Alai

11 hetes terhes: A baba fejlődése

A méhen belül, amikor 11 hetes terhes vagy, a kisbabád úgy néz ki, mint egy icipici emberke. A túlméretezett fejtől a körmökkel kiegészített apró ujjakig ez a hét tele van izgalmas növekedéssel és változásokkal, kicsikkel és nagyokkal egyaránt!

A pillanatnyilag a magzatod feje a teljes testhossz egyharmadát teszi ki, de az elkövetkező hetekben a test versenyezni fog, hogy utolérje és kiegyenesedjen a görbe alakból.

A magzat arcvonásai is lassan érnek. Az arc csontjai már teljesen kialakultak, a fülbimbók egyre inkább úgy néznek ki, mint az “igazi” fülek, a szemhéjak pedig a helyükön vannak és összeolvadnak.

A 11 hetes terhességben a baba sokat mozog, de ezt a mozgást még néhány hétig nem fogod érezni.

Az egész növekedés támogatásához a magzatnak több tápanyagra van szüksége, ezért a méhlepény gyorsan növekszik és felkészül, hogy ezt biztosítsa. Körülbelül erre a hétre a méhlepény teljesen kialakul, és átveszi azt a szerepet, amelyet eddig a sárgatest töltött be a magzat táplálásában és a salakanyagok eltávolításában.

Noha még túl korai, hogy az orvosod a 11 hetes ultrahangvizsgálat során meg tudja állapítani a kisbabád nemét, sosem túl korai, hogy összeírd a kedvenc fiú- és lányneveidet. Rajta, és kezdje el az ötletelést a babanév-generátorunk segítségével.

A magzat mérete a 11. terhességi héten

A magzat a 11. héten körülbelül akkora, mint egy kelbimbó ezen a héten. A koronától a faráig a hossza alig több mint 40 mm.

Ha szemléletesebben szeretné látni, hogyan fejlődnek a dolgok a méhében, nézze meg ezt az ábrát:

A mama teste a 11. terhességi héten

Puffadt vagy látszik? Nehéz lehet megmondani! Lehet, hogy te már a 11. terhességi héten észreveszed, hogy vastagodik a derekad, de mások talán még egyáltalán nem látnak változást.

Ha ez nem az első terhességed, akkor lehet, hogy kicsit hamarabb látszik, mivel az izmaid már az előző terhességed alatt is megnyúltak. Az is előfordulhat, hogy hamarabb látszik, ha 11 hetes ikerterhes vagy. Ha ikreket hordasz, nem szokatlan, hogy nagyobb vagy a dátumokhoz képest, mintha egy magzatot hordanál.

Noha a babapocakod mérete elkezdhet nőni, ebben a szakaszban az sem szokatlan, hogy a hormonális változások miatt puffadást és egyéb emésztési problémákat, például gyomorégést és emésztési zavarokat tapasztalsz.

Mama, akár látszik, akár nem, tudd, hogy mesésen átvészelted az első trimeszter legnehezebb időszakát. Lehet, hogy nehéz hetek voltak számodra, de van fény az alagút végén. A második trimeszter már majdnem itt van, és talán éppen ez hozza magával a megnövekedett energiaszintet. Megérdemled!

11 hetes terhes: Tünetei

Itt van néhány tünet, amit a 11. terhességi héten tapasztalhat:

• Hőérzet és izzadás. Tudtad, hogy most 50 százalékkal több vér kering a szervezetedben, mint a terhességed előtt? Ez a plusz vérmennyiség hozzájárul ahhoz, hogy a szokásosnál melegebbnek és izzadtabbnak érzed magad. Tegye fel a lábát, és maradjon hidratált!

• Görcsök. A 11. terhességi héten normális lehet, ha enyhe görcsöket érzel, ami olyasmi, mint a menstruációs fájdalom. Ahogy a méhed tágul, és a hasizmok és szalagok megnyúlnak, ahogy a magzatod és a hasad növekszik, némi görcsölésre, sőt fájdalomra is lehet számítani. Forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez, ha vérzik, vagy ha aggódik. A terhességi fájdalmakról itt olvashat bővebben.

• Főfájás. Ezek elég gyakoriak lehetnek az első trimeszterben, de a második trimesztertől kezdve általában enyhülnek. Tekintettel arra, hogy 11 hetes terhes vagy, kérdezd meg orvosodat, mielőtt fájdalomcsillapítót szednél. A szakértők szerint a paracetamol általában rendben van, de kérdezze meg orvosát, hogy mennyit és mennyi ideig szedjen. Az is segíthet, ha sok vizet iszol, sokat alszol, és igyekszel a lehető legjobban ellazulni.

• Mellváltozások. Lehet, hogy a mellei most egy kicsit nagyobbak. Lehet, hogy szereted ezt a változást, de az is lehet, hogy utálod – különösen, ha a megduzzadt melleid hátfájást okoznak. Azt is észreveheted, hogy a melleiden lévő erek sötétebbek, és hogy a melleidet érzékenynek és fájdalmasnak érzed. Az elkövetkező hetekben vagy hónapokban előfordulhat, hogy sárga folyadék szivárog a mellbimbóiból. Ez a kolosztrum, és az első tej, amit termel. Ha ez aggasztja, elkezdhet mellpárnát használni a szivárgás felszívására.

• Növekedett hüvelyi folyás. Lehet, hogy a tested most extra tejszerű, fehér folyást bocsát ki. Ez normális, de ha olyan változásokat észlel, mint a barna folyás, barna vizes folyás, viszketés vagy kellemetlen szag, forduljon orvosához a problémák kizárása érdekében.

• Fáradtnak és rosszkedvűnek érzi magát. Kicsit korábban ebben a cikkben említettük, hogy a méhlepény átveszi a sárgatest szerepét a magzat táplálásában. Amikor ez megtörténik, hormonális változások következnek be, és ezek miatt fáradtnak és rosszkedvűnek érezheti magát. Ha egy kis kíméletes testmozgást iktatsz a napodba, az segíthet mind a fáradtságon, mind a hangulatingadozáson. Mit szólna egy kis úszáshoz vagy szülés előtti jógához? Mielőtt belevágna egy új edzésprogramba, olvasson utána, hogyan mozogjon a terhesség alatt, és konzultáljon orvosával.

• Melegedési rosszullétek. Lehet, hogy még mindig émelygés vagy akár hányás is jelentkezhet, de ez gyakran elmúlik, mire eléri a 16-20. hetet, úgyhogy tartson ki!

• Lyhe vérzés. Ezek a tünetek normálisak lehetnek a terhesség alatt, de forduljon a szülésznőjéhez, ha vérzést észlel, még akkor is, ha nem kísérik görcsök.

• Vérzés. Egyes leendő anyukák a terhesség alatt étvágytalanságot tapasztalnak. Ezeket feltehetően a hormonális változások okozzák, amelyek hatással vannak a szaglásra és az ízlelésre. Amíg az ételválasztásod az egészséges terhességi étrend része, addig nyugodtan engedd meg magadnak! Egy figyelmeztetés azonban: Ha nem élelmiszereket, például agyagot vagy földet kíván, forduljon orvosához, mivel ez a pica nevű vashiányt jelzi.

• Nincsenek tünetek. Ha 11 hetes terhes vagy, és úgy tűnik, hogy a tüneteid elmúltak, vagy a tüneteid jönnek-mennek, az azért lehet, mert lassan belépsz a második trimeszterbe, amikor a tünetek gyakran enyhülnek. Ha aggódsz a tünetmentességed miatt, menj előre, és beszélj a szülésznőddel.

11 hetes terhes: Megfontolandó dolgok

• Körülbelül a 11. terhességi héten felajánlják Önnek a Down-, Edwards- és Patau-szindróma szűrővizsgálatát. Az ezek ellenőrzésére szolgáló ultrahang- és vérvizsgálat gyakran a randevúvizsgálattal egy időben történik. Ne feledje, ezek a vizsgálatok nem adnak végleges választ. Bizonyos esetekben orvosa további vizsgálatokat javasolhat, de a döntés, hogy elvégezteti-e ezeket a vizsgálatokat, az Öné.

• A terhesgondozás részeként vérvizsgálatot is felajánlanak Önnek, hogy ellenőrizzék, hogy az Ön vére rhesus negatív vagy pozitív. Ezt a vizsgálatot annak megállapítására végzik, hogy az Ön vére kompatibilis-e a magzatéval. Ha az Ön vére rhesus-negatív, akkor olyan antitestek alakulhatnak ki benne, amelyek megtámadják a magzat vérsejtjeit, ami a baba vérszegénységéhez vagy sárgaságához vezethet. Ha végül mégis rhesus-negatív lesz, orvosa tudni fogja, mit kell tennie! A kezelés olyan injekciókat foglal magában, amelyek megakadályozzák, hogy a szervezeted ilyen antitesteket termeljen.

• A terhességed alatt az orvosod vagy a szülésznőd tájékoztatni fog arról, hogy szükséged van-e extra terhesvitaminok és étrend-kiegészítők szedésére. A C-vitamin ezek közé tartozik, mivel hozzájárul a sejtek egészségéhez. Az olyan gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával, mint a narancs, az eper, a burgonya és a brokkoli, minden szükségeset meg kell kapnia, de ha kétségei vannak, kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze.

• Figyelje át, hol fog szülni. Még nem kell döntened, de érdemes elkezdened kutatni a lehetőségeidet és körülnézni. Minden ötvenedik nő otthon szül, a többiek kórházban vagy szülőotthonban hozzák világra gyermeküket. Kérje ki orvosa vagy szülésznője tanácsát, és kérje ki más anyukák véleményét is a környezetében.

• Ha Ön dolgozó leendő szülő, tájékozódjon arról, hogyan igényelheti a szülési szabadságot, és milyen apasági szabadságra van lehetősége. Beszélgessen el a szülésznőjével arról is, hogyan gondoskodhat arról, hogy terhessége alatt biztonságban és egészségesen dolgozzon.

• Ha azt tervezi, hogy az elkövetkező hetekben felfedi terhességének hírét barátainak, családjának és kollégáinak, érdemes megnéznie ezeket a szórakoztató terhességi bejelentőkártya-ötleteket.

• Gondolkodik azon, hogy mennyit szabad hízni a terhesség alatt? Terhességi súlygyarapodási kalkulátorunk segíthet. Ne feledd, hogy minden leendő anyuka egyedi, és az orvosod vagy szülésznőd a szakértő, aki személyre szabott tanácsokat tud adni, hogyan maradj a helyes úton.

• Ne tervezd köré a nemi hovatartozást felfedő partit, de egy kis móka kedvéért játszadozz a kínai nemi hovatartozás előrejelzőnkkel. Csak az idő fogja megmutatni, hogy jól találta-e el!

11 hetes terhes: Kérdezd meg az orvosodat

• A 11. héten kerül sor a randevúvizsgálatra?

• Az ultrahangvizsgálatról kapsz majd képet vagy videót a kisbabádról, amit hazavihetsz?

• Mi az esélye a vetélésnek 11 hetes terhességnél? Mikor gondolja az orvos, hogy nyugodtan bejelentheted a terhességedet nyilvánosan (ha még nem tetted volna)?

11 hetes terhes: Az Ön ellenőrző listája

• Gondolja át, hogy az orvosa által ajánlott szűrővizsgálatok megfelelőek-e az Ön számára.

• Ha volt egy társkereső vizsgálaton, és kiderült, hogy ikrekkel vagy több ikergyermekkel terhes, tájékozódjon arról, hogy a többes terhesség hogyan különbözhet.

• Nézze meg, milyen orvosi szolgáltatások állnak rendelkezésére lakóhelyén. A szülésznőd segíthet eligazodni, de ez az oldal is segíthet abban, hogy megtaláld a lehetőségeket: https://www.nhs.uk/service-search.

• Kérjen időpontot a helyi kórházak és szülőszobák meglátogatására.

• Kezdje el a babaregisztrációt. Még ha a babaváró bulit még nem is tervezed, és talán még nem is osztottad meg a terhességed hírét, akkor is elkezdheted a kívánságlista összeállítását, hogy később eggyel kevesebb dolog miatt kelljen aggódnod.

• Iratkozz fel még több heti terhességi tippre: