påvirke amningen negativt.

De nuværende anbefalinger går ud på at vente med at begynde med fast føde til omkring seks måneder.

Meget mange ammede babyer begynder at sove bedre ved tre måneder, men begynder så omkring fire måneder at vågne mere igen. Nogle kalder dette for fire måneders søvnregression, og det synes at være relateret til al den skøre udvikling, de gennemgår omkring denne alder.

En baby, der sov godt, kan begynde at vågne og ønske at blive ammet mere nu. Det skete for mig med alle tre af mine babyer, og jeg prøvede bare at leve med det (selv om det ikke er let).

Der kan begynde at komme tænder, og din baby kan ønske at blive ammet meget mere eller mindre, mens det er i gang. I mit tilfælde ville min søn amme nonstop, når en tand var på vej ind. Jeg er ret sikker på, at han godt kunne lide at have noget i munden, og at det hjælper på smerten.

Din baby kan også begynde at blive rigtig distraheret ved brystet nu. Min søn er en super distraheret ammer. Fra omkring tre-fire måneder blev det meget svært at amme ham i nærheden af folk.

Du tror måske, at din baby ikke er interesseret i at amme mere, men det er slet ikke tilfældet. Der er bare for meget spænding omkring dem til, at de kan holde fokus.

Jeg har ikke noget problem med at amme i offentligheden eller amme i nærheden af venner eller familie, men han havde det ikke. Hvis der er noget at se eller høre i rummet, ville han gerne springe ud og kigge rundt. Det plejer at foregå på den måde, at han tager et par slurke, springer af og kigger grinende rundt, så springer han på igen, tager en slurk, springer af og kigger mere rundt. Nogle gange ville han slet ikke tage fat.

Hvis du har med en distraheret ammepige at gøre, anbefaler jeg, at du virkelig fokuserer på at få de ammesessioner ind, mens du er i et mørkt eller stille rum, først om morgenen, før lurene og ved sengetid. På den måde vil du være sikker på, at dit barn stadig får masser af mælk.

Positive sider ved amning på 3 måneder

Nu er du ved at falde ind i et forudsigeligt amme- og/eller pumpemønster, og din forsyning har reguleret sig for det meste. Du burde ikke længere have med engorgement at gøre.

At amme gør ikke ondt. Da du har løst problemerne med udbuddet eller med at få fat i brystet, hører de fleste smerter fortiden til.

Du har overstået de vilde maratonfodringssessioner i klynge. Dit barn vil måske stadig spise hyppigere om aftenen eller under vækstspurter, men de mange timers amning er for det meste forbi.

Fordelene og brugervenligheden ved amning bliver mere tydelig i forhold til at forberede flasker eller slæbe mælk med på udflugter. Du behøver ikke at bekymre dig om at glemme din babymælk eller forberede noget til fodring, inden du tager ud med dit barn.

Din daglige rutine bliver mere forudsigelig, så det skulle også blive lettere at komme ud og gøre ting. Det skulle være meget lettere at amme på farten, end det var i den nyfødte eller tidligere faser.

Aftene er faldet i hyppighed, og mange babyer kan amme hurtigt nu, nogle gange tager det kun 5-10 minutter at amme eller mindre.

Du begynder måske at mærke de immunitetsfordele, som din baby får af amningen. Det er utroligt, at hvis du er syg, er dit barn højst sandsynligt immun over for din sygdom, fordi det får antistoffer gennem din modermælk.

Jeg lagde i hvert fald mærke til det med begge børn, når jeg blev syg, men de ikke blev det, selv om de var så tæt på mig og ammede.

På dette tidspunkt har jeg ammet tre babyer, og jeg har aldrig haft en af dem at fange min sygdom, mens jeg ammede, og jeg har haft et ton, herunder streptokokker, mavevirus og selvfølgelig masser af almindelige forkølelser.

Måske er du begyndt at mærke kalorieforbrændingen. Amning forbrænder et ton kalorier og mange mødre begynder at mærke det efter tre til fire måneder.

Jeg bliver nødt til at skrive mere om amning og kalorieforbrænding i et fremtidigt indlæg.

Konklusion

Hvis du har klaret dig forbi tre måneder med amning, så klarer du dig godt! Der er dog ingen grund til at stoppe nu, for fordelene ved amning bliver ved med at løbe op.

Babyer gennemgår en stor periode med vækst og hjerneudvikling fra tre måneder til seks måneder.

Afstemningsmønstre og -vaner kan afspejle dette. Distraktionen og ændringerne i søvnmønstre kan være en udfordring, men generelt skulle det være meget lettere fremadrettet.