A sportoló tizenévesek körében gyakori a térd elülső és középső részén jelentkező krónikus fájdalom.
A serdülőkori térdfájdalom számtalan alapbetegséget foglalhat magában. Leggyakrabban az ínhüvelygyulladás és az apofízis különböző formái okozzák. Ilyen például az Osgood-Schlatter-kór, a patella ínhüvelygyulladás, a quadriceps ínhüvelygyulladás és a patellofemorális stressz szindróma.
A térdkalácsra nehezedő fokozott nyomást okozhatnak az igazítás problémái, valamint a túlhasználat. A nyomás kihúzhatja a térdkalácsot a barázdából, ami fájdalmat okozhat. A csípő rendellenes forgása, a helytelen edzésmódszerek és a rugalmatlan combizmok mind hozzájárulhatnak a térdízületre ható terheléshez.
Melyek a tünetek?
A tünetek közé tartozik:
- A fájdalom intenzitásának fokozatos fokozódása
- Nehézkes terhelhetőség a lábon
- Pattanó hangok a térdben hajlítás közben
- Fájdalom hajlítás közben
Milyen kezelési lehetőségek állnak gyermekem rendelkezésére?
A térdfájdalom okának meghatározásához gyermeke orvosa valószínűleg röntgenfelvételt fog kérni, miközben megvizsgálja a térd hajlékonyságát, erejét és mozgástartományát is.
Az orvosi kezelések
A duzzanat és a fájdalom enyhítésére jeget alkalmazzon a fájdalmas területre, és adjon gyermekének NSAID-ot (például Ibuprofen és Aleve). Kérje meg gyermekét, hogy tartózkodjon az olyan tevékenységektől, amelyek hozzájárulnak a fájdalom kialakulásához. Ha gyermeke elhízott, az orvos fogyást javasolhat a térdre nehezedő nyomás csökkentésére. A merevítők, az ortézisek és a térdhüvely szintén enyhíthetik a fájdalmat.
Mihelyt a fájdalom és a duzzanat kontroll alatt van, tartsa be a gyermek orvosa által előírt edzésprogramot a combizom normalizálása, valamint a combhajlító rugalmasságának és erejének fejlesztése érdekében. Gyermeke fokozatosan térjen vissza a sportoláshoz és más szabadidős tevékenységekhez.
A térdfájdalom kiújulásának megelőzése érdekében győződjön meg arról, hogy gyermeke cipőt visel, követi a nyújtási rendet, különösen játék vagy edzés után, és tartózkodik az olyan tevékenységektől, amelyek súlyosbítják a térdfájdalmat.