Saa asiantuntija-apua kumppanin kanssa, joka kohtelee sinua kuin lasta. Klikkaa tästä jutellaksesi verkossa jonkun kanssa juuri nyt.
Ideaalisessa parisuhteessa molemmat kumppanit ovat yksilöitä, jotka tulevat yhteen ollakseen tasavertaisia osallistujia yksikössä.
Ideaalista ei valitettavasti aina tapahdu.
Valtadynamiikka voi muuttua epätasapainoiseksi tavalla, joka heikentää parisuhdetta tai osallistujien psyykkistä hyvinvointia.
Henkilö, joka kohtelee kumppaniaansa kuin lasta, on eräs tällaisista epäterveellisistä synergioista.
Se vinouttaa voimakkaasti valtaa suhteessa sille henkilölle, joka toimii kontrolloivalla tavalla.
Tällä voi olla muita seurauksia, sillä kyseinen henkilö saattaa tehdä päätöksiä siitä, miten hänen kumppaninsa tulisi elää elämäänsä, mikä ei välttämättä ole hänen etunsa mukaista.
Kummankin kumppanin on pystyttävä seisomaan omilla jaloillaan osallistujina rakastavassa, tasavertaisessa parisuhteessa.
Miksi kumppanini kohtelee minua kuin lasta?
”Opettelemme muille ihmisille, miten meitä kohdellaan.” on yleinen lause, joka yksinkertaistaa liikaa sosiaalista vuorovaikutusta eikä välitä kovin hyvin sen taustalla olevaa ajatusta.
Lauseen tarkoitus on sanoa, että sinä määrittelet, miten muut ihmiset kohtelevat sinua sallimalla tai kieltämällä tietyn käyttäytymisen.
Käyttäytymisen salliminen kertoo toiselle henkilölle, että olet sen kanssa samaa mieltä.
Terveessä parisuhteessa sen pitäisi sisältää myönteistä käyttäytymistä, sivistynyttä konfliktia ja ongelmanratkaisua.
Käyttäytymisen salliminen omien rajojen korostaminen viestii toiselle henkilölle, että et ole halukas tulemaan kohdelluksi tietyllä tavalla.
Se osoittaa, että kyseinen käyttäytyminen ei ole hyväksyttävää, että et ole halukas sietämään sitä ja että kyseisestä toiminnasta tulee olemaan joitakin seurauksia.
Nämä seuraukset voivat vaihdella ristiriidasta kyseisestä sosiaalisesta kanssakäymisestä pois kävelemiseen.
Kun henkilö kohtelee kumppaniaan kuin lasta, se johtuu usein siitä, että kumppani on osoittanut olevansa sinut tuon kohtelun kanssa.
Henkilöllä ei ehkä ole vahvaa itsetuntoa, sopivia rajoja tai hän ei tunne oloaan turvalliseksi ristiriidassa toisen henkilön kanssa.
Käyttäytyminen on myös saattanut hiljalleen hiipiä ylöspäin ilman, että sitä on huomattu, kunnes se viimein huomataan.
Tämä on ongelma, johon on puututtava, koska et voi luottaa siihen, että muut ihmiset ajattelevat etujasi, eivät edes ihmiset, jotka väittävät rakastavansa sinua.
Myös useimmiten he oletusarvoisesti päättävät siitä, mikä on heidän kannaltaan parasta, koska ihmisillä on taipumus olla itsekkäitä enemmän kuin mikään muu.
Mitä siis voit tehdä asialle?
Valmistaa rajat ja tasa-arvo.
On olemassa pari erilaista tapaa aloittaa rajojen asettaminen ja itsetuntemuksen työstäminen.
Voi auttaa aloittaa pehmeällä lähestymistavalla puhumalla kumppanisi kanssa ja kertomalla hänelle jotain sellaista kuin:
”Olen huomannut, että olen ollut erittäin passiivinen suhteessamme, ja haluaisin apuasi sen muuttamisessa.”
Edellyttäen, että suhde ei ole väkivaltainen eikä henkilö ole kontrolloiva, tämän pitäisi riittää siihen, että kumppanisi suostuu auttamaan sinua muutoksessa.
Toivottavasti hän on samaa mieltä, ja te kaksi voitte paremmin muotoilla tapoja, joilla voitte ottaa parisuhteessa tasavertaisen aseman, kun on kyse päätöksenteosta, siitä, mitä haluatte tehdä, ja siitä, miten haluatte tehdä sen.
Epäterveellisessä tai mahdollisesti väkivaltaisessa parisuhteessa kumppanisi luultavasti vastustaa ankarasti yrityksiänne saada enemmän määräysvaltaa elämäänne.
Syy siihen on se, että hyväksikäyttäjät kaipaavat uhriensa myöntyväisyyttä. Saadakseen sinut myöntyväiseksi hyväksikäyttäjä voi käyttää väkivaltaa, verbaalista tai emotionaalista hyväksikäyttöä saadakseen sinut eriasteisesti riippuvaiseksi hänestä.
Jotkut ihmiset menevät äärimmäisyyksiin; toisille se voi näyttäytyä pinnallisempana kontrolloivana käytöksenä.
Jos yrityksesi saada aikaan jonkinlaista identiteettiä ja tasa-arvoa parisuhteessasi törmäävät vihamielisyyteen ja suuttumuksen tunteisiin, olisi parasta, että hakeutuisit terapeutin luokse ja saisit apua häneltä, joka auttaisi sinua selviytymään turvallisella tavalla tästä tilanteesta.
Joseli älä yritä alla olevassa osiossa esitettyjä ehdotuksia).
Väärinkäytöksentekijä-ohjaaja saattaa kärjistää käyttäytymistään, jos hänestä tuntuu, että olet liukumassa hänen otteestaan, mikä voi saattaa sinut vaaraan.
Edellyttäen, että se on sinulle turvallista, voit ryhtyä ottamaan enemmän vastuuta parisuhteen vastuullisuudesta ja päätöksentekoprosesseista.
Jos kumppanisi on kannustavassa asemassa, tämän pitäisi olla helpompaa. Sinun ei pitäisi joutua säännöllisesti vakuuttamaan, missä rajasi ovat.
Voit myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 8 tyyppistä kontrolloivaa ihmistä, joita saatat kohdata elämässäsi
- Kuinka voit voittaa vastakkainasettelun pelkosi ja käsitellä konflikteja
- 10 syytä, joiden vuoksi puolisosi syyttää sinua kaikesta
- 14 selkeää merkkiä siitä, että joku on käyttänyt sinua hyväkseen: How To Tell For Sure
- 6 Ways To Approach Your Partner’s Volatile Mood Swings
- Klikkaa tästä jutellaksesi Relationship Heron parisuhdeasiantuntijan kanssa kumppanisi sinuun kohdistuvasta kohtelusta.
Jos se ei onnistu, ota jämäkämpi lähestymistapa.
Eivät kaikki kontrolloivat ihmiset ole pahoinpiteleviä, mutta joskus kontrolloijan on vaikea sammuttaa sitä.
Henkilö, joka menee töihin johtamaan suurta tiimiä, saattaa joutua pitämään tiimin hallintaa yllä 12-tuntisten työpäivien ajan, ja sitten hänen on vaikea sammuttaa sitä, kun hän tulee kotiin.
Henkilö voi olla myös itsenäinen henkilö, joka on tottunut tekemään päätöksiä säännöllisesti ja tekemään vain sen, mitä hänen on tehtävä.
Toisaalta, ja mikä on todennäköisempää, henkilö on emotionaalisesti epäkypsä eikä hän ymmärrä empatiaa.
Hän ei ehkä ymmärrä, että hänen toimintansa on haitallista tai epäterveellistä, koska se on kaikki, mitä hän tietää.
Hänellä ei ole ollut tilaisuutta tai aikaa kasvaa ja kehittyä ihmisenä tai ymmärtää, mitä vaaditaan ollakseen laadukas yhteistyökumppani terveessä, rakastavassa parisuhteessa.
Kumpikaan näistä asioista ei ole ”sinun” ongelma. Se on ”heidän” ongelmansa, jota heidän on työstettävä ja yritettävä parantaa, jos he toivovat saavansa terveen parisuhteen.
Tilanteessa, jossa kumppani on kontrolloiva, mutta ei välttämättä väkivaltainen, saatat huomata, että sinun on muistutettava häntä rajoistasi, kun hän tottuu tähän muutokseen parisuhteessa.
Käyttäkää tiukkaa ja suoraa kielenkäyttöä tilanteesta, kuten:
”Ansaitsen omat rahani. Voin päättää, miten käytän ne.”
”Minulle ei tarvitse sanoa, miten tai milloin tiskaan.”
”Olen aikuinen. En tarvitse lupaasi tehdä XYZ-asiaa.”
On syytä odottaa pientä edestakaista liikehdintää, kun kumppanisi yrittää selvittää, missä uudet rajat ovat ja miten edetä.
Ja yleensä hän tekee sen työntämällä hieman nähdäkseen, missä on vastarinnan raja.
Toivottavasti he löytävät nopeasti nämä uudet rajat ja hyväksyvät ne osaksi suhdetta.
Valmistaudu eroamaan, jos siihen päädytään.
Ideaalimaailmassa toiveeseesi olla tasavertainen osallistuja parisuhteessasi suhtauduttaisiin rakkaudella ja ymmärryksellä.
Mutta me emme elä ideaalimaailmassa. Elämme monimutkaisessa, sotkuisessa maailmassa, jossa ihmiset tekevät jatkuvasti huonoja tai itsekkäitä päätöksiä.
Totuus on se, että jos olet tottelevainen ihminen ystävillesi tai romanttiselle kumppanillesi, nuo suhteet voivat muuttua rajusti, kun lakkaat olemasta niin tottelevainen.
Suhteet muuttuvat siitä syystä, että henkilö ei oikeasti rakastanut sinua tai välittänyt sinusta, vaan välitti vain siitä, miten voisi käyttää tottelevaisuuttasi omaksi hyödykseen.
Kun asetat rajoja, saatat huomata, että kumppanisi päätyy vetäytymään pois, koska suhde on muuttunut tavalla, jossa hän ei välttämättä halua olla mukana.
Se voi olla terve tai epäterve asia, joskin useimmiten se on epäterve.
Et halua olla täysin riippuvainen kumppanistasi. Haluat, että sinulla on vapaus tehdä valintoja, jotka ovat sinulle sopivia.
Ole töissä, jos voit, hanki jonkin verran säästöjä ja etsi vaihtoehtoja siltä varalta, että asiat eivät mene hyvin.
Ja jos jostain syystä tunnet olevasi peloissasi tai tilanne alkaa kärjistyä, kun yrität tehdä muutoksia, hae ammattiapua, ennen kuin teet mitään muuta!
Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä kumppanisi ja hänen tapansa kohdella sinua suhteen? Keskustele verkossa Relationship Heron parisuhdeasiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asioita. Klikkaa vain tästä chattiin.