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Il momento più delicato in qualsiasi relazione è subito dopo aver avuto un grosso litigio.

Il tuo tesoro è ancora arrabbiato, tu sei ancora arrabbiato, e sai che dovresti parlare del tuo problema ma hai paura di iniziare un altro litigio.

Vuoi tornare insieme, ma cosa dovresti fare?

Forse il tuo orgoglio si mette in mezzo – credi di aver avuto ragione, quindi perché dovresti essere tu a fare pace con la tua ragazza?

Molte coppie si prendono un “time out” dopo un litigio, o di comune accordo o, purtroppo, perché una persona ha preso le distanze dall’altra andandosene fisicamente.

Alla fine, se vuoi sapere come fare pace con la tua ragazza, devi tornare insieme e parlare di ciò che è sbagliato. Ci sono tecniche provate e vere per iniziare quel primo, vitale passo verso una sana comunicazione dopo un litigio.

Se vuoi tornare insieme dopo un litigio usa questi 6 consigli per fare pace con la tua ragazza…

Come lo fai varia – una donna può avere bisogno di un abbraccio dopo un litigio, mentre un’altra non vuole essere toccata affatto mentre è ancora arrabbiata. Potrebbe essere un gesto, un sorriso, o solo le parole, “Sono pronto a parlare quando lo sei tu” o sorridendo “Non è stato uno spasso?”

La cosa peggiore che puoi fare è cercare di vincere il confronto superando la sua rabbia e la distanza emotiva. Dimostrate di essere in grado di superare la vostra rabbia e di lavorare per essere una coppia.

2. Siate onesti su ciò per cui state litigando.

Se vi siete resi conto a metà della discussione che potreste esservi sbagliati ma lo slancio della discussione vi fa continuare a combattere, confessateglielo. Se pensate che forse il litigio che avete avuto non era veramente per i piatti sporchi ma era, invece, il risultato di qualche altro risentimento non detto, mettetelo sul tavolo.

Ma siate consapevoli che ricreare la discussione più e più volte non risolverà nulla. Se non riuscite a risolverlo del tutto, forse potete accettare di lasciarvelo alle spalle e andare avanti. Se volete riaccendere il vostro amore, accettate che le differenze non sono necessariamente un male.

3. Accettate la responsabilità per la vostra parte del litigio.

Ci vogliono due persone per avere una discussione, e anche se credete ancora di avere ragione, avete comunque contribuito alla rottura.

Dire: “Mi dispiace, ho reagito male” o “Ammetto che forse non ho davvero ascoltato le tue preoccupazioni” è un buon inizio per rattoppare le vostre differenze e tornare insieme.

È fin troppo facile incolpare l’altra persona per un litigio, chiamarla insensibile o testarda, ma di solito si tratta di entrambe le parti che non si ascoltano veramente l’un l’altra per trasformarlo in un battibecco su larga scala. Lei sarà sorpresa e contenta, e probabilmente risponderà ammettendo che anche lei ha sbagliato in qualche modo.

4. Non è mai troppo tardi per iniziare la comunicazione.

Se il vostro “time out” è durato per giorni, settimane o addirittura mesi, può sembrare imbarazzante fare pace con la vostra ragazza e cercare di parlare di quello che è successo. Ci sono diversi modi per farlo. Un biglietto o un’e-mail per chiederle di incontrarvi per un caffè è rispettoso e non invadente.
Se siete giunti alla conclusione che siete stati voi a sbagliare, i fiori sono un gesto conciliante di vecchia data, se accompagnati da un biglietto che dice: “Mi manchi. Possiamo parlare?”

L’importante è chiedere gentilmente e non fare richieste. Lei non ti deve una conversazione, non importa quanto tu voglia averne una.

5. Chiedi scusa

Avere ragione non ti assolve dalla responsabilità di tornare insieme. Sii un uomo e non un idiota.
Parlate di quello che provate e ammettete di sentirvi feriti o vulnerabili. Voi due potreste dovervi trattare l’un l’altro con ulteriore gentilezza durante questo periodo, poiché può essere ancora doloroso stare insieme dopo il litigio.

Questo è anche un momento per identificare perché, esattamente, avete litigato. Una scusa generica non è il modo per risolvere i problemi e fare pace con la tua ragazza.

Troppo spesso, diciamo “mi dispiace” e poi ci aspettiamo di tornare insieme e che tutto torni come prima.

Ma la fiducia è stata violata, e uno o entrambi potreste avere problemi a sentirvi al sicuro nella relazione per un po’.

Riconoscilo, e rispettalo.

6. Lascia che le tue azioni rispecchino le tue parole

Fai degli sforzi per andare avanti facendo qualcosa di nuovo e diverso. Un’avventura all’aperto come l’arrampicata, l’escursionismo, il kayak, il campeggio, ti metterà nel momento presente. Condividere qualcosa di emozionante è un buon modo per fare pace con la vostra ragazza e per sgombrare il campo da precedenti eventi non così felici.

Ci saranno sempre disaccordi in ogni relazione. È una vostra scelta, tuttavia, come li affrontate. Potete puntare il dito, incolparvi a vicenda, chiamarvi con nomi e ferirvi a vicenda e poi avere poche possibilità di tornare insieme. Oppure potete affrontare le vostre differenze in modo maturo e adulto, ammettendo il vostro dolore e la vostra vulnerabilità, e parlando di ciò che è sbagliato in modo calmo e perspicace.

Quindi, se volete davvero fare pace con la vostra ragazza, siate voi a raggiungere e ad avviare quella conversazione.

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