- L’intoxication solaire est un coup de soleil sévère qui provoque des symptômes comme une éruption cutanée, des nausées, une déshydratation et des vertiges.
- Vous pouvez être plus à risque d’intoxication solaire si vous prenez des médicaments comme des antibiotiques ou des traitements contre l’acné, ou si vous souffrez d’affections comme le lupus, l’eczéma ou la rosacée.
- Les traitements à domicile de l’intoxication solaire comprennent le fait de rester hydraté, de prendre un anti-inflammatoire et d’utiliser une crème hydratante avec de l’aloès.
- Vous devez consulter votre médecin si vous avez de la fièvre, des brûlures étendues avec des cloques ou si votre état ne s’améliore pas en quelques jours.
- Cet article a été revu médicalement par Debra Jaliman, MD, un dermatologue certifié par le conseil d’administration avec un cabinet privé à New York.
- Cette histoire fait partie du guide de l’initié sur Comment traiter les coups de soleil.
L’empoisonnement solaire est un cas grave de coup de soleil. Si elle n’est pas traitée, elle peut avoir des conséquences à long terme comme un risque accru de cancer de la peau.
Voici ce que vous devez savoir sur les symptômes de l’empoisonnement solaire, comment le traiter et comment le prévenir à l’avenir.
- Quels sont les symptômes de l’intoxication solaire ?
- Les personnes à la peau foncée peuvent-elles subir une intoxication solaire ?
- Autres facteurs de risque d’intoxication solaire
- Comment traiter une intoxication solaire
- Vous devez consulter un médecin si :
- Comment prévenir l’empoisonnement par le soleil
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Quels sont les symptômes de l’intoxication solaire ?
Les symptômes de l’intoxication solaire peuvent être de nature grippale et comprennent :
- Nausée, frissons et fièvre
- Déshydratation
- Dépression, étourdissement ou confusion
- Éruption rouge qui démange
- Douleur, picotements ou gonflement de la peau
- Maux de tête
Ces symptômes diffèrent d’un coup de soleil où votre peau devient rouge, douloureuse et chaude au toucher. L’intoxication solaire présente des symptômes plus graves qui peuvent affecter tout votre corps et nécessiter des soins médicaux.
Les symptômes de l’intoxication solaire durent généralement deux à trois jours, mais dans certains cas, ils peuvent se poursuivre pendant des semaines.
Les personnes à la peau foncée peuvent-elles subir une intoxication solaire ?
Les personnes à la peau foncée peuvent subir une intoxication solaire mais elles sont moins à risque par rapport aux personnes à la peau claire.
C’est parce que les personnes à la peau claire ont moins d’un pigment protecteur dans leur peau appelé eumélanine par rapport aux personnes à la peau foncée.
L’eumélanine est un pigment brun foncé qui empêche la lumière UV de pénétrer profondément dans la peau. C’est pourquoi les personnes à la peau plus foncée sont moins sujettes aux coups de soleil et aux intoxications solaires.
Autres facteurs de risque d’intoxication solaire
Certaines conditions médicales peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil et sujette aux intoxications solaires.
Lupus . Si vous avez le lupus, une maladie auto-immune, votre corps a plus de mal à se débarrasser des cellules cutanées endommagées qui proviennent d’un mauvais coup de soleil. Lorsque les cellules mortes de la peau ne sont pas éliminées, votre système immunitaire peut les traiter comme des envahisseurs étrangers et déclencher des symptômes inflammatoires tels que des éruptions cutanées douloureuses. Les patients lupiques doivent porter un écran solaire tous les jours.
Eczéma. Bien que certaines personnes atteintes d’eczéma trouvent que la lumière du soleil améliore leurs symptômes, certains types d’eczéma peuvent vous rendre anormalement sensible à la lumière du soleil et plus enclin à de graves coups de soleil ou à une intoxication solaire. Les dermatologues pensent que cela peut être causé par une réaction allergique à la lumière du soleil.
Rosacée. Les personnes atteintes de rosacée, une affection qui provoque des rougeurs ou des bosses sur le visage, sont excessivement sensibles à la lumière du soleil. Cela est dû au fait que la lumière du soleil peut provoquer un afflux de sang plus important vers votre visage, dilatant vos vaisseaux sanguins et rendant les bouffées de chaleur de la rosacée plus sévères.
Certains médicaments, comme certains antibiotiques et médicaments contre l’acné, peuvent également vous rendre plus sensible à la lumière du soleil. Parce que la lumière UV active certains composés de ces médicaments qui peuvent endommager les cellules de votre peau, les laissant plus sensibles à d’autres dommages causés par le soleil.
Certains de ces médicaments comprennent :
- Antibiotiques
- Diurétiques
- Bloquants des canaux calciques
- Traitements de l’acné
- Antihistaminiques en vente libre (comme Benadryl)
- Anti-inflammatoires en vente libre (comme Advil ou Aleve)
- St. Johns Wort
Comment traiter une intoxication solaire
Si vous avez une intoxication solaire, vous pouvez peut-être la traiter vous-même à la maison en suivant les étapes suivantes :
- Utiliser une crème hydratante sans parfum avec de l’aloès : Si vous n’avez pas de cloques ouvertes, vous pouvez mettre une crème hydratante légère sur votre peau, dit Zeichner. L’extrait d’aloès est un ingrédient important à rechercher car il forme un joint à la surface de votre peau et calme les irritations.
- Restez hydraté : Vous perdez plus d’humidité de votre corps lorsque votre couche externe de la peau est endommagée, dit Zeichner. C’est pourquoi, pour accélérer le processus de guérison, il est important de rester hydraté si vous souffrez d’une intoxication solaire ou d’un coup de soleil important.
- Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : La prise de médicaments comme l’aspirine ou l’ibuprofène peut aider à apaiser les rougeurs et les gonflements dus à l’inflammation, selon Zeichner.
Cependant, vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé, en fonction de vos symptômes.
Vous devez consulter un médecin si :
- Vous avez des symptômes comme de la fièvre, des frissons ou des nausées.
- Vous avez des brûlures étendues et sévères avec des cloques ou une peau à vif.
- Il y a des signes d’infection comme un gonflement ou du pus.
- Vos symptômes ne s’améliorent pas après quelques jours.
- Vous présentez des signes de déshydratation, comme des maux de tête sévères ou des évanouissements
Comment prévenir l’empoisonnement par le soleil
Il faut parfois moins de 15 minutes à l’extérieur pour attraper un coup de soleil. Bien que les coups de soleil ne conduisent pas toujours à une intoxication solaire, vous pouvez grandement améliorer vos chances en évitant complètement les coups de soleil.
Le meilleur moyen de prévenir les coups de soleil est de porter un écran solaire à large spectre, dit Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche clinique cosmétique &en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai. Un écran solaire à large spectre signifie qu’il protège contre les deux types de rayons UV : UVA et UVB.
« Recherchez un produit avec au moins un FPS 30 et les mots « à large spectre » sur l’étiquette », dit Zeichner, ajoutant que vous devez réappliquer un écran solaire toutes les deux heures ou immédiatement après une forte transpiration ou une baignade.
Les heures de pointe de la lumière du soleil – lorsque les rayons UV sont les plus forts – se situent entre 10 heures et 15 heures, vous pouvez donc rester à l’ombre pendant ces heures pour éviter les coups de soleil et les intoxications solaires.
Si vous allez être au soleil, en particulier pendant les heures de pointe, « assurez-vous de porter des vêtements de protection, des chapeaux à large bord et des lunettes de soleil protégeant des UV », dit Zeichner.
L’empoisonnement solaire est une condition potentiellement dangereuse, mais il existe des moyens de l’éviter en utilisant des vêtements de protection et de la crème solaire. Si vous êtes victime d’une intoxication solaire, veillez à surveiller vos symptômes et à obtenir une aide médicale si nécessaire.
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