Anche se hai avuto la gravidanza più perfetta fino ad ora, con neanche un accenno di bruciore di stomaco, ad un certo punto, probabilmente vorrai già partorire. Ma quali sono i veri segni che stai dilatando? Se è la tua prima volta, è difficile sapere come ci si sente o come appare la dilatazione.
Prima di tutto, devi capire i dettagli della dilatazione e le circostanze che circondano la tua cervice. La dilatazione è l’apertura della cervice, secondo What To Expect, e può avvenire ovunque dal nono mese di gravidanza, o anche durante la notte. Si misura in centimetri, a partire da un centimetro (che è circa la dimensione di un pisello) e andando fino a 10 centimetri (la dimensione di una fetta di pompelmo).
La cervice è un giocatore importante in gravidanza, in particolare quando si tratta di consegna. Secondo lo studio “The mechanical role of the cervix in pregnancy”, la cervice passa dall’essere chiusa durante i nove mesi per proteggere il feto dalle infezioni e permettergli di svilupparsi completamente a doversi successivamente accorciare, ammorbidire e dilatare in preparazione al travaglio. Potresti sentire il tuo ginecologo usare termini come “maturazione” o “assottigliamento” in relazione alla tua cervice, il che significa che si sta preparando per il grande evento.
Ma mentre potresti essere super eccitata pensando che il travaglio è iniziato se il tuo medico ti dice che hai iniziato a dilatarti durante un esame, non essere così veloce a dirigerti all’ospedale. Perché se sei mai stata mandata a casa dopo aver aperto solo 1 cm di dilatazione, allora sai che la dilatazione è davvero un gioco di numeri. “La dilatazione precoce non è necessariamente correlata a qualcosa, anche se può indicare che non andrai troppo lontano post-datata”, dice a Romper Taraneh Shirazian M.D., OB/GYN alla NYU e fondatore di Mommy Matters. Avrai bisogno di essere dilatata di 10 cm per iniziare a spingere, dopo tutto.
Il tuo ginecologo probabilmente eseguirà un esame pelvico settimanale a partire da circa 36 settimane di gravidanza, (via The Bump). Quindi, oltre a ricevere aggiornamenti dal tuo medico sul tuo stadio di dilatazione, puoi anche controllare alcuni dei segni evidenziati di seguito che possono farti sapere che ti stai dilatando.
Puoi avere contrazioni lievi o irregolari
Un “aumento delle contrazioni” può indicare che la dilatazione sta avvenendo, spiega il dottor Shirazian, poiché le contrazioni possono contribuire alla dilatazione. Tuttavia, non c’è bisogno di allarmarsi o supporre di essere in travaglio attivo fino a quando non si hanno contrazioni consistenti che iniziano a sentirsi più forti e più vicine tra loro. “Tipicamente la frequenza delle contrazioni, la durata e la forza possono darci una buona immagine di quanto siamo avanti nel travaglio”, Jada Shapiro, una doula postpartum e fondatore di boober dice a Romper. “Le persone in travaglio precoce (meno di 6 cm) di solito hanno contrazioni che sono ovunque da 20 minuti o più a 6 minuti a parte”. Lei spiega che le donne che non sono ancora così dilatate possono tipicamente parlare attraverso le loro contrazioni, e potrebbero essere in grado di impegnarsi in altre attività, come parlare o guardare la TV. Ma quando la dilatazione è più avanzata (ad esempio, 6-8 cm), allora potrebbe essere più difficile concentrarsi su qualsiasi cosa tranne le contrazioni.
Il tappo di muco si stacca
Se perdi il tappo di muco, è un segno solido che la cervice si sta assottigliando e dilatando. Ma che aspetto ha? “È un globo di muco che è pieno di scarico marroncino e forse un po’ di sangue”, dice a Romper Juliana Parker, RNC-OB, un’infermiera di travaglio e parto. “Allarmante come può essere per alcuni, non è nemmeno un motivo per chiamare il medico; basta essere in allerta che il lavoro potrebbe iniziare presto”. È diverso dal normale scarico vaginale non solo nel suo colore, ma tende ad essere un po’ più spesso, anche. Detto questo, potresti passarlo mentre fai la pipì o la cacca, quindi potresti non notare sempre quando esce. Ma se lo fa, la dilatazione è in corso.
La perdita del tappo di muco non è la stessa cosa della rottura delle acque, quindi non c’è bisogno di farsi prendere dal panico. Può accadere ovunque da un paio di settimane a un paio d’ore prima del travaglio. Poiché l’apertura della cervice è sigillata dal tappo di muco, secondo What To Expect, potresti perdere il tappo di muco mentre continui a dilatarti e la tua cervice si assottiglia.
Vedi il Bloody Show
Se pensavi che il tuo tappo di muco e il bloody show fossero la stessa cosa, ripensaci. Mentre sono entrambi fondamentali per avvisarvi che la vostra gravidanza si sta trasformando in travaglio, entrambi hanno scopi diversi. Anche se il suo nome potrebbe sembrare un po’ grafico, lo spettacolo sanguinolento è un segno sicuro che il travaglio è sulla buona strada. Si tratta di uno scarico di muco che è spesso rosa o marrone, What To Expect segnalato. A differenza del vostro tappo di muco, che funziona per mantenere la vostra cervice sigillata, lo spettacolo sanguinoso indica che i vasi sanguigni nella vostra cervice si stanno rompendo mentre vi dilatate. Quindi, una volta che vedi lo spettacolo di sangue, sappi che lo spettacolo sta per iniziare!
Si può sentire con le dita
Diciamo che non puoi proprio aspettare il tuo prossimo appuntamento dal ginecologo per sapere se ti stai dilatando. Bene, puoi fare il tuo auto-esame cervicale – se sai cosa stai cercando. Prima di iniziare, assicurati che le tue mani siano pulite (e potresti voler pensare due volte a tentare di farlo se hai le unghie super lunghe). Iniziare inserendo l’indice e il medio nella vagina, Healthline ha riferito. Una volta raggiunta la fine della tua vagina, senti la tua cervice, in particolare notando la sua consistenza e spessore. Se è spessa e dura, l’effusione potrebbe non essere ancora in corso. Ma se si sente sottile e molle, si sta dilatando. Ma potresti voler lasciare il poking e il pungolo agli esperti, consiglia Shapiro. “Tecnicamente, qualcuno in travaglio potrebbe raggiungere e sentire la propria cervice, ma a meno che non sia addestrato, probabilmente non sarà in grado di valutare quanti centimetri sono dilatati”, dice.
La dilatazione non deve essere una parte misteriosa della gravidanza. Conoscendo i segni, è possibile indovinare quanto sei avanti – e quanto presto sarà fino a quando sei a quei tutto-importante 10 centimetri di dilatazione, quando sarete in grado di consegnare il vostro bambino bello e sano.
Studio citato:
Myers, K., Feltovich, H., Mazza, E., Vink, J., Bajka, M., Wapner, R., Hall, T., House, M. “Il ruolo meccanico della cervice in gravidanza”. 2015
Esperti:
Dr. Taraneh Shirazian M.D., OB/GYN alla NYU e fondatrice di Mommy Matters
Juliana Parker, RNC-OB, infermiera di travaglio e parto
Jada Shapiro, doula post-partum e fondatrice di boober