Syntymäaika: (Ikä: 54 vuotta)
Korkeus: 5′ 10″ (178 cm)
Paino: 132 puntaa (60 kg)
Marcia Crossin mitat:
Rinta: 34″ (87 cm)
Vyötärö: 24″ (59 cm)
Lantio: 34″ (87 cm)
Rintaliivien koko:
Kengänkoko: 8 (US)/38 (EU)
Tukan väri: Punainen
Silmien väri: Sininen
Viisikymppinen yhdysvaltalaisnäyttelijä Marcia Cross, joka esitti Bree Van De Kampia televisiosarjassa Epätoivottomat kotiäidit (Desperate Housewives), on loistavassa kunnossa ja tuntee itsensä täydelliseksi. Jopa ilman meikkiä ja urheiluvaatteita Marcia näyttää upealta. Tämän upean näyttelijättären hyvä terveys ja hiipumaton kauneus ovat hänen suurten ponnistelujensa tulosta.
Marcia Cross näytteli täydellistä kotirouvaa Bree Van De Kampia, jonka koti oli aina täydellisessä järjestyksessä ja Bree itse oli roolimalli. Yllättäen Marcia Cross näyttää olevan täydellinen vastakohta roolihahmolleen. Näyttelijä myöntää, ettei hän kykene pyörittämään taloa ja seisomaan tuntikausia hellan ääressä. Mutta on yksi asia, jossa Marcia Cross vetoaa valkokangassankariinsa – he molemmat kiinnittävät paljon huomiota terveelliseen ruokavalioon. Näyttelijätär noudattaa omia sääntöjään ja tarjoilee pöytäänsä mitä luonnollisimpia ja terveellisimpiä tuotteita.
Marcian faneja on aina kiehtonut hänen upea muotonsa ja he ihmettelevät, kuinka nuorelta hän näyttää ei niin nuorella iällään. Mielenkiintoista, mutta ensimmäistä kertaa Cross alkoi miettiä ruokaa ei terveyden, vaan velvollisuuden vuoksi.
Vuonna 1992 hänet kutsuttiin näyttelemään hullua tohtori Kimberly Shaw’ta Melrose Place -sarjaan.
Kun hän pääsi kuvauspaikalle, 30-vuotias näyttelijä on huomannut, että hoikkien kumppaneidensa taustalla hän näytti pullealta, joten oli pakko laihduttaa, jotta hän mahtuisi näyttelijäkaartiin harmonisesti. Niinpä Marcia alkoi rajoittaa itseään ruoassa samalla kun hän oppi terveellisen syömisen tieteen. Näyttelijä sanoi, että hän tottui kaikkiin rajoituksiinsa, koska hänelle maksetaan siitä, että hän ei syö.
Sen jälkeen Marcia jatkoi vartalonsa tarkkailua Desperate Housewives -sarjan Bree Van De Kampin roolia varten. Kaikki sarjaa katsoneet tietävät, että Marcia Crossin esittämä sankaritar on hyvin komea, siro ja glamourinen kotirouva. Bree käyttää dekolteemekkoja ja hameita, jotka korostavat kauniita hoikkia sääriä. Hän esiintyy eksplisiittisissä kohtauksissa tyylikkäissä punaisissa alusvaatteissa ilahduttaen faneja urheilullisella ja seksikkäällä vartalollaan. Upeaa Bree Van De Kampia katsellessa ei voi edes epäillä, että hän täytti kuvausten aikaan jo 40 vuotta.
Paparazzit rakastavat yhtäkkiä napata kuuluisat näyttelijät ja mallit ilman meikkiä (esimerkiksi kun tähti juoksee aamulla viideksi minuutiksi lähimpään supermarkettiin) ja näyttää maailmalle, miltä ”kauneus” oikeasti näyttää. Kaikki tähdet eivät voi ylpeillä ihanteellisella ulkonäöllä, joten jotkut heistä lähtevät kotoa vain täydessä pukeutumisessa, ja muut ”nauttivat” kiihkeistä keskusteluista omasta persoonastaan, jotka ovat usein hyvin epämiellyttäviä.
Mutta amerikkalaisella näyttelijätär Marcia Crossilla ei ole mitään pelättävää. Hän kävelee rauhallisesti Los Angelesin kaduilla ilman meikkiä eikä yritä piiloutua paparazzien kyltymättömiltä linsseiltä. Marcia näyttää hyvältä joka päivä, ei vain palkintoseremoniassa tai meikkikerroksen kanssa kotiäiti Bree Van De Kampin roolissa. Punaiset paksut hiukset, posliininen iho, iloinen pilke silmissä ja ihana hymy – näyttelijättären luonnollinen kauneus on yhtä viehättävä kuin hänen Hollywood-kuvansa.
Mikä auttaa filmitähteä olemaan aina huipulla?
Ensinnäkin pikaruoan täydellinen hylkääminen. Siinä on turhia kaloreita, rasvaa ja haitallisia lisäaineita. Se on huono sekä vartalolle että terveydelle. Näyttelijätär suosii ympäristöystävällisiä tuotteita.
Marcia välittää nuoresta pitäen lapsilleen hyödyllisiä taitoja. Hänen 9-vuotiaat kaksosensa Eden ja Savannah syövät yksinomaan luonnontuotteita. Tytöt eivät edes tienneet edes keksien olemassaolosta.
Marcia toivoo maksimoivansa vaikutuksen tyttäriensä makutottumuksiin, kunnes he ovat pieniä eivätkä ehdi tutustua pikaruoan ja ruoan yltäkylläisyyden houkutuksiin. Elokuvatähti on vakuuttunut siitä, että hyvä ravitsemus lapsuudessa on hyvän terveyden lupaus koko eliniäksi. Ja hänen kaksosensa kasvavat vahvoiksi ja iloisiksi huolimatta siitä, että he ovat syntyneet äitinsä ollessa 45-vuotias!
Jopa siinä iässä lapsensa synnyttänyt Marcia säilytti hoikan vartalonsa eikä menettänyt charmiaan. Hän näyttää edelleen upealta!
Marcia Cross on vakuuttunut siitä, että terveellinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä tekijöistä syövän ehkäisyssä. Syöpä leviää nyt nopeasti. Hänen perheensä ja ystäviensä joukossa jotkut saivat tämän kauhean diagnoosin. Niinpä näyttelijä päätti taistella terveyden puolesta ja ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, ennen kuin tämä kauhistuttava diagnoosi saavuttaa jonkun muun.
Crossin mukaan luonnollinen ruoka ilman kemiallisia lisäaineita on välttämätöntä kaikille ihmisille, jotka eivät halua kohdata vakavaa sairautta. Nyt tähti käyttää aktiivisesti itse hankkimiaan tietoja ja edistää niitä suuren yleisön keskuudessa.
Marcia Cross on toistuvasti myöntänyt haastatteluissa, että hänen on äärimmäisen vaikea pitää mitään ruokarajoja.
Sentähden hän ei ole erityinen dieettien ystävä. Joskus Bree Van De Kampin roolissa Marcian oli kuitenkin pakko nähdä vaivaa, eikä vain ihannevartalon vuoksi, vaan myös hyvinvoinnin vuoksi.
Monien vuosien ajan hän kamppaili vakavien migreenikohtausten kanssa. Nyt päänsäryt eivät käytännössä häiritse tähteä. Kuten Marcia kertoo, punaviinin ja suklaapatukoiden jättäminen pois ruokavaliosta auttoi häntä pitämään pään kurissa. Tällaisia rajoituksia seuraavat säännölliset joogatunnit ja pitkät kävelylenkit.
Harmonian ylläpitämiseksi Marcia Crossilla on omat salaisuutensa.
Näyttelijätär syö esimerkiksi jälkiruoan sijaan lasten hedelmäsosetta. Ravitsemusterapeutit uskovat, että tämä on täydellinen ratkaisu naisille, jotka haluavat laihtua. Jos hänen täytyy laihtua hyvin nopeasti, tähti järjestää paastopäiviä mehuilla.
Raskauden aikana Marcia Cross lihoi lähes 30 kiloa lisää.
Kun kaksoset syntyivät (vuonna 2007), hän oli kuvaamassa Desperate Housewives -sarjan 3. tuotantokautta. Näyttelijän piti mahdollisimman nopeasti päästä takaisin kuntoon. Ja Marcia selvisi tehtävästä: vain kahdessa kuukaudessa hän pääsi eroon 30-kiloisesta matkatavarasta!
Miten hän onnistui siinä?
Tähti suoritti ensinnäkin erikoisharjoituksia kotonaan ja kävi kuntoklubilla L.A:ssa sydän- ja voimaharjoittelemassa.
Toisekseen hän harrasti aktiivisesti terveellistä ravintoa: Marcia jätti kokonaan pois kakut, karkit ja muut makeiset. Hän muodosti ruokalistansa proteiineihin, hedelmiin ja vihanneksiin perustuen. Tulos tuli yllätyksenä jopa Marcialle.
Joskus Marcia sallii itselleen pieniä nautintoja, kuten herkullisen kakun tai pizzapalan syömisen. Näyttelijällä on uskontunnustus – kaiken voi saavuttaa, jos ponnistelee.
