Kroniske smerter foran og midt på knæet er almindelige blandt teenagere, der dyrker sport.
Knæsmerter hos unge kan omfatte et utal af underliggende tilstande. Oftest er forskellige former for tendinitis og apofysitis årsagen. Eksempler omfatter Osgood-Schlatter’s sygdom, patellas tendonitis, quadriceps tendonitis og patellofemoralt stress syndrom.
Problemer med tilpasning samt overbelastning kan forårsage øget pres på knæskallen. Presset kan trække knæskallen ud af sin rille og forårsage smerte. Unormal hofterotation, uhensigtsmæssige træningsmetoder og ufleksible lårmuskler kan alle bidrage til stress på knæleddet.
Hvad er symptomerne?
Symptomerne omfatter:
- Graduel stigning i smertens intensitet
- Svært ved at bære vægt på benet
- Påvirkende lyde i knæet under fleksion
- Smerter under fleksion
Hvilke behandlingsmuligheder har mit barn?
For at fastslå årsagen til smerterne i knæet vil dit barns læge sandsynligvis anmode om et røntgenbillede og samtidig teste knæets fleksibilitet, styrke og bevægelsesomfang.
Medicinsk behandling
For at lindre hævelse og smerter skal du anvende is på det ømme område og give dit barn NSAID-præparater (eksempler omfatter Ibuprofen og Aleve). Få dit barn til at afholde sig fra aktiviteter, der bidrager til smerten. Hvis dit barn er overvægtigt, kan lægen anbefale, at du taber dig som et middel til at reducere trykket på knæet. Skinner, ortoser og et knæhylster kan også lindre smerterne.
Når smerterne og hævelsen er under kontrol, skal du overholde et træningsprogram, som dit barns læge har foreskrevet, for at normalisere lårmusklen og opbygge fleksibilitet og styrke i hamstringmusklerne. Få dit barn til at vende tilbage til sport og andre fritidsaktiviteter gradvist.
For at forhindre gentagelse af knæsmerter skal du sørge for, at dit barn har sko på, følger et strækprogram, især efter leg eller træning, og afholder sig fra aktiviteter, der forværrer knæsmerter.