Per molte donne, i cambiamenti fisiologici che avvengono durante la gravidanza possono essere accompagnati da disagi fisici e persino dolori intensi. A volte abbiamo una buona spiegazione per i sintomi e a volte no. Ecco una guida ai dolori più comuni e quando dovresti chiamare il tuo medico.
Crampi del primo trimestre
Durante le prime settimane di gravidanza, molte donne sperimentano crampi diffusi che sembrano l’inizio di un periodo mestruale. Non c’è bisogno di preoccuparsi di questo disagio o di chiamare il medico, a meno che non ci sia un’emorragia associata o che il dolore sia acuto e persistente da un lato o dall’altro. Questi normali crampi sono probabilmente il risultato della crescita precoce dell’utero. Anche lo spotting e il dolore unilaterale possono derivare da normali cambiamenti fisiologici, ma potrebbero anche essere segni di una gravidanza ectopica o tubarica. Se hai un test di gravidanza positivo e hai dolore da un lato o dall’altro, specialmente accompagnato da sanguinamento, dovresti chiamare il tuo medico.
Dolore ai legamenti del secondo trimestre
Durante il secondo trimestre, il dolore su uno o entrambi i lati del basso addome che si irradia all’inguine è probabilmente il risultato dello stiramento dei legamenti che sostengono l’utero nella pelvi. Lo stiramento di questi legamenti rotondi, specialmente se causato da movimenti improvvisi come un colpo di tosse o uno starnuto, può essere molto intenso. Anche alzarsi rapidamente o girarsi nel letto può allungare questi legamenti e causare dolore. Mantenere i muscoli addominali forti ed evitare movimenti improvvisi aiuterà a minimizzare il disagio del dolore ai legamenti rotondi. Il dolore sul lato destro associato a sintomi come nausea, vomito o febbre potrebbe essere appendicite e dovrebbe essere riferito al vostro medico.
Dolore ai nervi del terzo trimestre
La compressione dei nervi può causare diversi tipi di dolore durante la gravidanza.
La sindrome del tunnel carpale, il risultato del gonfiore dei tessuti intorno ai nervi che entrano nella mano, può causare intorpidimento e formicolio in una o entrambe le mani, soprattutto al mattino. Questo sintomo di solito persiste durante la gravidanza, e ci vuole un po’ di tempo perché i sintomi si risolvano dopo il parto. Può aiutare indossare un tutore per il polso per mantenere il polso in una posizione neutra e minimizzare la pressione sui nervi.
Sciatica, dolore che si irradia dalle natiche lungo la parte posteriore della gamba, è un altro dolore comune causato dalla compressione dei nervi durante la gravidanza. È più comune verso la fine della gravidanza e può essere intermittente. Si pensa che sia causato dalla testa del bambino che preme sui nervi in questa zona. Questo dolore può essere debilitante e, nei casi più gravi, può causare una perdita di mobilità. Ci sono un certo numero di stiramenti che possono essere utili e, per molte donne, la terapia fisica è molto utile.
Un altro dolore nervoso comune del terzo trimestre si verifica sulla parete addominale, di solito nella parte superiore destra o sinistra dell’addome appena sotto le costole, e si sente come bruciore o punture di spillo. Questo dolore di solito deriva dall’utero in crescita che comprime i nervi verso la pelle. Alcune posizioni lo migliorano e altre lo peggiorano, ma purtroppo non ci si può fare niente. Il dolore che si verifica nella parte superiore dell’addome, al centro o sulla destra, che si sente più profondo e più grave potrebbe indicare un problema con il fegato o la cistifellea e dovrebbe essere segnalato al medico.
Alcune donne sperimentano anche lo stesso formicolio o dolore bruciante in una piccola zona di pelle sulla parte anteriore o interna della coscia. Questo si verifica dalla compressione di un nervo cutaneo, e di solito accade solo su un lato. Anche se non è pericoloso, può essere molto fastidioso. Anche se non c’è modo di risolverlo, è possibile trovare posizioni che alleviano il disagio.
Bruciore di stomaco
La maggior parte di noi sa che il bruciore di cuore non ha nulla a che fare con il cuore. Molti uomini e donne non incinte soffrono di bruciore di stomaco, che in realtà è acido dello stomaco che sale nell’esofago inferiore, o reflusso.
Gli ormoni della gravidanza rendono il muscolo o sfintere tra lo stomaco e l’esofago allentato, permettendo all’acido di rifluire nell’esofago inferiore più facilmente. Con il progredire della gravidanza, la pressione dell’utero sullo stomaco aggrava questo problema. Oltre al dolore, alcune donne hanno il vomito associato al reflusso che può essere confuso con un ritorno delle nausee mattutine.
Può aiutare a non sdraiarsi completamente di notte e a sostenere la testa del letto. Usare un antiacido come il Tums può essere tutto ciò di cui avete bisogno per combattere il bruciore di stomaco, e il Tums fornisce calcio, che è importante in gravidanza. A volte, un antiacido come il Gaviscon liquido funziona meglio perché galleggia sopra il contenuto dello stomaco per bagnare l’esofago inferiore. Quando queste misure non funzionano, usare qualcosa come Pepcid o Zantac può essere utile perché diminuiscono la produzione di acido nello stomaco. Un dolore costante nella parte superiore dell’addome sotto lo sterno o sul lato destro che non migliora con gli antiacidi può essere un segno di gravi problemi al fegato nel terzo trimestre e dovresti farti vedere dal tuo medico.