La prima volta che James ha fatto sesso, ha raggiunto l’orgasmo immediatamente. La sua partner fece una smorfia, che lui interpretò come un commento sul suo “fallimento”. Da allora in poi fu veloce a premere il grilletto, credendo di non poter soddisfare una donna. Infine, dopo che James ha incontrato qualcuno di speciale, è diventato disperato per risolvere questo problema.
L’eiaculazione precoce (di solito raggiungere il climax in un minuto) è la disfunzione sessuale numero uno, che colpisce il 30% degli uomini di tutte le età (18-59). La più grande conseguenza sessuale dell’eiaculazione precoce è la vergogna, che aggrava ulteriormente il problema. Fortunatamente, l’EP è tipicamente il problema sessuale maschile più facile da risolvere. Ecco come:
1. Ricorda che non si tratta solo di te. Fare l’amore è piacere, connessione ed erotismo tra due persone. Certo, gli uomini possono sentirsi umiliati quando raggiungono l’orgasmo prima di quanto vorrebbero, ma il vero problema è che si ritirano con rabbia, disgusto o vergogna – lontano dal momento sessuale, lontano dalla loro partner. Erroneamente, lei può pensare che lui sia arrabbiato con lei, non con la sua stessa miccia corta. La verità è che a molte donne non potrebbe importare di meno della sua rapida eiaculazione. Se lei è nella maggioranza, non raggiunge nemmeno l’orgasmo con un rapporto sessuale. Vuole la vicinanza, il tempo sexy e il proprio orgasmo. Essere lasciata a secco dal suo ritiro dal letto è di solito la sua vera lamentela. Prova a dirle: “Sei così sexy che non ho potuto farne a meno!” E rimani nel gioco finché non finisce anche lei.
2. Orgasmo veloce. Ripetere. Il mio intervento preferito per l’eiaculazione precoce è quello di togliere i freni. Ottengo l’accordo della coppia perché lui vada al verde! L’eiaculazione è causata da due cose: ansia e stimolazione erotica. Quando gli viene prescritto di raggiungere l’orgasmo rapidamente, non c’è ansia. Il suo piacere del sesso aumenta rapidamente man mano che acquisisce il controllo e si concede pensieri erotici. Un secondo rapporto in un incontro di solito finisce con un climax più lento.
3. Stimolare tutto il corpo. Mentre tradizionalmente è la donna che ha bisogno di un massaggio del corpo per riscaldarsi al momento sessuale, un ragazzo con PE potrebbe davvero usarne uno. Impara a sperimentare il godimento in tutto il suo corpo invece che solo l’eccitazione nel suo pene. Diffondere le sensazioni decentra la sua ossessione e l’ansia per la sua prestazione, concentrandosi sul piacere.
4. Terapia sessuale. A meno che il problema dell’educazione sessuale non sia complicato da un trauma, da una severa educazione infantile o da una sofferenza coniugale, la terapia sessuale può avere successo in un tempo abbastanza breve. Il trattamento standard usa passi guidati di stimolazione sessuale progressiva per fermarsi ben prima che lui senta l’inevitabilità del climax. Se il suo partner è cooperativo ed entusiasta, un buon risultato è quasi garantito. Spesso, il problema maggiore è che gli uomini aspettano troppo a lungo per affrontare il problema; il ritardo nell’ottenere aiuto complica la loro relazione e compromette la volontà della partner di partecipare al trattamento.
5. Interventi medici. Mentre io favorisco le tecniche comportamentali, l’intervento medico può aiutare in certe situazioni. Gli urologi possono prescrivere un antidepressivo a basso dosaggio del tipo inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI), che ha il noto e, in questo caso, utile effetto collaterale di rallentare l’orgasmo. Sono anche disponibili su prescrizione medica anestetici topici sotto forma di spray e creme che intorpidiscono la sensazione della pelle del pene senza diminuire la sensazione nella vagina della sua partner.
L’eiaculazione precoce è un problema difficile ma la risposta non deve esserlo – richiede solo la volontà di agire. Smettila di raggiungere l’eiaculazione precoce facendosi aiutare rapidamente!
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