Une femme n’est fertile que pendant une poignée de jours au cours de chaque cycle menstruel. Et parce que son ovule a une courte durée de vie d’un jour seulement, la prévision de l’ovulation est centrale pour la conception. En travaillant avec les patients, il y a un certain nombre de méthodes et de pratiques différentes que je recommande, y compris le maintien d’un tableau de fertilité quotidien.
Le tableau de fertilité permet à une femme de surveiller son propre bien-être reproductif, de l’aider à comprendre les nuances de son propre cycle menstruel et d’identifier correctement le moment où elle est le plus susceptible de concevoir. En regardant plusieurs variables physiologiques, une femme peut apprendre à identifier les jours où elle sera le plus susceptible d’ovuler – le meilleur moment pour concevoir un bébé.
Comme une partie quotidienne de la cartographie de la fertilité, j’en suis venu à demander à beaucoup de mes patients d’inclure l’utilisation d’un microscope d’ovulation – une pierre de touche pour prédire la période la plus fertile d’une femme.
Qu’est-ce qu’un microscope d’ovulation ?
Un microscope d’ovulation surveille et prédit la fertilité en détectant les changements hormonaux qui se produisent avant et pendant l’ovulation. Lorsqu’une femme approche de sa date d’ovulation, elle connaît une augmentation progressive de l’hormone œstrogène. Cette « poussée d’œstrogènes » facilite l’augmentation de la salinité de sa salive, qui produit à son tour des changements qualitatifs dans la structure de sa salive – la formation de motifs cristallins distincts souvent appelés « fougères » ou « fougères » – qui peuvent être observés par un microscope d’ovulation. (voir notre sélection : moniteurs de fertilité ou par marque : Fertile Focus)
Ces motifs cristallins, qui émulent en apparence le « givre sur une vitre » ou les frondes délicates d’une fougère, indiquent qu’une augmentation des œstrogènes s’est produite – un précurseur de l’ovulation. Avec un résultat positif (ou un motif de fougère), l’ovulation est plus susceptible de se produire dans les 24 à 72 heures.
FAQ : Comment fonctionne le test d’ovulation salivaire ?
Le microscope d’ovulation détecte les changements hormonaux qui se produisent avant et pendant l’ovulation. Lorsque les œstrogènes augmentent, des motifs de » fougères » ou de cristaux peuvent être visualisés dans des échantillons séchés de salive. Ces motifs indiquent que l’ovulation est sur le point de se produire. La durée de votre période la plus fertile s’étend de plusieurs jours avant l’ovulation à environ 24 heures après l’ovulation. La durée de la période de fertilité d’une femme est généralement d’environ six jours et se termine 24 heures après l’ovulation. Contrairement aux tests LH urinaires, le microscope de l’ovulation vous permet de suivre la fertilité et les changements de votre cycle. Lorsque vous observez un résultat positif (motifs de cristaux/fougères), l’ovulation est susceptible de se produire dans les 24 à 72 heures.
Quand dois-je tester avec le microscope de l’ovulation ?
Tester quotidiennement et enregistrer les résultats sur un tableau de fertilité ou un calendrier. Faites le test à la première heure le matin – mais jamais après avoir mangé, bu ou vous être brossé les dents. Ces activités peuvent interférer avec les résultats. Si vous effectuez le test plus tard dans la journée, essayez d’attendre au moins deux à trois heures après avoir mangé ou bu.
Le microscope d’ovulation est-il précis ?
Lorsque les instructions sont suivies, il a été démontré que la détermination de la fertilité par le microscope d’ovulation est précise à 98 %.
Qu’est-ce qu’une « poussée d’œstrogènes » ou un « pic d’œstrogènes » ?
Bien que les œstrogènes soient présents dans votre corps tout au long de votre cycle, juste avant l’ovulation, vous pouvez avoir une « poussée d’œstrogènes » – une augmentation marquée de la présence d’œstrogènes. L’augmentation de l’œstrogène facilite la formation de motifs de fougères dans votre salive. Une poussée d’œstrogènes ou une ovulation peuvent ne pas se produire dans tous les cycles de toutes les femmes.
Les motifs de fougères sont-ils observables à d’autres moments de mon cycle ?
Une deuxième poussée d’œstrogènes peut se produire juste à la fin de votre cycle. En surveillant la durée du cycle, et en conservant des résultats quotidiens, cette seconde poussée ne devrait pas être confondue avec la poussée d’œstrogènes précédant l’ovulation. De plus, comme les différentes femmes produisent des niveaux d’œstrogènes différents, les schémas de fougères peuvent varier un peu en apparence et en durée.
Les microscopes d’ovulation peuvent-ils être utilisés comme dispositif contraceptif ?
Les microscopes d’ovulation ne doivent pas être utilisés comme dispositif contraceptif.
Comment appliquer un échantillon de salive ?
Pour de meilleurs résultats, prélevez un échantillon de salive sublinguale car les glandes salivaires sont situées sous la langue. Tirez (ne dévissez pas) la lentille du boîtier. Prélevez une noisette de salive et placez-la sur la surface de la lentille. Essayez d’éviter de faire des bulles et laissez l’échantillon sécher pendant au moins cinq minutes avant de tenter de lire les résultats. L’échantillon doit être sec pour de meilleurs résultats.
La Clomid interférera-t-elle avec les résultats du test ?
La Clomid n’interférera pas avec les résultats du microscope de l’ovulation, bien qu’elle puisse intensifier l’apparition et la durée de la fougère. Si vous prenez du Clomid, consultez votre médecin pour plus de détails.
Puis-je utiliser le microscope de l’ovulation si mon cycle est irrégulier ?
Oui, le microscope de l’ovulation peut être utilisé par les femmes ayant des cycles réguliers et irréguliers.
Quels sont les conseils pour optimiser les résultats ?
Ne mangez pas, ne buvez pas, ne fumez pas et ne vous brossez pas les dents pendant au moins 2 à 3 heures avant de faire le test. Appliquez l’échantillon de salive sublinguale sur la lentille extérieure. Toujours laisser sécher l’échantillon de salive, éviter les bulles d’air dans l’échantillon et faire la mise au point en tournant la lentille focalisable (enlever les lunettes).
Qu’est-ce qui peut interférer avec les résultats ?
La grossesse, la ménopause ou le déséquilibre hormonal, la prise de suppléments d’œstrogène et l’arrêt récent d’un médicament contraceptif peuvent interférer avec les résultats. En l’absence continue de toute fougère, il se peut que votre corps ne produise pas suffisamment d’œstrogènes. Consultez votre médecin.
Le microscope d’ovulation peut-il être utilisé comme un test de grossesse ?
Bien que des motifs de fougères soutenus puissent apparaître à la suite d’une grossesse, le microscope d’ovulation n’est pas conçu pour être un test de grossesse.
L’utilisation d’un microscope d’ovulation est relativement simple, et mes patientes adorent la commodité et la facilité d’utilisation de cet appareil de diagnostic pratique. Pour utiliser le microscope, je demande à mes patientes de faire le test le matin, avant de manger ou de se brosser les dents ou même de boire de l’eau. Il leur suffit de prélever un échantillon de salive (juste un peu sous la langue) et de le placer sur la lentille du microscope. Après une « période de séchage » de cinq minutes, ils regardent l’échantillon à travers le microscope et enregistrent le résultat sur leur tableau de fertilité.
Pendant la « phase de transition » (au début de la poussée d’œstrogènes), mes patients verront un motif de cristal-fougères léger ou déconnecté. Cette phase transitoire peut typiquement durer quelques jours. Ensuite, pendant la période la plus fertile du mois, on peut observer un motif de fougères plus dense et complexe. Avec un résultat positif, l’ovulation aura très probablement lieu dans les 72 heures.
Ce qui est le plus instructif – et le plus amusant – dans l’utilisation d’un microscope d’ovulation, c’est la possibilité de suivre les résultats sur l’ensemble du cycle menstruel d’une patiente, en observant les changements progressifs de la structure de sa salive à l’approche de l’ovulation. En fait, l’utilisation d’un microscope de l’ovulation est merveilleuse parce que c’est précisément cette transformation graduelle de la structure de la salive qui fournit une alerte précoce de l’imminence de l’ovulation et de la fertilité (ce que les tests de LH urinaires ne permettent pas). Cette caractéristique d’alerte précoce du microscope d’ovulation fait du microscope un outil particulièrement précieux pour les femmes ayant des cycles irréguliers.
Plus importante encore est la fonction éducative du microscope d’ovulation. Là où un test LH fonctionne comme un interrupteur – soit allumé, soit éteint – le microscope d’ovulation permet à une femme de visualiser les nuances et les détails des changements de cycle. Il y a une qualité dynamique au microscope d’ovulation lui permet de sentir le rythme de son cycle et de mieux se connecter avec sa santé reproductive globale et son bien-être.
Bien que le microscope d’ovulation ne soit pas une nouvelle innovation, la popularité de cette méthode de prédiction de l’ovulation a augmenté aux États-Unis au cours des dernières années. La recherche et les données cliniques qui sous-tendent le microscope de l’ovulation existent depuis longtemps. En fait, les études cliniques indiquent que les prédicteurs d’ovulation salivaires sont un moyen très précis de prévoir la période la plus fertile du mois chez une femme. Bon nombre de mes patientes ont trouvé que ces microscopes portatifs faciles à utiliser étaient un merveilleux complément à leur routine quotidienne. Et plus d’une patiente a attribué une grossesse réussie à cet appareil de diagnostic.
Foire aux questions sur les microscopes et article avec l’aimable autorisation de Fertile Focus.
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