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L’inverno porta un sacco di cose che amiamo, come la cioccolata calda, la neve e le notti accoglienti accanto al fuoco. Ma arriva anche con quel temuto vento freddo che ti avvolge le ossa, succhia l’umidità dall’aria e rende la pelle di tutti pruriginosa e secca. Le tue labbra, in particolare, tendono a sfaldarsi e a screpolarsi, e a volte l’unica cosa che sembra aiutare è leccarle (ma non lo fa).

Poiché i due maggiori fattori che influenzano l’umidità delle tue labbra sono gli ingredienti che applichi e il tuo ambiente, abbiamo parlato con alcuni dermatologi per ottenere alcuni consigli per trattare e prevenire le labbra secche in modo che restino morbide e idratate per tutto l’inverno. La prossima volta che ti sorprendi a spellarti la pelle morta o ad applicare troppo quel balsamo per labbra al gusto di cannella, saprai cosa fare al suo posto.

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Bere acqua.

I mesi più caldi non sono l’unico momento in cui il tuo corpo desidera l’idratazione. L’acqua influisce sui livelli di umidità del tuo corpo per tutto l’anno. Meno acqua significa meno produzione di saliva, il che può rendere le tue labbra molto secche. Lily Talakoub, M.D., dermatologo del McLean Dermatology and Skincare Center in Virginia, consiglia di bere due bicchieri prima di ogni pasto (o circa sei-otto bicchieri al giorno). Il tè è un’altra opzione, ma assicurati che non contenga caffeina. La caffeina è un diuretico, il che significa che incoraggia i liquidi a lasciare il corpo, il che a sua volta farà sentire le labbra disidratate.

Dormire con un umidificatore.

Le cellule della nostra pelle hanno un fattore idratante naturale (NMF), che aiuta a mantenere l’elasticità della pelle e a prevenire che le labbra si screpolino, spiega Talakoub. Le persone con la pelle secca hanno meno NMF, mentre quelle con la pelle grassa ne hanno di più. Quando c’è poca umidità nell’aria o molto caldo secco in casa, l’umidità della nostra pelle evapora più velocemente e causa labbra secche e screpolate. Dormire con un umidificatore è un classico suggerimento del dermatologo per aggiungere umidità all’aria e aiutare la pelle a rimanere elastica durante i freddi e secchi mesi invernali. Funziona altrettanto bene per mantenere le labbra idratate.

Cercate prodotti per le labbra con ingredienti nutrienti.

Alcuni dei migliori ingredienti idratanti e curativi per le labbra secche sono la cera d’api, il burro di karité, l’olio di moringa, il dimeticone e la vaselina, dice a SELF Shasa Hu, M.D., dermatologo dell’University of Miami Health System. Consigliamo Pep Start Pout Restoring Night Mask di Clinique, $18, che è un emolliente senza profumo formulato con gelatina di petrolio, o Lip Slip Balm di Sara Happ, $24, che ha ingredienti idratanti come l’olio di jojoba e l’olio di vinaccioli.

Esfoliate con uno scrub per labbra naturale, a base di zucchero.

Qualunque cosa facciate, non sbucciate o mordete la pelle secca delle vostre labbra! Fai invece un facile scrub per le labbra. Mescola zucchero di canna e olio di cocco, poi massaggia delicatamente le labbra per rimuovere la pelle morta. Puoi anche usare un panno morbido o uno spazzolino a setole morbide per esfoliare. Segui con uno spesso emolliente senza profumo, come La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, $15, o NUXE Baume Levres Reve De Miel Honey Lip Balm, $13, durante la notte per accelerare il processo di guarigione.

Usa un prodotto medicato per le labbra solo se hai l’herpes labiale o vesciche da febbre.

A volte la pelle sulle tue labbra o intorno ad esse sta impazzendo, ma non è dovuto alla pelle secca. Avrai bisogno di una visita dal tuo dermatologo per confermare se hai l’herpes labiale o le vesciche della febbre per usare prodotti medicati per le labbra. In ogni caso, gli esperti consigliano di iniziare l’applicazione il prima possibile.

Scegli un rossetto idratante e cremoso.

Anche se i rossetti opachi e le polveri per labbra sono popolari in questo momento, gli esperti consigliano di indossare una formula più cremosa con ingredienti idratanti quando le labbra sono più secche. Noi raccomandiamo il rossetto Wild With Desire di RMS Beauty, $28. È disponibile in 15 colori diversi e contiene antiossidanti, cera d’api e oli essenziali per nutrire le labbra.

Evitare di leccare troppo le labbra.

Leccarsi le labbra è probabilmente la peggiore abitudine che puoi avere con le labbra secche. Anche se potresti pensare che stai idratando le tue labbra, in realtà stai facendo il contrario. “La saliva contiene molti enzimi che hanno lo scopo di aiutare la nostra digestione del cibo”, spiega Hu. “Quindi immagina quanto possa essere irritante la saliva sulla delicata pelle delle labbra.”

Stai lontano dai balsami per labbra aromatizzati che contengono menta, mentolo o cannella.

Il balsamo per labbra fa sempre bene alle tue labbra. Giusto? Sbagliato. Molti prodotti per le labbra contengono colori, coloranti e cere che possono causare irritazioni e allergie. “Inizialmente si sentono bene sulle labbra secche, ma un uso eccessivo può renderle ancora più secche”, dice Talakoub. Raccomanda invece di usare Vaseline, $6, Aquaphor, $5, o il burro per labbra Cold Cream di Avene, $16. Questi prodotti emollienti aiutano a creare una barriera per bloccare l’umidità.

I rimpolpatori per labbra e rossetti opachi possono anche peggiorare le labbra secche.

Questo può sembrare ovvio, ma un sacco di rimpolpatori labbra che pretendono di migliorare il volume delle labbra contengono irritanti o prodotti chimici, come quelli derivati dalla cannella o pepe di Caienna. Questi ingredienti possono portare a labbra continuamente screpolate o addirittura a dermatiti da contatto sulle labbra, spiega Hu. Dr. Brandt Skincare consiglia invece il 3-D LIP PLUMPfix, 39 dollari, che contiene un plumper per le labbra diurno con sfere di riempimento ialuroniche e peptidi, e un trattamento serale per le labbra con oli e lipidi di origine vegetale come l’olio di moringa, di cocco e di girasole per nutrire e curare le labbra secche. Il prodotto non contiene gli irritanti che sono comunemente usati in un lip plumper, dice Hu, aggiungendo che i risultati nel tempo riflettono un vero miglioramento della qualità delle labbra piuttosto che un gonfiore temporaneo dovuto agli irritanti.