Quando il dolore costante al corpo è motivo di preoccupazione?
Il sintomo più ovvio di questa condizione è, naturalmente, il forte dolore ai muscoli e alle articolazioni, molto simile a quello che si prova durante l’influenza. Ma ci sono altri sintomi che si verificano insieme al dolore:
- Febbre
- Quando il dolore diventa forte, tenerezza nelle aree articolari
- Infiammazione dei muscoli
- Mancanza di sonno a causa del dolore costante
- Debolezza e una sensazione generale di essere malato.
Alcune malattie possono portare a questo problema, ed è prudente farsi controllare e trattare per lo stesso. Alcune di queste malattie sono:
- Fibromialgia
Questa è una malattia con sintomi caratteristici di dolore cronico diffuso nel corpo, affaticamento e disturbi del sonno che influenzano negativamente la qualità della vita. Gli altri sintomi sono:
- Dolorosi tender points
- Rigidità mattutina
- Depressione
- Ansia
- Difficoltà cognitive
- Disturbi dell’umore e dell’ansia si presentano generalmente insieme alla fibromialgia, poiché hanno anomalie fisiopatologiche comuni (cambiamenti funzionali associati a o derivanti da malattie o lesioni).
- Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
- Migraine
- Disturbo temporomandibolare (problemi alla mascella e ai muscoli facciali circostanti)
- Sindrome della vescica dolorosa
- Infiammazione della prostata e dolore pelvico cronico
Questo significa, se hai la Fibromialgia, potresti anche avere uno o più dei sintomi medici menzionati.
Trattamento
Per alleviare il dolore del corpo e aiutarvi ad affrontare i sintomi il vostro medico può prescrivere antidepressivi o rilassanti muscolari per ridurre la percezione del dolore nel vostro cervello. Ma la prima linea di trattamento coinvolge la terapia fisica, l’esercizio fisico, mangiare una dieta ben equilibrata, metodi per alleviare lo stress come il massaggio e le tecniche di rilassamento come le asanas dello yoga per alleviare lo stress e la terapia cognitivo-comportamentale.
In alcuni casi, il trattamento non farmacologico ha dimostrato di essere più utile dei soli farmaci. Per esempio, gli studi hanno dimostrato che lo yoga, l’agopuntura e la medicina tradizionale cinese (MTC), sono metodi terapeutici validi per la fibromialgia.
- Sindrome da fatica cronica (CFS)
I sintomi sono quasi gli stessi della fibromialgia, tuttavia quando la sensazione di estrema stanchezza non migliora con il riposo si tratta probabilmente di un caso di sindrome da fatica cronica.
- Malattia di Lyme
Questa malattia è causata dal batterio chiamato Borrelia burgdorferi che si diffonde attraverso il morso della zecca blacklegged. I sintomi sono:
- Fatica marcata
- Mal di testa forte
- Dolore muscolo-scheletrico diffuso
- Punti dolenti in punti caratteristici
- Dolore e rigidità in molte articolazioni
- Danneggiamento delle sensazioni
- Difficoltà di concentrazione
- Perdita di memoria
- Disturbi del sonno
Trattamento
Anche se, la malattia può essere curata con antibiotici se diagnosticata nelle prime fasi, può causare complicazioni come l’infiammazione delle articolazioni a lungo termine (artrite di Lyme) e problemi di ritmo cardiaco, così come il cervello e problemi del sistema nervoso. Quindi, a parte i sintomi di cui sopra (che di solito si manifestano più tardi) controllate con il vostro medico se avete un grande, rosso, eruzione cutanea in espansione che può sembrare un occhio di bue, o siete stati morsi da una zecca durante le escursioni o camminare in aree dense o cespugliose.
- Stress
Clicco ma vero, lo stress può anche essere responsabile del costante mal di corpo. Alcuni sintomi comuni di questa condizione sono
- Mal di testa
- Dolore muscolare
- Dolore al petto
- Fatica
- Problemi di sonno
- Bollori di stomaco
Ma, se non sei sicuro che lo stress stia causando i sintomi o se hai preso provvedimenti per controllare lo stress, ma i sintomi continuano, gli esperti della Mayo Clinic suggeriscono di consultare il medico per verificare altre potenziali cause. Saperne di più sullo stress e su come affrontarlo.
- Bassi livelli di vitamina D
Bassi livelli di vitamina D sono una delle ragioni del dolore costante e cronico del corpo. Conosciuta per aiutare l’assorbimento del calcio, la vitamina D aiuta a mantenere le ossa forti, prevenendo le fratture. Secondo uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, bassi livelli di vitamina D permettono al tuo corpo di assorbire solo circa il 10-15% del calcio che mangi. E poiché il calcio è necessario per costruire ossa più forti e sane, la carenza di vitamina D si traduce indirettamente in ossa deboli, morbide e doloranti. Ecco perché gli indiani dovrebbero iniziare a prendere integratori di calcio e vitamina D ogni giorno.
Alcuni dei sintomi comuni di bassi livelli di vitamina D sono:
- Fatica costante
- Osse pungenti
- Debilitazione
Trattamento
Una volta diagnosticata, è facile trattare questa condizione con integratori di vitamina D e una dieta ben equilibrata. La carenza prolungata di vitamina D e di calcio può anche portare all’osteoporosi. Scopri perché le donne sono più soggette all’osteoporosi rispetto agli uomini. Se non sai se hai una carenza di calcio, fai questo quiz.
- Mancanza di ferro nel sangue
Conosciuta anche come anemia, questa condizione si verifica a causa della mancanza di ferro nel sangue. Questa mancanza porta a una minore quantità di ossigeno e nutrienti trasportati in varie parti del corpo, facendoti sentire stanco e dolorante dappertutto. Altri sintomi di questa condizione includono:
- Dolori muscolari
- Pelle e unghie pallide
- Sanguinamento eccessivo durante le mestruazioni
- Unghie e capelli fragili
- Sbronza
- Malumore e irritabilità
Trattamento
Il trattamento dell’anemia da carenza di ferro comporta terapie di sostituzione del ferro tra cui compresse e sciroppi. Oltre a questo si richiede di mangiare cibi ricchi di ferro e vivere una vita sana.
- Sclerosi multipla
Questa è una condizione che colpisce il midollo spinale e il cervello. Poiché i nervi e il cervello sono coinvolti, le persone con sclerosi multipla spesso soffrono di dolori costanti al corpo. Oltre a questo, gli altri sintomi comuni sono:
- Debilitazione
- Sensazione di formicolio
- Mutandine
- Visione offuscata
- Rigidità muscolare
- Problemi urinari
- Cognizione compromessa
Trattamento
Nella maggior parte dei casi, un trattamento tempestivo può aiutare a ritardare la progressione della malattia; questo include l’assunzione di farmaci, la stimolazione cerebrale profonda e il trattamento di condizioni come i problemi urinari che possono sorgere a causa della condizione.
- Osteoartrite
Questa è una forma di artrite in cui la cartilagine tra due ossa si erode, causando lo sfregamento delle ossa una contro l’altra, portando a dolore e disagio. A causa della natura di questa malattia si può soffrire di un dolore costante nel corpo che a volte può essere debilitante. Oltre a questo altri sintomi di questa malattia sono:
- Dolore e rigidità delle articolazioni
- Dolore ai fianchi, alla schiena e alle mani che di solito si riduce dopo il movimento
- Rigidità al mattino e in caso di attività eccessiva.
- Danno ai nervi
Questa è una condizione in cui, come suggerisce il nome, i tuoi nervi (di solito in una particolare regione) sono danneggiati a causa di malattie o lesioni. Questa condizione causa il malfunzionamento dei nervi che porta al dolore in tutto il corpo, specialmente nella regione danneggiata. Alcuni dei sintomi comuni associati a questa condizione sono:
- Dolore muscolare
- Frequenza
- Spasmi muscolari
- Mancanza di coordinazione
- Altri disturbi
Altre malattie croniche come:
- Lupus
- Artrite reumatoide
- Gastroenterite virale
- Fluenza comune
- Tubercolosi (secondo i medici dell’All India Institute of Medical Sciences)
- Cancro
- Le lesioni da incidenti, sia minori che maggiori, possono causare tali dolori al corpo. Sfortunatamente, la condizione può peggiorare durante gli inverni o durante il freddo.
- I dolori costanti e diffusi possono anche essere genetici.
- Anche l’invecchiamento può causare dolori cronici al corpo. Gli adulti più anziani hanno maggiori probabilità di avere problemi medici a lungo termine, come il diabete o l’artrite, che possono portare a dolori continui. Per ragioni sconosciute, a volte non avere alcuna malattia può anche causare dolori costanti al corpo negli adulti più anziani.
- Alcune malattie causano anche dolori costanti al corpo. Dolori diffusi gravi o prolungati possono indicare disturbi o malattie gravi. Non ignorateli; consultate un medico il più presto possibile.
Anche se a volte questi possono essere confusi con condizioni infettive o infiammatorie, in particolare negli individui giovani, e condizioni degenerative della spina dorsale e dell’anca negli anziani. Questo può ritardare la diagnosi e il trattamento portando a esiti scadenti o addirittura alla morte.
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