Alai

Negyedikes koromban kezdtem el könyveket írni. Az első könyvem – egy képeskönyv – Austin, Texas volt a címe (okos, tudom), arról a helyről, ahol születtem. Nem akartam híres lenni. Azt sem tudtam, mi az a hírnév. Csak egy művész voltam egy csomag színes ceruzával, aki azt csinálta, amitől mélyen élőnek éreztem magam.

Az idő múlásával az alkotói motivációm megváltozott.

A változás egyszerre volt finom és normális. Bizonyos értelemben ez az emberi ösztön, hogy az alkotástól és az élettől, mint a lelkünkben rejlő dolgok kifejezésének módjától eljutunk afelé, hogy úgy alkossunk és éljünk, hogy észrevegyenek és elismerjenek, hogy népszerűvé és szeretetté tegyenek bennünket. Ez persze sokféle formát ölthet – attól kezdve, hogy megpróbálunk több követőt szerezni az Instagramon, a munkahelyi előléptetésért való versengésen át egészen addig, hogy csak meghívást kapjunk egy hétvégi partira.

De bármilyen formát is öltsön, a hírnév hajszolása ez az állandó ingadozás aközött, hogy úgy cselekszünk és élünk, hogy mi magunk legyünk, és úgy cselekszünk és élünk, hogy kedveltek és elismertek legyünk.

Ez teljesen emberi. Annyira elvárható. És annyira normális.

Ami miatt könnyű figyelmen kívül hagyni.

Hírnév és boldogtalanság.

A legnyilvánvalóbb probléma azzal, hogy figyelmen kívül hagyjuk azt a hajlamunkat, hogy önmagunk rovására küzdünk az elismerésért, az, hogy ez az út a boldogtalansághoz vezet.

Az éhségünk, hogy észrevegyenek, hogy lássanak, hogy megbecsüljenek – mindezek intenzíven emberi, veleszületett, beépített vágyak. De amikor inkább szeretnénk, hogy észrevegyenek minket, mint hogy önmagunk legyünk, akkor problémánk van. (TWEET THAT)

Arthur C Brooks a New York Timesban arról ír, mit mondanak a kutatások azokról, akik elismerésre és hírnévre vágynak:

2009-ben a Rochesteri Egyetem kutatói tanulmányt végeztek, amelyben 147 frissdiplomás sikerét követték nyomon abban, hogy a diploma megszerzése után hogyan érik el kitűzött céljaikat. Voltak, akiknek “belső” céljaik voltak, mint például a mély, tartós kapcsolatok. Másoknak “külsődleges” céljaik voltak, például a hírnév vagy a hírnév elérése. A kutatók megállapították, hogy az intrinzik célok boldogabb életet eredményeztek. Azok az emberek azonban, akik extrinsikus célokat követtek, több negatív érzelmet, például szégyent és félelmet éltek át. Sőt, több fizikai betegségben is szenvedtek.

Ez az élet egyik legkegyetlenebb iróniája. Washingtonban dolgozom, az intenzíven nyilvános politikai csatározások kellős közepén. A legboldogtalanabb emberek, akikkel valaha is találkoztam, azok, akik a legelkötelezettebbek a saját önérvényesítésükre – a szakértők, a tévés nagyszájúak, a média mindentudói. Ők építik fel magukat és népszerűsítik az imázsukat, de az idő nagy részében szörnyen érzik magukat.

Ez a hírnév paradoxona. Akárcsak a drogok és az alkohol, ha egyszer függővé válsz, nem tudsz nélküle élni. De nem tudsz vele élni sem. A hírességek úgy jellemezték a hírnevet, mintha “egy állat lennél egy ketrecben; egy játék a kirakatban; egy Barbie-baba; egy nyilvános homlokzat; egy agyagfigura; vagy, az a fickó a tévében”, Donna Rockwell pszichológus kutatása szerint. Mégsem tudnak lemondani róla. -Arthur C Brooks

Az emlékeztető mindannyiunk számára kettős. Először is a belső motivációk – a művészet, a kreativitás, az élet, a barátságok stb. tekintetében – azok, amelyek hosszú távon elégedettek és boldogok maradunk. Másodszor pedig a hírnév (figyelem, elismerés stb.) olyan, mint egy drog. Nem számít, hogy mennyire gondoljuk, hogy szükségünk van belőle, soha nem lesz elég.

Mint az aranyfazék a szivárvány végén, soha nem fogunk eljutni oda, ahová azt hisszük, hogy el akarunk jutni.

A hírnév átható ereje

Valójában két fő oka van annak, hogy olyan nehéz elkerülni ezt az érzést, hogy valahogy hiányzik belőlünk valami, hacsak nincs több követőnk, több rajongónk, több kedvelőnk, több díjunk, több pénzünk, mint a mellettünk ülőnek. Az egyik az, hogy a kultúrában, amelyben élünk, a hírnév olyan közelinek tűnik a kezünk ügyében.

Csak egy YouTube-videó választ el minket (úgy tűnik) attól, hogy “felfedezzenek” minket, hogy elérjük a nagy áttörést.

Ez az a hazugság, amit a kultúránk eladott nekünk, még ha van is benne némi igazság (nem van-e minden legjobb hazugságban némi igazság?)

Bevettük, horoggal, horoggal és süllyesztővel.

És másodszor, a közösségi média térnyerése – minden előnyével együtt – ember mivoltunkban és az arra való vágyunkban, hogy észrevegyenek, elismerjenek és megbecsüljenek, olyan térbe csábít minket, ahol nem csak azoknak kell teljesítenünk, akik a közvetlen társadalmi köreinkben vannak, hanem annak a több ezer embernek is, akik talán valaha is találkoznak velünk a való életben, vagy talán soha nem is találkoznak velünk.

Ez a világunk pénzneme. Híresek akarunk lenni.

És mégis nagy súlyt jelent törékeny lelkünknek.

Kit érint?

Azért is olyan fontos beszélni ennek a mentalitásnak az elterjedtségéről, mert még ha nem is gondolod, hogy ez téged érint, valószínűleg téged is érint. Még akkor is, ha azt gondolod magadban, hogy mit sem érdekel a közösségi média, a követők, a like-ok vagy a rajongók; egy olyan világban, amely mélyebben kapcsolódik egymáshoz, mint valaha, még hajlamosabbak vagyunk a pózolásra, az összehasonlításra és a versengésre – és mindenféle más dologra, ami végül ellopja a boldogságunkat.

Az alábbiak közül szerinted melyik tesz téged boldogabbá?

• Egy előléptetés?
• Egy nagyobb fizetés?
• Egy randi valakivel, akit kedvel?
• Egy üzleti lehetőség?
• Egy díj vagy elismerés?
• Elismerés a barátoktól vagy a szülőktől?

Itt egy kérdés, amit szeretnék, ha mindannyian megállnánk és feltennénk magunknak: mit kapunk valójában azokért a megerősítésekért vagy szeretetért?

Keresek-e valamit magamon kívül, amit magamnak adhatok?

A hírnév hajszolásának ára.

Mit cserélünk el ezért a szivárvány végén lévő aranyfazékért, ami úgy tűnik, valójában nem is létezik?

Itt van néhány dolog, ami eszembe jut:

1. Kreativitás – a hírnév hajszolása megakadályoz minket abban, hogy arra összpontosítsunk, ami valóban meggyógyítja a szívünket, például olyan kreatív projektekre, amelyek helyreállítják a lelkünket és segítenek hazatalálni.
2. Szeretet – a “hírnév” fogalma önmagunkra szűkíti a figyelmünket, és megakadályozza, hogy valóban lássuk, hogyan kapcsolódunk a világ többi emberéhez. Amikor megrekedünk a bánatban, a félelemben és a reménytelenségben, az előre vezető út a SZERETET. A hírnév üres ígéretének hajszolása megakadályozza, hogy képesek legyünk meglátni ennek valódi értékét.
3. Kapcsolat – nem arról van szó, hogy valaki, aki megtapasztalta a hírnevet, nem tud hitelesen kapcsolódni másokhoz. Sok “híres” embert ismerek, akik nagyon is hitelesen kapcsolódnak. Csak arról van szó, hogy a hírnévért folytatott verseny (verseny, tökéletesség, pózolás) szöges ellentétben állhat a kapcsolat szabályaival (biztonság, sebezhetőség, őszinteség).
4. Elégedettség – mivel a hírnév egy kontinuumon mozog, hogyan mérjük? Mennyire kell híresnek lennem ahhoz, hogy “híres” legyek? Hány követőm és “kedvelőm” kell, hogy legyen, hogy elégnek tartsam? Elég 250 ezer? Vagy kell egymillió? 7 millió? Mi lenne, ha a “siker” vagy a “hírnév” meghatározása helyett az “elég”-et határoznánk meg, és hagynánk, hogy a többi magától megoldódjon?
5. Önmagunk – alapjában véve mindannyian tökéletlen, többdimenziós, folyamatosan változó, teljesen paradox lények vagyunk. Egyik nap vegánok akarunk lenni, másnap meg szalonnát akarunk enni. Ma könyvet akarok olvasni, ma este pedig filmet akarok nézni. Vannak olvadásaim és összeomlásaim, mint bárki másnak. Tökéletlenek, hibásak és gyönyörűek vagyunk, és mindig tanulunk és fejlődünk. A hírnév ezt nem teszi lehetővé. A hírnév azt kéri tőlünk, hogy kétdimenziós, kiszámítható, “tökéletes” vagy majdnem tökéletes változatai legyünk önmagunknak, amit talán szórakoztató nézni, de nem a való élet.
6. Az egyensúly-hírnév arra csábít, hogy azt higgyük, a világ körülöttünk forog, és amint elkezdjük ezt hinni, a legkisebb változás a környezetünkben azt az érzést keltheti bennünk, hogy a világ ránk omlik; és mintha a mi dolgunk lenne helyrehozni. Nem lehet meglepő, hogy oly sok hírességet láttunk már elveszíteni az egyensúlyát az életben.

Ez nem azt jelenti, hogy a hírnév rossz. Ha a hírnév, a siker, a pénz vagy a balkezesség eljön hozzád, nagyszerű. De ha megpróbálod magadat olyanná tenni, ami nem vagy, hogy valamilyen külső körülményt – legyen az hírnév vagy valami más – manifesztálj, az katasztrófa receptje.”

“A hírnév egy spirituális drog. Gyakran művészi munkánk mellékterméke, de mint a nukleáris hulladék, nagyon veszélyes melléktermék lehet. A hírnév, a vágy, hogy elérjük, a vágy, hogy megtartsuk, a “hogy vagyok?” szindrómát eredményezheti. Ez a kérdés nem az, hogy “jól megy a munka?”. Hanem az, hogy “hogy tetszik nekik?”. -Julia Cameron

A lényeg az, hogy a hírnév veszélyes. És némi körültekintés nélkül a rá való beépített étvágyunk a pusztulás útjára vezethet bennünket.

A hírnévtől átitatott lélek gyógymódja

Van néhány javaslatom azok számára, akiket elragad a hírnév drogja, ami így vagy úgy mindannyiunkat érint. Ha ezt olvasod, elég nagy az esélye annak, hogy érezted a hírnévdrog nyomását, csábítását.

Az ellenállásod ellenére is magával ragadott.

És neked (nekem is) az első és legfontosabb imperatívusz, amit adnék, hogy találj egy olyan kreatív projektet, amit CSAK a projekt kedvéért tudsz csinálni. Ez alatt azt értem, hogy nem azért veszel részt ebben a kreatív projektben, hogy egy nap figyelmet vagy elismerést kapj azért, hogy milyen csodálatos vagy a művészetben.

Szó szerint csak a művészet kedvéért csinálod a művészetet.

Ez valóban segíthet neked, ha találsz egy olyan kreatív lehetőséget, amihez mindig is vonzódtál, még akkor is, ha úgy gondolod, hogy nem vagy jó benne. Például gitározni, vagy táncórára járni, vagy könyvet írni. Mert ismétlem, a lényeg nem az, hogy egy csomó tapsot kapj a közönségtől.

A lényeg az, hogy még inkább önmagad legyél.

Julia Cameron így fogalmaz:

A munka lényege a munka. A hírnév megzavarja ezt a felfogást… Mindannyian szeretjük az elismerést, ahol elismerés jár. Művészként nem mindig kapjuk meg. Mégis, ha a hírnévre összpontosítunk – arra, hogy kapunk-e eleget -, az folyamatos hiányérzetet kelt… Ne feledd, ha értékes tárgyként kezeled magad, az erőssé tesz. Ha már túlságosan megmérgezett, de a hírnév drogja, akkor el kell méregtelenítened magadat azzal, hogy kényezteted magad. Itt egy nagy adag szelídségre van szükség…”

Még egyszer: találj egy kreatív projektet, amit csak a kreatív projekt kedvéért vállalsz el – nem pedig azért, hogy megoszd -, majd viselkedj hihetetlenül szelíden és kegyesen magaddal, miközben felfedezel, kíváncsi leszel, és óriási zűrzavart és bolondot csinálsz magadból.

Ezzel méregteleníted magad a hírnév drogjától.