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Gesunde Beziehungen haben Aspekte der Abhängigkeit, die natürlich sind und Vertrauen und gegenseitiges Vertrauen schaffen. Es gibt jedoch Zeiten, in denen diese Abhängigkeit über das normale Maß hinausgeht und dazu führt, dass sich eine Person nicht mehr in der Lage fühlt, selbst für ihre Bedürfnisse zu sorgen. Auf der anderen Seite des Spektrums kann eine Person aus dem Wunsch heraus, sich gebraucht zu fühlen, auf ihre eigenen Bedürfnisse verzichten, um sich um eine andere Person zu kümmern. Diese Art von Verhalten ist sowohl bei der Co-Abhängigkeit als auch bei der abhängigen Persönlichkeitsstörung (DPD) zu beobachten.

Co-Abhängigkeit und DPD äußern sich unterschiedlich und führen zu verschiedenen Verhaltensweisen. Ein Hauptunterschied zwischen Co-Abhängigkeit und abhängiger Persönlichkeitsstörung besteht darin, dass DPD als psychische Störung eingestuft wird, während Co-Abhängigkeit ein Verhalten ist.

Definition und Merkmale von Co-Abhängigkeit

Co-Abhängigkeit ist definiert als extremes und einseitiges Verhalten in einer Beziehung mit dem Ziel, der anderen Person in der Beziehung zu helfen oder zu gefallen. Eine Person mit Co-Abhängigkeit hat das Bedürfnis, gebraucht zu werden, und wird alles tun, um ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zugunsten der des anderen zu opfern. Oft basiert der Selbstwert einer Person mit Co-Abhängigkeit darauf, dass sie gebraucht wird.

Gängige Verhaltensweisen und Symptome der Co-Abhängigkeit können sein:

• Glücklichsein, das davon abhängt, dass man sich um eine andere Person kümmert
• In einer Beziehung bleiben, obwohl die andere Person sich verletzend verhält
• Die Bedürfnisse der anderen Person über alles andere stellen
• Persönliche Bedürfnisse oder Wünsche nicht äußern oder sich schuldig fühlen, wenn sie es tun
• Angst in einer Beziehung empfinden, und es dennoch schwierig finden, die Beziehung zu verlassen

Symptome der abhängigen Persönlichkeitsstörung

Die abhängige Persönlichkeitsstörung ist durch Bedürftigkeit und Abhängigkeit von anderen gekennzeichnet. Neben gelegentlicher Anhänglichkeit leidet eine Person mit DPD unter Angst und Trennungsangst. Echte Unabhängigkeit in allen Lebensbereichen ist nicht vorhanden, und die Betroffenen sind darauf angewiesen, dass andere Personen alltägliche Entscheidungen für sie treffen. In ihrem Streben nach Fürsorge, Unterstützung und Anerkennung wird eine Person mit DPD Meinungsverschiedenheiten aus dem Weg gehen und Behandlungen akzeptieren, die sie sonst nicht gutheißen würde.

Gängige DPD-Verhaltensweisen und -Symptome können sein:

• Schwierigkeit, Entscheidungen ohne übermäßige Ratschläge oder Rückversicherung durch andere zu treffen
• Nicht die Verantwortung für wichtige Lebensbereiche zu übernehmen
• Passiv zu sein und Meinungsverschiedenheiten aus Angst vor Missbilligung zu vermeiden
• Nicht allein sein zu wollen und sich unwohl dabei fühlen, für sich selbst zu sorgen
• schnell eine neue Beziehung suchen, nachdem die vorherige Beziehung beendet wurde

Ähnlichkeiten bei Abhängigkeitsproblemen

Die Ähnlichkeiten zwischen Co-Abhängigkeit und abhängiger Persönlichkeitsstörung konzentrieren sich auf Abhängigkeitsprobleme. Eine co-abhängige Person ist darauf angewiesen, dass eine andere Person sie braucht, während eine Person mit DPD von der Betreuung durch eine andere Person abhängig ist. In beiden Fällen ist die Selbstwahrnehmung des Betroffenen verzerrt, was persönliches Wachstum und eine gesunde Entwicklung innerhalb und außerhalb der Beziehung verhindert.

Beide Zustände fördern eine ungesunde Beziehungsdynamik. Gute Beziehungen beruhen auf einem Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen, zwischen der Erfüllung der Bedürfnisse eines geliebten Menschen und der gleichzeitigen Erfüllung der eigenen Bedürfnisse. Sowohl Kodependenz als auch DPD neigen zu einseitigen Beziehungen, entweder durch eine übermäßige Konzentration auf die eigenen Bedürfnisse oder durch eine übermäßige Konzentration auf die Bedürfnisse des Partners.

Unterschiede zwischen kodependenziellen und abhängigen Personen

Abhängig von einer Beziehung zu sein, kann eine positive Eigenschaft sein, die gesunde Beziehungen begünstigt. Co-Abhängigkeit hingegen ist schädlich für die Person und die Beziehung.

Es gibt einige Unterschiede zwischen einer abhängigen und einer co-abhängigen Person:

• Abhängig: Die Beziehung ist für beide Menschen vorrangig, aber das Glück kann auch in anderen Interessen, Freunden und Freizeitbeschäftigungen gefunden werden. Beide Menschen in einer Beziehung können ihre Sorgen und Bedürfnisse offen äußern. Die Abhängigkeit voneinander ist gegenseitig, und beide Personen schätzen ihre Beziehung hoch ein.
• Abhängig: Die Beziehung ist einseitig auf die Interessen einer Person in der Beziehung ausgerichtet. Das Glück hängt davon ab, dass man sich um die andere Person kümmert, was oft Opfer auf Kosten der co-abhängigen Person bedeutet. Äußere Interessen sind stark eingeschränkt, da Zeit und Energie auf die Pflege der anderen Person konzentriert sind. Die Äußerung eigener Bedürfnisse und Wünsche wird als unwichtig angesehen oder überhaupt nicht berücksichtigt.

Während Abhängigkeit ein normales Verhalten in Beziehungen ist, ist die abhängige Persönlichkeitsstörung eine extrem einseitige Darstellung der Abhängigkeit. Beispiele für DPD-Verhalten im Vergleich zu Codependency-Verhalten sind u. a.:

• DPD: Das Haus nicht verlassen, weil der Partner zu Hause bleibt, keine Entscheidungen in Bezug auf Kleidung oder Essen treffen, ohne den Rat des Partners einzuholen, oder sich aus Angst vor dem Verlassen der anderen Person missbräuchlichem Verhalten unterwerfen.
• Codependency: Das Leben ist auf die Bedürfnisse der anderen Person ausgerichtet, und die eigenen Bedürfnisse werden zugunsten der anderen Person vernachlässigt. Selbstwert und Zufriedenheit sind daran gebunden, sich um die andere Person zu kümmern und von ihr gebraucht zu werden, und persönliche Aktivitäten und Interessen sind nicht vorhanden oder eingeschränkt.

Schlüsselpunkte: Codependency vs. Dependent Personality Disorder

Die Abhängigkeitsprobleme, die bei Codependency und DPD auftreten, sind schädlich für sinnvolle Beziehungen und persönliches Wachstum. Obwohl die Probleme unterschiedlich sind, können sie einen negativen emotionalen Kreislauf im persönlichen, sozialen und beruflichen Umfeld begünstigen. Der erste Schritt zu einer Behandlung besteht darin, das Problem zu erkennen. Einige wichtige Punkte über Co-Abhängigkeit vs. DPD DPD umfassen:

• Eine co-abhängige Person braucht es, gebraucht zu werden
• Eine co-abhängige Person stützt ihren Selbstwert und ihre Lebenszufriedenheit auf die Fürsorge
• Eine Person mit DPD will und muss in extremer Weise umsorgt werden
• Eine Person mit DPD fürchtet das Alleinsein und verlässt sich auf eine andere Person, um alltägliche Entscheidungen zu treffen

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Anzeichen von DPD oder Co-Abhängigkeit zeigt und mit Alkohol- oder Drogenkonsum zu kämpfen hat, kontaktieren Sie uns im Recovery Village. Einer unserer Mitarbeiter kann für Sie geeignete Behandlungspläne besprechen.

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