La primavera e l’estate sono famose per i temporali quotidiani. Non è raro che i temporali causino paura e ansia in un bambino, specialmente i nostri bambini con sensibilità sensoriali. Il vento, la pioggia, i rumori forti e i lampi di luce possono causare un sovraccarico sensoriale. Questo può causare una riluttanza ad uscire di casa, una riluttanza ad andare all’aperto, o un controllo perpetuo del tempo.
Ma se si capisce cosa sta succedendo, quella paura può trasformarsi in meraviglia. La natura è incredibile! Aiuta i tuoi figli a crescere nella comprensione e nell’apprezzamento con queste attività di weatherwizkids.com
Di seguito abbiamo una guida alle attività per aiutare i bambini a capire meglio i temporali, creando pioggia, fulmini e tuoni a casa (sì, fulmini a casa). Puoi anche scaricare questa guida come risorsa per la tua famiglia.
Scarica la Guida alle attività per capire i temporali
Scarica questo articolo: Suggerimenti per calmare i temporali
Prima della tempesta
Discuti con tuo figlio come si sentono riguardo ai temporali prima che un temporale sia in vista.
- Discuti su quali parti gli piacciono e non gli piacciono dei temporali. Sii aperto e ascolta, assicurati che il bambino si senta compreso piuttosto che minimizzare la paura.
- Spiega cosa succede durante un temporale. Capire cosa causa un temporale può diminuire l’ansia. Usate libri semplici o video per spiegare cosa sta succedendo (fate uno screening in anticipo per assicurarvi che non si fissino sui danni che i temporali possono causare).
- Fate un piano di sicurezza per il prossimo temporale. Parlare di cosa si può fare per stare al sicuro durante un temporale se si è all’aperto o a casa, e quali cose si possono fare per dare conforto.
- Gioco di ruolo. Replicate un temporale di cui avete il controllo facendo tuoni con pentole e padelle, luci lampeggianti per l’illuminazione o usando un’applicazione di rumore bianco. Fate pratica con il vostro piano di sicurezza in questo scenario. Usa alcuni degli esempi di shandyclinic.com/understandingstorms per aiutare il tuo bambino a capire cosa causa i tuoni e i fulmini.
Durante il temporale
- Stai calmo, caldo e rassicurante. Fornisci sorrisi extra, coccole e la tua presenza.
- Parlare del piano di sicurezza e rassicurarli che sono al sicuro e che tu sei lì per prenderti cura di loro.
- Se il suono del tuono è ciò che rende nervoso tuo figlio guarda shandyclinic.com/ too loud for a tool kit of sensory suggestions to help your child manage loud noises.
- Se tuo figlio non è più nel panico, chiedi cosa vorrebbe fare per sentirsi meglio. (Costruire un fortino di cuscini, fare uno spuntino o una bevanda calda, guardare la tempesta insieme come una famiglia, leggere una storia).
Dopo la tempesta
- Rassicuratelo che la tempesta è finita, mostrate il sole o la tempesta che si allontana sul radar del tempo, e tornate positivamente al “business as usual”.
- La televisione e i notiziari possono parlare ripetutamente della distruzione delle tempeste. Limitare l’esposizione alla copertura mediatica per diminuire l’ansia non necessaria per l’evento.
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