Alai

A volte aiuta sapere perché il tuo cuore fa male… e a volte hai solo bisogno di lasciare che il tuo cuore guarisca al suo ritmo.

Diverse rotture sono difficili per motivi diversi. A volte rompere è difficile a causa dello shock di una rottura improvvisa. A volte rompere è difficile perché stai affrontando altri problemi nella tua vita – una morte in famiglia, problemi di salute, problemi finanziari, paure del mondo. Ma la maggior parte delle volte rompere è difficile a causa dell’amore.

Finire una relazione fa male perché eravate fisicamente vicini, avete condiviso un legame che non potrete mai avere con qualcun altro, e avete vissuto la vita insieme. Avete amato. Non importa quanto lunga o breve sia stata la vostra relazione, avete condiviso il vostro cuore. E questo è uno dei più grandi motivi per cui rompere è così difficile.

Più vita avete condiviso, più è difficile rompere. Forse avete avuto dei figli insieme, siete sopravvissuti a problemi familiari, avete elaborato un lutto insieme e avete preso decisioni che vi hanno cambiato la vita con il vostro ex. Vi siete amati (e probabilmente lo fate ancora!). Lasciare andare quel legame non è facile. Alcune persone credono che più a lungo siete stati insieme e più vecchi siete, più difficile è guarire dopo la rottura. Io non sono d’accordo; penso che la profondità dell’amore e della connessione influisca su quanto velocemente o lentamente guariamo dopo la rottura.

Un’altra ragione per cui rompere è difficile è perché non ci piace il cambiamento. Infatti, gli esseri umani temono ed evitano il cambiamento il più possibile. Temiamo l’abbandono, il rifiuto e la sensazione di essere soli al mondo. Una rottura è tutte queste cose: abbandono, rifiuto e paura. Anche se abbiamo iniziato la rottura e sappiamo che la relazione doveva finire perché era malsana o rotta, troviamo ancora così difficile lasciarla andare.

Rottura non è solo difficile da fare, è una delle prime esperienze di una relazione rotta con qualcuno che ami che non è un membro della famiglia. Qualcuno a cui hai dato il tuo cuore, con cui ti sei confidato e con cui sei stato fisicamente vulnerabile. Questo è ciò che rende difficile una rottura: la perdita della gioia e dell’amore sincero che vi ha uniti per primi.

10 motivi per cui è difficile lasciarsi

“Non portarmi via il tuo amore; Non lasciare il mio cuore nella miseria; Se te ne vai, sarò triste; Perché lasciarsi è difficile da fare.”

Alcune persone trovano utile ascoltare canzoni di rottura come “Breaking Up is Hard to Do” di Neil Sedaka. Ti aiuta a vedere che non sei solo, che altri hanno sperimentato lo stesso tipo di rottura dolorosa. Lasciare andare qualcuno che ami a volte è più facile quando sai che altri stanno scrivendo, cantando e provando lo stesso tipo di dolore. Questo è confortante e curativo.

Siamo cablati per resistere al cambiamento

Gli esseri umani non amano il cambiamento. Il nostro più elementare, primario cervello di lucertola vuole familiarità e sicurezza perché è facile e sicuro. Gravitiamo verso persone con cui siamo abituati a stare, lavori che sappiamo fare, ruoli in cui siamo sicuri. Evitiamo situazioni nuove perché sono spaventose e imprevedibili.

Resistiamo soprattutto ai cambiamenti che ci rendono tristi! Lasciarsi è difficile perché ci sentiamo tristi quando perdiamo qualcuno che amiamo. Anche quando sappiamo che la relazione non è sana o buona per noi, resistiamo ai cambiamenti che portano le persone lontano da noi.

Abbiamo paura di rimanere sole

Una delle più grandi ragioni per cui ignoriamo i segni di una cattiva relazione e rimaniamo con ragazzi che non sono buoni per noi è che abbiamo paura di affrontare la vita da sole. E ammettiamolo: il mondo è spaventoso, la vita è dura, e ci sentiamo più sicure quando siamo in una relazione.

Abbiamo paura di stare soli anche per altri motivi. Ci preoccupiamo di quello che la gente pensa sull’essere single o divorziati. Temiamo di non essere in grado di pagare le bollette, prenderci cura della casa, navigare da soli nella vita. Non sappiamo come fidarci di noi stessi o di Dio, specialmente se non abbiamo passato del tempo con Lui. Non sappiamo come andare in una caffetteria e prendere una tazza di cioccolata calda da sole, tanto meno gestire la vita come donna single.

Amo la persona con cui ci stiamo lasciando

Torniamo alla seconda strofa di “Breaking Up is Hard to Do” di Sedaka: “Ricordi quando mi stringevi forte; E mi baciavi per tutta la notte; Pensa a tutto quello che abbiamo passato; Lasciarsi è difficile da fare…”

Certo che ami – e ti mancherà disperatamente – il tuo ragazzo o marito. Avete attraversato tutti i tipi di alti e bassi intimi insieme. Siete stati fisicamente intimi. Avete fatto cose insieme di cui non parlate con altri. Sei connessa a lui in modi che non sarai mai con nessun altro. L’amore è il motivo per cui rompere è difficile.

Se trovi conforto nella musica, leggi Le migliori canzoni di rottura per lasciare andare qualcuno che ami.

Abbiamo paura che nessun altro ci ami

Una volta sono uscita con un ragazzo che non poteva mangiare un cono gelato senza sporcarsi di cioccolato la bocca, il naso e il mento. Quando usava un tovagliolo per pulirsi le labbra, si spalmava il gelato sciolto su tutta la metà inferiore della faccia e non ne toglieva una goccia. Peggio ancora, era cattivo con me. Mi insultava e criticava continuamente sottovoce. Quando gli chiedevo cosa diceva – riuscivo a malapena a sentirlo – diceva “niente”. Poi sussurrava qualcosa come “dovresti farti controllare l’udito, idiota”

Quell’uomo era così brutto per me, eppure rompere era difficile. Non volevo andarmene perché avevo paura di non trovare nessun altro che mi amasse. Non mi rendevo conto che non avevo già trovato un uomo che mi amasse.

5. Ci sentiamo vulnerabili e non protetti

La sicurezza nei numeri, giusto? Lasciare un matrimonio è rischioso perché diventiamo vulnerabili ed esposte. Ci sentiamo come una facile preda. Volare da soli è romantico e avventuroso nei libri e nei film, non nella vita reale.

Distaccarsi emotivamente da qualcuno a cui si tiene è uno dei motivi principali per cui è difficile rompere. Una rottura o un divorzio ti mette a rischio emotivamente, fisicamente, socialmente e anche professionalmente.

Abbiamo investito molto tempo, energia e persino denaro nella relazione

Ah, la “fallacia dei costi sommersi”. Nel processo decisionale degli affari, un costo sommerso è un investimento che è già stato fatto e non può essere recuperato. Per esempio, un investitore potrebbe non voler vendere le sue azioni perché ha già investito 10.000 dollari per un periodo di 10 anni e non vuole perdere altri soldi. Le azioni possono essere in calo, ma lei non vende perché ha già investito troppo tempo, energia e denaro.

Lo facciamo sempre nella nostra vita personale. Ci teniamo il lavoro anche se ci annoiamo, i vestiti anche se non ci vanno più bene, e le relazioni anche se sono malsane. Lasciarsi è difficile da fare quando siamo sposati da 35 anni e abbiamo quattro figli insieme.

Abbiamo paura dell’ignoto, del futuro incerto

Se decidessi di lasciare la tua relazione, dove andresti? Come ti manterresti? Chi saresti senza tuo marito o fidanzato? Cosa faresti della tua vita?

Questa ragione per cui rompere è difficile da fare è simile a quella della “paura del cambiamento”… ma è un po’ più rischiosa. Possiamo sapere quali sono le conseguenze di un cambiamento (per esempio, andarsene dalla casa coniugale è un grande cambiamento), ma non abbiamo idea di quale sia il futuro sconosciuto.

Non ci piace sconvolgere la famiglia e gli amici

Come reagiranno i tuoi figli a una rottura? E i membri della tua famiglia, i suoceri e gli amici più cari? Anche i tuoi colleghi e persino i tuoi animali domestici saranno colpiti da un divorzio o da una separazione.

È difficile prendere una decisione che ha un impatto negativo sulle persone che amiamo. Lasciarsi è difficile perché colpisce le persone più vicine a noi. (A volte, tuttavia, questa è solo una scusa per rimanere in una relazione malsana perché siamo troppo comodi per fare dei cambiamenti).

Ci preoccupiamo di quello che la gente dirà e penserà di noi

Cosa diranno i tuoi parenti e amici e compagni di yoga e genitori dei bambini e suoceri e colleghi e babysitter e vicini della tua rottura? Potresti ignorare tutti i tipi di segnali che dovresti rompere con il tuo ragazzo per paura delle opinioni degli altri.

Ecco perché è fondamentale ascoltare la piccola voce dentro di te! Nel tuo cuore, tu sai cosa è meglio per te. Sai se stai vivendo la vita che sei destinato a vivere. Sai se stai sbocciando nella donna che Dio ha creato per te. Sai che rompere è difficile da fare e sai che altre persone ne saranno colpite… ma devi fare ciò che è giusto per te. Devi ascoltare la tua ancora piccola voce e seguire il tuo cuore.

Vogliamo indietro la nostra vecchia vita

“Dicono che rompere è difficile da fare; Ora so, so che è vero; Non dire che questa è la fine; Invece di rompere vorrei che facessimo di nuovo pace.” – Dalla canzone di Neil Sedaka “Breaking Up is Hard to Do.”

Un’enorme parte di noi desidera come era la vita prima. È come se avessimo nostalgia del passato, delle persone, delle esperienze e dei ricordi. Il passato spesso sembra più semplice e più felice. Questo è uno dei più grandi motivi per cui rompere è così difficile da fare: non vogliamo lasciare andare le cose come erano.

In Come lasciare andare qualcuno che ami, condivido intuizioni e consigli per guarire il tuo cuore dopo la fine di una relazione. Se stai affrontando un difficile, troverai conforto e consolazione. Ho raccolto storie da persone passate attraverso tutti i tipi di rotture, divorzi, separazioni e perdite. La loro esperienza solleverà il tuo cuore e la tua anima.

Non sei solo, e non ti sentirai sempre così.

Uno dei modi migliori per guarire dopo una rottura è leggere le storie di altri che hanno amato e perso. Guadagnerete forza semplicemente sapendo che altre persone pensavano che non avrebbero mai superato una rottura, ma l’hanno fatto. Hanno sofferto la fine di una relazione, e sono guariti.

E lo farai anche tu! Soprattutto se ricordate le famose parole di Marilyn Monroe: “A volte le cose belle cadono a pezzi in modo che cose migliori possano cadere insieme.”

In pace e passione,

Laurie

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