Alai

Non spaventarti ancora.

Ormai, probabilmente ti sei abituato bene all’aspetto della tua cacca (in una buona giornata, è idealmente marrone scuro, solida, e serpeggia intorno al water come una perfetta emoji della cacca). Ma diciamo che un giorno, dopo l’ispezione, le tue feci hanno una sfumatura verde – cosa diavolo significa?

Si scopre che le feci verdi sono abbastanza comuni (puoi tirare un sospiro di sollievo). Infatti, ci sono diverse ragioni per cui la tua cacca potrebbe assumere una tonalità verdastra, compresi i cambiamenti nella dieta o nuovi farmaci da prescrizione.

Perché? Vedi, il tuo sgabello è principalmente fatto di cibo digerito e batteri, Shanti Eswaran, MD, un gastroenterologo presso la medicina del Michigan, dice alla salute. “Tuttavia, diversi altri fattori determinano il colore delle feci, tra cui il contenuto di bile, farmaci come Pepto Bismol e antibiotici, e pigmenti ingeriti da cose come coloranti alimentari.”

Tipo, motivi per cacca verde rientrano in due categorie: malattia o cibo. Qui, i medici spiegano, in particolare, i sette motivi principali per cui la tua cacca potrebbe avere un colore verdastro e cosa puoi (o dovresti) fare al riguardo.

1. Stai prendendo antibiotici.

Se sei stato recentemente malato e hai preso un antibiotico, non è raro vedere un cambiamento di colore nelle tue feci, dice Eswaran. “Gli antibiotici alterano il contenuto batterico delle feci, portando a volte anche a un cambiamento nel colore delle feci”, spiega. Non è raro anche avere diarrea indotta dagli antibiotici, che potrebbe causare dolore allo stomaco. Fortunatamente, questo dovrebbe chiarirsi in pochi giorni, dopo aver completato il tuo corso di farmaci.

2. Hai avuto un’infezione, specialmente per quanto riguarda la diarrea.

Non dissimile dal motivo per cui gli antibiotici fanno un numero sulla tua cacca, i batteri che invadono il tratto GI potrebbero causare una sfumatura verde alle tue feci. “Le infezioni batteriche possono anche cambiare la normale flora delle feci, cambiandone il colore”, dice Eswaran. “Le infezioni batteriche – come la salmonella e il norovirus – renderanno anche le feci più sciolte e più frequenti.”

La diarrea stessa aumenta sempre le probabilità di feci verdi, anche. Il cibo che si muove attraverso il corpo troppo velocemente può non avere il tempo necessario per la bile di scomporlo, il che potrebbe causare che le feci rimangano di un colore verdastro invece che marrone.

3. Hai una malattia epatica o gastrointestinale.

Heidi Moretti, RD, una dietista che si concentra sulla nutrizione funzionale, dice che non è raro vedere feci verdi se hai altri problemi GI, specialmente quelli che causano diarrea. “Condizioni come la colite o l’IBS possono anche causare feci verde chiaro”, dice. “

Il fegato, la cistifellea e il sistema GI sono “intimamente coinvolti l’uno con l’altro”, dice Donese Worden, NMD, un medico naturopata certificato e membro di facoltà aggiunto all’Arizona State University. “Quando uno di essi è sconvolto, l’intero sistema ne risente. La bile che viene prodotta nel fegato e immagazzinata nella cistifellea può essere gialla o verde, e quindi potrebbe essere un segno di problema alla cistifellea o al fegato”.

4. Stai mangiando una tonnellata di verdure verdi.

Il cibo che mangi può anche causare il tuo cibo, della varietà naturale o artificiale, può anche causare la tua cacca a diventare verde, Emily Haller, RDN, un dietista registrato presso la clinica Taubman GI di Michigan Medicine, dice alla salute. “Verdure e frutta verdi contengono clorofilla, che è il pigmento che dà alle piante e alle alghe il loro colore verde”, dice. “Generalmente, una piccola porzione di verdure verdi non cambierà il colore delle feci, ma porzioni più grandi di verdure verdi come spinaci, cavolo, broccoli, bok choy, peperoni verdi, ecc. potrebbero contribuire a feci verdi.”

Haller dice che è “completamente normale e sano” avere cacca verde come risultato del mangiare le tue verdure – quindi sicuramente continuare a farlo. “Non solo queste verdure sono gustose, ma sono piene di vitamine, minerali e fibre”, dice.

5. Hai consumato coloranti verdi (pensa: glassa e gelato).

D’altra parte, è anche possibile avere feci verdi dopo aver consumato gelato alla menta altamente pigmentato o biscotti glassati. “Alcuni cibi confezionati o lavorati contengono coloranti alimentari”, dice Haller. “I coloranti alimentari verdi, blu e gialli possono anche rendere la cacca verde”. In questo caso, la cacca verde è un segno che potresti aver esagerato con la roba lavorata.

6. Stai prendendo integratori di ferro.

Gli integratori di ferro sono notoriamente difficili per lo stomaco, con effetti collaterali come diarrea, nausea e mal di stomaco; questo è il motivo per cui quelli con una condizione infiammatoria intestinale o ulcera vorranno controllare con il loro medico prima di prendere – ma la maggior parte delle persone può solo vedere un cambiamento di colore come un effetto collaterale. “Gli integratori di ferro possono dare alle tue feci una sfumatura verdastra, o possono sembrare solo generalmente più scure”, dice Moretti. “Questo va bene ed è normale”, purché non sia associato a disagio, naturalmente.

7. Sei sul colpo di controllo delle nascite.

Se hai iniziato da poco a fare l’iniezione anticoncezionale, potresti vedere dei cambiamenti nelle tue feci. Il Depo-Provera (medrossiprogesterone) è stato conosciuto per causare cacca verde come effetto collaterale – anche se il motivo per cui ciò si verifica è ancora oggetto di dibattito. Worden nota “tutto ciò che cambia gli ormoni può anche influenzare il sistema biliare”, compreso il fegato e la cistifellea, e se ciò che si consuma non viene scomposto normalmente, potrebbe aumentare le probabilità di feci verdi.

Dovresti mai preoccuparti della cacca verde e quando dovresti chiamare il tuo medico?

Le feci verdi di per sé non sono “necessariamente un motivo di preoccupazione”, dice Eswaren. Se vedi un altro cambiamento di colore, tuttavia, vorrebbe sentirti il prima possibile. “Sangue rosso nelle feci o feci nere catramose non è normale e dovrebbe essere affrontato subito”, dice Eswaren.

Se hai cacca verde con diarrea che non si sta schiarendo, o uno dei tuoi farmaci sembra causare uno stomaco acido insieme a feci colorate, allora vorresti contattare il medico per un trattamento nuovo o diverso.

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